우리 모두는 신속하고 간단하게 체중 감량을 위해 노력합니다. 그러나 누군가가 쉽게 그것을 할 수 있고, 누군가는 자신의 체중을 낮추는데 중요하지 않은 결과를 얻는 동안 체육관에서 시간을 보내면서 여러 식단을 지키며 오랜 기간 동안 자신의 인생을 보내야합니다.
두 아내가 체중, 배우자 및 배우자를 잃으면 대개 남성이 대개 더 신속하게 바람직한 결과를 얻고 자발적으로 폴로 빈큐를 뒤엎습니다. 이 과정의 이유는 무엇이며, 체중 증가 및 감소에 영향을주는 요소는 무엇입니까? 과도한 체중의 주된 이유는 호르몬,보다 정확하게는 신체의 물질 대사 과정, 호르몬의 불균형입니다. 즉, 체중 감량에 대한 첫 번째 의식은 자격을 갖춘 내분비 학자의 방문입니다.
비만의 전제 조건은 무엇입니까? 과학은 과체중에 영향을 미치는 많은 이유를 알고 있습니다. 자연적으로는 앉아서하는 생활 방식과 체계적인 과식 및 스트레스가 많은 감정을 포함하며 유전과 같은 요인의 중요성을 잊지 않고 신진 대사 과정에 참여하는 신체의 호르몬에 매우 중요합니다. 이 호르몬의 기전을 이해한다면, 당신 몸에서 비만을 일으킬 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.
대부분의 사람들은 초과 중량을 먹는 동안 자신의 손실과 비교하여 영양소와 에너지를 더 많이 섭취 한 결과라고 생각합니다. 이는 정확합니다. 또한, 많은 사람들은 과도한 지방을 없애기 위해서는 빠른 체중 감량을 통해 영양 상태를 제한하고 에너지 비용을 증가시켜야한다고 생각합니다. 그러나 이것은 부분적으로 만 정확합니다.
유기체는 돌보는 주인입니다. 먹을 수있는 음식의 양을 알게된다면 영원히 기억할 것입니다. 음식 섭취량을 줄이는 것이 몸에 강한 스트레스를주기 때문에 나중에 주식을 채우려는 호소로 받아 들일 것이며, 힘든시기가 멀지 않았다는 신호로 주인은 그를 굶어 죽일 필요가 있음을 의미합니다. 어두운 날에 은신처를 만드는 것.
그는 포만의 전 상태와 더할 나위없이 많은 양의 음식을 행복하게 회복하려는 모든 방법을 시도합니다. 따라서 자신을 먹는 것으로 제한하고 체중이 증가 할 수도 있습니다.
이 프로그램은 호르몬, 몸의 모든 세포의 복지를 돕는 사람, 지방 등을 생산합니다. 호르몬은 포만감에 대한 욕구를 높이기 시작하며, 몸은 물질 교환을 늦추고, 지방을 예비로 보내며, 당신의 모든 노력에도 불구하고 몸을 초기 상태로 이끈다.
여성 호르몬의 역할 : 여성 호르몬의 존재와 여성 유형에 의한 체지방의 처분으로 인해 여성의 모습이 남성의 모습과 크게 다릅니다. 기본적으로 엉덩이, 다리, 가슴, 배가 꽉 차 있습니다. 최소한의 손과 얼굴. 자연은 아기를 낳기 위해 이것을 생각했고, 그녀는 기계적 효과에서 과일을 보호하기 위해 피하 지방을 저장하고, 완충기처럼 수유 과정에 에너지를 소비합니다.
숙성 호르몬의 가장 중요한 가치는 신체가 성숙 단계에 들어가는 중요한시기에 있습니다. 그러면 에스트로겐 덕분에 과도한 음식이 즉시 여성의 장소에 저장됩니다. 또한 시체는 예금과 같은 프로그램 배포와 체중의 세트로 인물의 유형을 고칠 것이며, 숙녀의 인생 전반에 걸쳐 그것으로 가까이 가려고 노력할 것입니다.
여성 호르몬의 최대 영향은 40 세 이상이며, 특히 단맛, 튀김 및 지방을 선호하는 경우가 많습니다. 동시에 신체는 절정을 준비하고 지방 축적 물의 형태로 에너지를 저장합니다. 시체가 일정 기간 동안이 상태에 오려고하기 때문에 잘 먹은 숙녀는 마른 여자 친구보다 쉽게 폐경을 견뎌냅니다.
체중 관리에 어떤 호르몬이 관여합니까? 신체에서 지방의 존재를 조절하는 주요 호르몬 중 하나는 렙틴입니다. Leptin은 세포에서 지방의 존재를 추적하며, 지방의 양이 감소하면 적은 양의 leptin이 음식에 대한 필요성을 극적으로 증가 시키며 신진 대사를 가속화시킵니다. 세포의 지방의 양이 커지면 혈액의 렙틴 농도가 증가하여 뇌가 "식욕을 멈춰라!"라고 말합니다.
Leptin은 사람들의 건강한 식욕을 조절하는 좋은 역할을하지만, 때때로 뇌는 귀가 거린다. 센서는 다른 물질로 막히게되고, 렙틴이 높은 수준으로 보낸 신호는 듣지 못한다. 이때 병적 인 비만의 초기 형성이 이루어집니다. 지방 대사에 관여하는 또 다른 중요한 호르몬은 췌장 생산의 산물 인 인슐린입니다. 인슐린은 지방 축적을 촉진합니다. 이 호르몬은 지방을 분해하려는 효소의 활성을 억제하고 지방 과잉의 설탕을 세포 내에서 축적시키는 작용을 촉진합니다. 과자를 사용하면 인슐린 수치가 급격히 상승하고 과자가 과도하게 킬로그램으로 변환됩니다.
갑상선에 의해 생성되는 갑상선 호르몬은 지방이 분열 된 활성제로서 지방의 신진 대사에 큰 역할을합니다. 이러한 호르몬 결핍의 결과는 갑상선 기능 저하증 (hypothyroidism), 즉 지방 축적의 증가, 강하고 심지어 부풀어 오르거나, 질병입니다. 그리고 기반 질환이나 갑상선 기능 항진증이있는 경우에는 심각한 이식이 발생합니다. 체중 감소 somatotropin - 성장 호르몬, 지방 세포 분비 촉진제뿐만 아니라 그들의 분열 과정을 촉진합니다.
지방을 태우는 과정에 영향을 미치는 또 다른 호르몬은 테스토스테론입니다. 남성보다 체중이 적 으면 근육을 잃고 남성의 힘을 잃습니다.
적당히 먹고 건강한 라이프 스타일을 이끌어 가며 항상 슬림하고 아름답게 지내십시오!