Finik은 놀라운 과일로 여겨져 많은 국가의 주민들이 인간의 건강을 강화하고 삶을 연장시키기 위해 약용 성분을 함유하고 있습니다. 중국인의 식단을 근거로 한 중국의 긴 간은 날짜를 포함한다고 말합니다. 어쨌든 날짜는 유용한 제품이며, 대부분의 영양사는 단맛 대신에 사용하는 것이 좋습니다.
고대부터 날짜가 치유 적 특성을 가진 것으로 알려져 있습니다. 날짜는 다양한 종양학 질병, 다양한 종양, 결핵 및 전염병 퇴치에 널리 사용되었습니다.
말린 날짜는 호의적으로 인간의 뇌에 영향을 미치고 생산성을 20 % 이상 증가시킵니다.
Finik은 인류가 재배 한 가장 오래된 과일입니다. 세계의 대부분의 국가에서 훌륭한 맛과 고유 한 영양가를 가진 날짜가 오늘날식이 요법의 중요한 요소로 계속 사용되고 있습니다. 5 ~ 7 천년 전, 현대 아랍인들의 조상은 야생 날짜를 사용했습니다. 2000 년 이상 동안 이스라엘에서 성공적으로 발아 한 날짜의 씨앗이 발견 된 대상 중 하나의 발굴에서. 이 종류의 날짜의 치료 속성은 다른 종류의 날짜와 구별되는 특별한 것이었지만 약 500 년 전에이 날짜의 종은 사라졌습니다.
고대에는 식초와 포도주가 바빌론에서 준비되었습니다. 그리고 이집트 무덤의 벽에는 날짜의 이미지가 그려져 있습니다.
베두인 족의 식단의 기초는 언제나 신선한 미네랄 물질과 설탕을 포함하고 있기 때문에 항상 건조하고 건조한 날짜를 포함합니다.
하이킹을 계속하면서, 아랍 전사는 항상 그에게 두 개의 가방을 가져 가며 근육의 힘과 지구력을 유지할 수있었습니다 (가방은 안장 양쪽에서 매달려있었습니다).
날짜의 대부분은 아랍 국가에서 자랍니다. 오늘날, 사우디 아라비아는 날짜의 생산과 판매에있어서 세계적인 선두 주자입니다.
알제리, 이집트, 바레인,이란, 이라크, 리비아, 모로코, 예멘, 아랍 에미리트, 수단, 시리아, 오만, 튀니지의 대규모 생산자 및 공급 업체.
데이트 야자수도 수입되어 현재 멕시코, 미국 (캘리포니아), 남아프리카, 호주에서 자라고 있습니다. 지금까지 많은 종류의 날짜가 있었으며 전문가조차도이를 이해하기가 어렵습니다.
날짜의 과일에는 많은 마그네슘, 철, 무기 염, 인, 그룹 B와 A의 비타민, 단백질, 필수 아미노산이 들어 있습니다.
과학자들에 의해 확립 된 바와 같이, 인체에 구리, 마그네슘, 유황, 칼슘 필요량의 4 분의 1, 철분 필요량의 절반의 일일 필요성을 제공하기 위해서는 하루에 10 일을 먹는 것으로 충분합니다. 그리고 몇몇 영양 학자에 따르면, 우유 한 잔을 마신 한 날짜는 필요한 최소한의 영양분에 대한 인간의 필요를 충족시킵니다.
날짜에는 다른 과일에는없는 23 가지 유형의 아미노산이 포함됩니다.
건어물 과일은 설탕의 65 %까지 함유하고 있으며, 다른 과일과 비교하여 가장 높은 비율입니다. 일반적으로 이것은 과당과 포도당으로, 수크로오스와 달리 인체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
그들의식이, 영양 및 의약 특성에 관한 날짜는 곡물과 동일시됩니다. 성인, 어린이, 임산부 등 모든 음식을 먹을 수 있습니다. 신선한 날짜는 냉장고에 저장할 수 있습니다.
과일 샐러드, 수제 쿠키, 만두, 케이크 및 파이에 신선한 날짜를 추가 할 수 있습니다. 날짜에서 데이트 꿀, 알콜 성 데이트 쥬스, 설탕을 만듭니다. 나무의 핵심에서 야자 껍질을 생산합니다. 사탕무 또는 사탕 수수 설탕과 비교하여 날짜 설탕은 몸에 훨씬 더 유용합니다.
날짜의 맛을 향상시킬 수 있으며, 뜨거운 우유에 말린 날짜를 넣으면 충분합니다. 견과류, 버터, 아몬드의 충전물을 추가하면 인체에 필요한 단백질과 단백질 함량을 높일 수 있습니다.
예를 들어, 아랍인들은 일년 내내 저장 될 수있는 날짜로 날짜를 만듭니다. 날짜부터 준비된 컴포트, 젤리, 뮤 즐리 및 다양한 과자류도 준비되어 있습니다. 날짜에서 밀가루를 만들고 꿀을 얻으십시오. 데이트에서 발효시킨 후 좋은 음료를 얻을 수 있습니다. 콜레스테롤이없는 날짜에는 주목할 가치가 있습니다.
소화 시스템을 정화하기 때문에 날짜는 호의적으로 소화에 영향을 미칩니다. 심지어 II Mechnikov, 장 질환을 가진 러시아 과학자, 날짜를 사용하는 것이 좋습니다.
말린 날짜 및 건조 날짜는 장시간 야외에 보관하지 말아야하며 사용하기 전에 세균 및 오염 물질이 끈적 끈적한 표면에 들어가기 때문에 날짜를 씻어야합니다.
고대에는 날짜의 열매가 인내와 힘을 주며, 다양한 감염, 특히 바이러스 감염에 저항 할 수있는 기대 수명과 신체 능력을 증가시키는 것으로 믿어졌습니다. 남성 성기능, 신장, 간 및 심장을 강화하십시오. 장의 유익한 박테리아의 개발뿐만 아니라 뇌의 뿌리 끝에 대한 개발을 촉진하십시오. 그들은 혈액을 공급하고 신체의 산성 균형을 유지합니다.
날짜는 고혈압 및 빈혈에 사용하기 위해 권장되며, 폐 및 가슴에 유용한 날짜는 가래 및 침착 기침 철회에 도움이됩니다. 날짜는 뇌 활동에 유용합니다.
식이 섬유의 함량으로 인해 암 위험을 낮추는 특성이 있습니다.
날짜에는 많은 칼륨이 포함되어있어 심혈관 질환에 권장됩니다. 심장 마비로 고통받는 사람들은 심장을 자극하기 위해 날짜를 사용해야합니다. 또한, 그들은 강화와 토닝 효과가있어, 오래 동안 병을 앓은 후에 힘을 회복 할 수 있습니다.
날짜는 피로, 당뇨병, 육체적 인 피로, 안면 신경의 마비에도 도움이됩니다. 영양 장애로 쌀과 쌀의 달임이 도움이 될 것입니다.
날짜는 임산부와 모유 수유중인 여성에게 특히 유용합니다.
날짜가 출산을 촉진하고 우유 생산의 시작에 기여할 수 있다고 믿어집니다.
과자 대신 날짜를 사용하는 것이 좋으며, 체중을 정상적으로 유지하려고하는 사람과 다이어트를하는 사람에게 조언을 제공합니다.