현대 여성은 다양한 헤어 스타일을 선호하지만 이마에 각인 된 시간의 흔적에 대해 고대 아테네 인의 주민은 절대적으로 견고합니다. 주름은 뚜껑, 제거 또는 더 나은 예방의 대상이됩니다. 이마에 주름살이 생기는 여성 운동을 살펴 봅시다.
일반 규칙
이마에 주름살로 인한 여성을위한 모든 운동은 거울 앞에서 수행됩니다. 피부에 적합성을 유지하는 동안 주름이 나타나서는 안되며 눈살을 찌푸리게 할 수 없습니다.
매일 필요한 운동을 수행하면 모든 운동이 5 분 이상 걸리지 않습니다. 주기적으로 2 일 동안 (더 이상) 휴식을 취할 수 있습니다 - 연속적으로 또는 다른 요일에.
눈썹을 올리는 연습을 무시하지 마십시오. 눈썹을 약간 올리면 쉽게 2 년을 숨길 수 있습니다.
운동 전후에 얼굴 전체를 깨끗이 씻고 손을 잘 씻어야합니다.
이마에 주름진 여성들을위한 운동을하십시오. 엄지 손가락을 제외한 손바닥을 이마에 수평으로 단단히 누르십시오. 피부를 가능한 한 높게 밀어서 최대 장력에 도달합니다. 저항을 극복하고 눈썹을 아래로 움직여보세요. 이마 피부를 내리고 눈을 감으십시오. 여섯까지 세고 시작 위치로 돌아가서 이마 손에서 제거하고 긴장을 풀어 라. 반복 횟수는 10 회입니다.
interbrow 주름에서
사소한 문제에서 즉시 얼굴을 찡그린? 그러므로 눈썹 사이의 주름은! 그 (것)들을 제거하기 위하여는, 아코디언을 기지개하는 것처럼, 당신의 눈썹을 측에, 사원에 지시하는 것을 시도하십시오. 두 번째 옵션 : 원형 손가락 움직임으로 주름을 마사지하기. 예비적인 것은 피부의 유형에 크림을 두거나 포도의 절반 열매 인 "마사지"로 사용하는 것이 필요합니다.
수평 주름에서 - 2
이마에 손을 댄다. 사원에 엄지 손가락을 잠그고, 나머지는 가능한 한 높은 이마 피부를 당겨보십시오. 눈썹을 함께 움직여보세요. 긴장을 풀어 라 (이 때 가운데 손가락의 패드를 누를 수 있음). 반복 횟수는 3 회입니다.
눈썹 리프트
눈썹 밑에 손바닥의 "의자"(브러시에 접하는 가장 다육 질 부분)를 부착하십시오. 부드럽게 손을 위로 향하게하여 눈썹을 올리십시오. 눈을 감고 천천히 20으로 계산하십시오. 반복 횟수는 10 회입니다.
이마의 근육 강화
눈썹 사이에 작은 손가락 패드를 놓고 끝 부분에 엄지 패드를 놓습니다. 눈썹을 동시에 위로 올리십시오. 손가락의 나머지 부분은 머리카락의 뿌리 근처에 위치하며, 이마의 피부 위로 끌어 올립니다. 내려다 보아, 눈꺼풀이 어떻게 뻗어 있는지 느끼고, 작은 손가락을 제거하십시오.
눈썹과 이마 리프팅
이마에 주름진 여성을위한이 운동은 많은 여성들에게 인기가 있습니다. 그것은 이전의 것과 매우 유사합니다. 단지 양손의 "변"으로 눈썹을 들어 올리는 것이 유일한 차이점입니다. 아래를 내려다보고 20까지 세는 것을 잊지 마십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 반복 횟수는 10 회입니다.
이마 마사지
눈썹의 맨 윗줄부터 머리카락의 성장선까지, 가운데 손가락의 패드로 이마의 중앙 부분 (소위 "제 3의 눈")을 쉽게 탭합니다. 2 분 동안 운동을하거나 약 100 회 쉽게 두드리기.
이마 근육의 도움으로 서로를 향한 눈썹을 당기고이 위치에서 동결합니다 (5 세까지). 작은 손가락을 다시 당겨. 다른 손가락의 위치는 변경하지 마십시오. 시작 위치로 돌아가서 얼굴의 근육을 완전히 이완시킵니다. 반복 횟수는 3 회입니다.