- 카이엔 소스 - 1/4 컵
- 올리브 오일 -1.5 st. 숟가락
- 마늘 분말 - 1/4 티스푼
- 닭고기 조미료 - 2 티스푼
- 물 - 1 st. 한 숟가락의
- 붉은 고추 - 1 티스푼
- 두부 - 400 그람 (8 조각으로 자른다)
- mango povschok - 1 핀치
- 고수풀 잎 - 2 개의 핀치
카이엔 소스 한 그릇에 붓는다. 올리브 기름을 첨가하십시오. 마늘 가루를 넣으십시오. 닭고기 조미료를 넣으십시오. 물 좀 붓고. 지상 붉은 고추를 추가합니다. 두부를 8 개의 직사각형 조각으로 자른다. 약 5 분 간 매실 두부에 매콤한 양념을하십시오. 프라이팬을 중불로 가열하십시오. 두부를 프라이팬에 넣으십시오. 약 3-5 분 동안 각면에 튀 깁니다. 조금 매운 마리 네이드를 더하고 몇 분 더 요리하십시오. 망고 가루와 실란트를 뿌린다. 식욕을 돋우십시오!
분무 : 2