얼마나 건강한 머리카락이 보일 것인가에 대한 의견은 비슷합니다 : 부드럽고, 반짝이는, 연약한, "생생한"그리고 촉감이 부드럽습니다. 그러나 머리카락의 아름다움을 유지하는 방법은 많은 조언이 있습니다. 마스크, 매싱, 헹굼. 그리고 그들이 어떻게 배열되어 있는지 알아 내려고 시도한다면, 우리의 머리카락과 이것으로부터 진행하는 것은 떠나는 방법을 선택합니까?
내부에서보기
해부학 적으로 머리카락이 줄기 (줄기)와 뿌리 또는 머리카락으로 나뉘어져 있다는 것을 상기한다면 새로운 것을 발견하지 못하는 것 같습니다. 많은 매개 변수는 유 전적으로 놓이고 우리의 기원 (예 : 길이와 두께)에 달려 있습니다. 따라서 가장 긴 머리카락이 몽고 인종의 대표자들 가운데서 가장 짧게 자랍니다. 네그로이드에서는 유럽인들이 중간에 위치해 있습니다. 평균적으로, 모발은 한 달에 1cm 씩 성장하고 3 년에서 6 년 사이에 자랍니다. 그 후에 새 머리카락이 떨어진 머리카락의 자리에서 자랍니다. 하루에 기준 또는 비율에서 40에서 80 모발로 떨어집니다. 머리카락의 두께는 사람의 나이, 머리카락의 색깔 및 특정 인종에 속하는 것에 따라 달라집니다. 보통 아시아 인의 가장 두껍고 가장 거친 머리카락. 흑인은 두꺼운 모발이 거의 없습니다. 신생아에서 머리카락은 성인보다 약 2-3 배 얇습니다. 노년기에는 머리카락도 희석됩니다. 또한 갈색 머리의 빨간 머리의 가장 두꺼운 머리카락은 갈색 머리의 여성에서는 더 얇고 금발 머리에서는 가장 얇습니다.
우리가 그러한 "초기 데이터"에 영향을 줄 수는 없지만, 그럼에도 불구하고,식이 요법을 통해 모발을 강화하는 것이 우리의 힘입니다.
머리카락을 좋아하는 사람 : 물고기, 가금류, 마른 고기, 닭고기, 메추라기 계란, 견과류, 콩과 식물은 모발 성장을 돕는 단백질을 함유하고 있으며, 이들 제품은 모두 구리가 풍부합니다. 그녀는 색소 침착에 관여하고 회색 머리카락의 출현을 방지합니다 . 천연 식물성 기름, 통 밀가루의 빵, 해바라기 씨앗이 모발의 주성분 인 각질 형성에 필요합니다. 자연스러운 빛, 머리카락의 힘과 탄력을 보존하기 위해 바다 양배추, 저지방 요구르트, 코티지 치즈를 잊지 마십시오. 당근, 녹색 채소, 개 장미가 풍부한 비타민 A는 모발을 덜 부서지기 쉽고 연약하고 세포 성장과 분열을 촉진합니다. 유리기를 사냥하는 비타민 E는 모발 복원에 도움이됩니다. 비타민 E 함량의 챔피언은 달콤한 고추입니다.
머리카락을 좋아하지 않는 것 : 튀긴 음식, 통조림 음식, 동물성 지방, 짠맛과 매운 것. 패스트 푸드를 피하십시오 : 햄버거, 핫도그, 파이, chebureks는 모발의 상태에 악영향을 미치는 대사 장애를 유발합니다.
밖을 보아라.
그러나 머리카락의 바깥 쪽은 각화 된 세포로 구성되어 있습니다. 그것이 - 죽었습니다. 그래서, 위의 목록에있는 제품에 기대고, 예를 들어 건조 함과 취약성을 없애려는 시도는 완전히 의미가 없습니다. 아닙니다. 새로운 성장 모발은 물론 더 강하고 건강해질 것입니다. 그러나 손상된 컬을 자르는 옵션은 없습니다.
연구 센터의 과학자들이 우리에게 말하는 것과 머리가 잘 자라는 것이 무엇인지에 관한 가장 중요한 것 : 머리의 파생물의 상태는 각 머리카락을 덮고있는 표피의 상태에 달려 있습니다. 표피는 6-9 개의 세포층으로 구성되어 있으며 소나무 원뿔의 기와 또는 구조를 닮았으며이 비늘은 머리카락 뿌리에서 끝까지 향합니다. 그것은 "raspolhmatitsya"비늘 가치가있다 - 그리고 머리카락이 무너지고, 지나치게 건조되고, 그 빛과 탄성을 잃고 분리되기 시작합니다. 불행히도, 큐티클을 "절단하는"과정은 불가피합니다 : 밝은 공기로 헤어 드라이기를 사용하여 번개가 끼는, 빈번한 페인팅, 화학 파마 또는 역으로 스트레이트닝 모발 , 그러나 열광적 인 모발 닦기 및 부적절한 씻음 모두가 모발의 상태에 해로운 영향을 미칩니다.
우리는 거의 모든 것을 포기할 수는 없지만, 몇 가지 간단한 행동은 적어도 손상된 모발의 상태를 악화시키지 않으며 심지어 개선하기도합니다.
• 모든 세탁기가 기계적 및 화학적 공격이기 때문에 머리를 "다시 한번"씻지 마십시오.
• 머리를 너무 조심스럽게 닦지 마십시오. 수건으로 부드럽게 담가 두십시오.
• 젖은 머리카락을 말리거나 머리카락을 빗어 내지 마십시오.
• 고온은 단순히 표피에 해로운 영향을 미치지 않으며 단순히 파괴합니다. 헤어 드라이어, 컬링 아이언, 곧게 펴는 포셉 -이 모든 것은 세심한주의를 기울여 사용해야합니다!
음, 마지막 질문 : 머리카락을 복원 할 수있는 기적의 마약이 있습니까?
가장 중요한 것으로부터 시작해 보겠습니다. 머리카락이 심하게 손상된 경우, 힘이 없어 건강에 도움이되지 않습니다. 슬프게도 - 사실 : 어떤 경우에는 (예를 들어, 반복 된 화학 물결 과 함께 명확히 함), 유일한 탈출구는 모발을 자르는 것입니다.
"배려"가 배려와 회복을 의미한다는 것은 큐티클의 비늘을 "붙이기"한다는 것임을 기억하십시오 : 서로가 가까울수록 더 부드럽고 윤기 있고 탄력있는 머리카락이 될 것입니다. 이 방향으로, 예를 들어, "balms-rinsers"가 작동합니다. 그러나 가장 중요한 것은 헤어 케어는 영구적이고 체계적이어야합니다. 우리는 그들을 아름답게하고 싶습니다. 그렇죠?
잡지 "좋은 충고"№ 7 2008