알콜 (Alcohol) - 필요한 비타민을 흡수하기에 충분한 양의 몸을 허용하지 않는 제품. 알코올에는 많은 칼로리가 들어 있으므로 체중 감량을 허용하지 않습니다. 간과 신장에 어떤 영향을 미치는지 이야기 할만한 가치가 없습니다. 따라서 모든 사람이 이것이 해로운 음식이라는 것을 알고 있습니다.
소금 은 고대부터 사람들에게 알려진 제품입니다. 그것 없이는 우리가 관리하기는 어렵지 만, 소금 제품에 대한 과도한 반항이 압력을 낮추고 신체의 독소 축적을 유발하며 또한 염산 균형을 위반한다는 것을 기억해야합니다. 그러므로 측정을 관찰하십시오.
다음으로 기본적으로 식품에 적합하지 않은 제품을 언급 할 가치가 있습니다. 이것들은 소위 인스턴트 식품 제품입니다 - 국수, 인스턴트 수프, 으깬 감자, 인스턴트 주스. 이러한 제품은 단단한 화학이며 그 이상은 아닙니다. 그들은 신체에 커다란 해를 입힌다.
마요네즈, 케첩 또는 다른 보충 물과 같은 소스는 가정에서 요리하면 먹을 수 있습니다. 그러나 마요네즈가 높은 칼로리 제품이기 때문에 마요네즈가 verdena 음식임을 알고 있어야하며, 자신의 모습을 좋아한다면 그것을 거절하는 것이 좋습니다. 그리고 이러한 소스가 업계에서 생산된다면 다양한 염료, 감미료, 대체물 및 기타 화학 첨가물을 포함하게됩니다. 따라서 그러한 제품을 유용하다고 생각하는 것은 거의 불가능합니다.
소시지와 소시지 - 우리 모두는 그들을 너무 좋아합니다. 그리고 그들과 함께 우리는 콜레스테롤에 대한 문제를 일으키며 결과적으로 심혈 관계 질환을 앓게됩니다. 그러므로, 그들은 소량으로 소비 될 수 있습니다.
우리 아이들을 아주 좋아하는 다양한 초콜릿 바 - 엄청난 양의 칼로리와 화학 첨가제, 염료, 향료 및 중요하게는 많은 양의 설탕.
아이들을위한 또 다른 아주 좋아하는 제품은 소다 입니다. 그것은 단지 설탕, 화학 및 가스의 혼합물입니다. 이 음료는 갈증을 해소하지 못하고 몸에 해로움이 커집니다. 따라서 아기 탄산 음료를 사기 전에주의 깊게 생각하십시오. 해로운 음식은 아기 음식만을 줄 것이지만 좋지 않기 때문에 자신의 준비의 주스로 바꾸는 것이 좋습니다.
선반에 마지막으로 밝은 포장에 씹고 빠는 사탕 이 엄청나게 많습니다. 그들은 또한 엄청난 양의 설탕과 화학 첨가물을 가지고 있습니다.
모든 연령층의 인구 중 가장 인기있는 제품 중 하나가 칩입니다. 이것은 신체에 매우 해로운 제품입니다. 그것은 많은 양의 지방과 탄수화물과 염료와 향료를 함유하고 있습니다.
우리의 현대 생활은 항상 뛰고 있습니다. 그리고 너무나 빠른 식품 회사가 인기를 얻었습니다. 우리가 도망 치는 동안 무엇을 먹나요? 감자 튀김, 거대한 양의 버터, 햄버거, 다양한 튀김 된 패티 등을 불에 구워 먹습니다.
인류는 패스트 푸드를 흡수하는 능력을 습득했으며이 습관은 중독이됩니다. 아이들은 더 이상 집에서 잘 먹고 마른 음식과 패스트 푸드에서 살고 싶어하지 않습니다. 여기에서 위염과 다른 질병을 학동에서. 또한, 그러한 음식은 비만에 직접적인 방법입니다. 사람은 끊임없이 씹고 멈추지 않고 이미 그러한 음식에 의존합니다.
패스트 푸드 는 엄청난 양의 지방, 발암 물질 및 신체에 도움이되지 않는 다양한 첨가물을 함유하고있는 해로운 음식입니다. 발암 물질의 존재는 종양학의 발전을 유발합니다. 비만 및 두 번째 유형의 당뇨병 발병 가능성과 관련된 문제가 있습니다.
우리의 어린이와 청소년은 해로운 음식의 주요 소비자이며, 따라서 다양한 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 결국, 그러한 음식은 유쾌한 맛뿐만 아니라 감미롭고 뚱뚱하기 때문에 빨리 채도의 느낌을 만들어냅니다.
의사들은 그러한 음식의 사용으로 인해 간, 신장, 심장 및 신경계와 순환계의 세포들과 같은 내부 기관의 활동에 변화가 있다고 믿습니다.
패스트 푸드를 싸우기는 어렵지만 가능합니다. 이러한 상황은 우리 자녀들에게 올바른 권리, 균형있는 가정 기반 영양에 대한 사랑을 가르침으로써 만 되돌릴 수 있습니다. 그러나 자녀가 건강한 식생활 습관을 키울뿐만 아니라 부모의 습관을 바꿀 수없는 경우에는 도움이되지 않습니다.
그들이 "당신이 먹는 것"이라고 말하는 것도 당연합니다. 그리고 그것의 본질에서 매우 정확합니다 현대 사회의 특성을 제공합니다. 건강을 멈추고 생각할 시간이없는 거대한 도시의 사회. 우리는 집에서 무엇인가 요리하고 가족 테이블에 모일 시간이 없습니다. 그리고 이제는 달리기를 멈추고 자녀와 여러분의 건강에 대해 생각해보십시오. 이제는식이 요법에 포함되어서는 안되는 칩, 소다 및 기타 해로운 음식에 대한 모든 것을 알게됩니다. 올바른 선택을하십시오!