닭 가슴살은 닭고기에 가장 접근하기 쉬운 동물성 단백질 공급원 중 하나입니다. 쉽고 간단하게 닭고기를 준비하고 시간을 많이 들이지 않고 가족 예산에서 많은 돈을 들이지 않고도 가족에게 맛있는 음식을 먹일 수 있습니다. 닭 가슴살은 너트 향이 나는 빵으로 열매가 많은 아로마, 파삭 파삭 한 껍질과 부드러운 고기로 유명합니다. 이 유방은 식물성 기름으로 튀긴 것이 아니며 일부는 또한 중요합니다. 뜨겁고 추운 곳에서와 같이 매우 맛있는 가슴살입니다.
성분 :- 닭 유방 1 PC.
- 호두 호두 0.5 tbsp.
- 흰빵 80 g
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 2 tbsp. l.
- 달걀 닭 1 개.
- 소금 1 tsp.
- 고추 검은 땅 0.3 tsp.
- 닭 가슴살, 호두, 닭고기 달걀, 흰 빵, 해바라기 기름, 소금, 후추가 필요합니다.
- 2 단계 빵에서 빵을 잘라냅니다.
- 3 단계 빵을 작은 조각으로 자르고 각면에서 1 분 동안 식물성 기름 1 큰술을 볶습니다.
- 4 단계 빵과 해바라기 기름 1 큰술로 너트를 갈아 탄다. 소금과 후추의 반을 혼합물에 넣으십시오.
- 소금과 후추의 다른 반쪽과 결합하는 5 단계 계란. 저어.
- 6 단계 포크의 도움으로 준비된 치킨 필렛을 달걀에 넣고 너트 기반의 빵가루를 만듭니다. 제빵은 후회하지 않아야합니다. 필렛 위에 빵이 많을수록 맛있습니다. 더 많은 빵 부스러기가 필렛에 부착되도록하려면 닭고기에 잘 넣어야합니다.
- 7 단계 준비된 조각을 로스팅 접시에 담습니다. 190 ℃에서 15 분 동안 오븐에서 베이킹한다.
- 8 단계 당신은 뜨거운 것과 차가운 둘 다 봉사 할 수 있습니다.