- 전구 - 4 개
- 버터 - 2 품목. 숟가락
- 베이컨 조각 - 150 그램
- 완두콩 - 100 그람
- 당근 - 2 개
- 생선 필레 - 1 개
- 올리브 오일 - 1 st. 한 숟가락의
양파를 고리 모양으로 자르십시오. 프라이팬에 버터 2 큰술을 저열로 녹인 후 양파를 넣고 약 30 분간 볶아 황금빛 갈색을합니다. 소금과 후추를 넣으십시오. 그러는 동안 프라이팬에 150 그램의 베이컨 조각을 고열로 갈아서 갈색으로합니다. 요리 한 양파와 베이컨을 섞는다. 물을 끓여서 소금을 넣은 다음 완두콩 100g을 넣고 30 초 동안 요리하십시오. 완두콩을 물에서 꺼내 찬물에 담그십시오. 당근을 조각으로 자른다. 끓는 물로 같은 냄비에 넣고 끓을 때까지 기다리십시오. 가서 그것을 차가운 물에 담그십시오. 양쪽에 올리브 기름, 소금과 후추로 필레에 기름을 바릅니다. 오븐을 200 ° C로 가열합니다. 프라이팬을 가열하고 양측에서 30 초 동안 생선을 볶습니다. 물고기보다 약 3 배 넓은 베이킹 트레이에 음식 종이를 놓으십시오. 양파, 다음 당근과 완두콩의 레이어를 놓으십시오. 위에서 물고기. 봉투를 접으십시오. 약 20 분 동안 오븐에 굽습니다. 패키지를 열고 부분으로 자르고 즉시 제공하십시오.
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