- 퀴 노아 - 1 컵
- 소금 - 취향에
- 토마토 - 4 개
- 마늘 3 개
- jalapeno - 2 개입
- 실란트로 - 3/4 컵
- 석회, 주스 - 1 개
- 검은 콩 은행 - 1 조각 (450 g)
- 체리 토마토 - 컵 1 개
- 아보카도 - 1 개
1. 중불 냄비에 고열로 1 컵의 물과 찻 숟가락의 소금과 qu이를 넣고 끓으십시오. 부스러기의 냄비를 덮고, 열을 약한 곳으로 내리고 15 분 동안 저열로 요리하십시오. 15 분 후에 열에서 냄비를 꺼내고 뚜껑 아래에 10 분 동안 놓아 두십시오. 토마토에서 종이 껍질을 제거하십시오. Jalapeno 씨앗을 정화. 종이 타월로 콩을 헹구고 말립니다. 아보카도를 입방체로 자른다. 체리 토마토를 썰어 라. 2. 상단의 랙으로 그릴을 예열하십시오. 토마토가 갈색으로 변할 때까지 약 5-8 분 동안 토마토와 마늘을 넣습니다. 마늘을 껍질을 벗기십시오. 토마토, 소금 한 스푼, 잘 라페 노 후추와 실란트로 한잔과 함께 믹서기에 넣으십시오. 으깬 감자의 일관성을 위해 저어주세요. 살사 준비. 3. 큰 접시에 쌀 노아를 놓으십시오. 석회 주스를 저어. 노아가 식은 후 실내 온도보다 약간 따뜻해지기를 원하면 콩, 체리 토마토, 아보카도, 토마토의 실란트로와 살사 잔을 넣으십시오. 4. 즉시 휘저어 서빙하십시오.
분무 : 3-4