인터넷은 goji 열매 덕분에 기적적인 체중 감소에 관한 광고로 가득 차 있지만, 그렇습니까? 마케팅의 또 다른 트랩 또는 귀중한 영양소 원? 이 기사에서는 goji 열매가 체중 감량에 도움이되는지 여부에 대한 모든 흥미로운 정보를 찾을 수 있습니다. 출처별로 백업 된 과학적 사실 만.
구기 열매 : 참고 자료
Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.)라는 이름의 관목 가계. 꽃은 보라색이며 종 모양입니다. 열매는 성장 장소에 따라 3-5 개월입니다. 가장 유용한 열매는 8 월에 생산성의 절정에 이릅니다. 열매는 매자 나무와 도그 우드와 비슷한 길쭉한 모양의 주홍 열매입니다.
유명한 관목의 고향은 티베트, 히말라야와 중국 북부입니다. 그러나, goji는 할머니와 함께 정원에서도 완벽하게 자랍니다. 씨앗은 토양에 기발한 것이 아니며 열매의 품질은 전혀 다릅니다.
체중 감량을위한 goji 열매의 속성은 실제 의견을 기반으로합니다.
놀라운 베리는 정말 환상적인 구성을 가지고 있습니다 :
- 18 아미노산;
- 그룹 B의 비타민, 비타민 C;
- 21 광물 (일반 : 칼륨, 철,
아연, 망간, 구리 및 희귀 게르마늄,
정상의 퇴화를 막는다.
즉, 암의 발생을 예방하는 것); - 폴리 및 모노 사카 라이드;
- 불포화 지방산;
- 카로티노이드;
- 천연 항산화 물질.
goji의 활동적인 분대의 전체적인 명부는 몸에 가장 긍정적 인 방법에 영향을 미치고, 그러나 체중 감소 장과를 위해 적당하지 않습니다. 네, 그들은 신진 대사를 가속화하고, 혈당을 정상화 시키지만, 광고 약속처럼 지방을 분해하지는 않습니다. 장과에서 차를 끓이기도하지만 3 개의 도넛과 튀긴 감자 한 접시를 먹으면 체중 감량을 꿈꿀 수 없습니다.
2011 년 아리조나에서 미국은 체중 감량을 위해 goji berries를 복용하는 방법과 허리 크기가 감소하는지 여부에 대한 과학적 연구를 수행했습니다. 시험으로, 몸무게 지수가 29 kg / m 인 34 세 및 체중 기준 이상인 두 그룹의 사람들이 채취되었습니다. 일부는 14 일 동안 120ml의 구기 주스를, 다른 하나는 위약을 복용했습니다. 결과적으로, 딸기를 먹은 그룹은 신진 대사의 촉진으로 허리 부분에서 5.5cm를 잃었습니다. 단지 맛 같은 주스를 마신 사람들은 1cm를 떨어 뜨렸다.
Goji 장과 : 체중 감소를 위해 가지고가는 방법? 양조 또는 말린 먹기?
이 미생물은 Lycium barbarum L.의 건조한 형태로 먹은 경우에만 최대의 이익을 얻습니다. 차, goji 장과에서 커피는 체중 감소에 공헌하지 않는다. 그리고 그 행성에는 차의 훌륭한 성질에 대한 정보가 충분하지만 과학적으로 확인되지는 않습니다. CIS 국가에서는 중국 열매의 주입 효과에 대한 단일 연구가 아니기 때문에 허위 광고를 믿지 마십시오!
티베트인과 중국인은 열매를 맺지 않고 말린 형태로 열매를 먹습니다. 그래서 러시아인은 왜 자전거를 발명해야합니까? goji의 주스는 매우 유용하지만 러시아에서 얻는 것이 매우 어렵습니다.
시체를 복원하려면 하루에 5-10 열매를 먹으십시오. 두뇌가 끈질 기게 더 많은 것을 요구한다면, 순종하십시오. 체중 감량을 위해 goji berries의 복용량은 완전히 개별적이며 제품의 특성이 완전히 이해되지 않기 때문에 최고의 카운슬러는 자신의 감정입니다. 물을 마시지 마십시오. 갈증 갈증? 딸기 전에 액체 한 잔 마시고 씹는 동안에는 마시지 마십시오. 따라서 위장은 모든 유용한 요소를 취하고 물은 흡수를 방해합니다.
매우 중요한 포인트 - 공복에 장과를 먹어서 신체가 다시 최대의 독특한 물질을 섭취하도록하십시오. goji의 주입은 금지되지 않지만, 적어도 그것은 매우 비쌉니다. 농장에서 직접 얻은 천연 딸기 한 팩에는 이베이 (eBay)에 약 15 달러가 든다. 가짜를 구별하는 방법은 나중에 알려 드리겠습니다.
고지는 암, 노화 및 당뇨병에 대한 열매를 맺습니다 : 사실인가 픽션인가?
동양의 전통 의학은 그 결과를 놀라게 한 비표준 치료로 항상 유명합니다. 따라서 일반적인 나무 (Lycium barbarum L.)의 열매는 암 발병을 억제하고 강력한 강장제와 항산화 효과를 나타내어 제 2 형 당뇨병 (인슐린 의존성)의 치료에 도움을줍니다.
2014 년 12 월에는 미국 플로리다 주에있는 의과 대학 5 개 학부, 중화 인민 공화국 3 개 연구소 및 중약 연구 센터 3 개가 협력했습니다. 그들은 goji 열매에서 폴리 사카 라이드 LBP의 진정으로 놀라운 능력을 발견했습니다.
- 암세포의 발달을 억제한다.
- 면역력을 증가시킨다.
- 독소를 씻어 내고 예방한다.
조숙 한 노후화; - 정상 살인자 세포를 활성화시키고,
누가 암을 먹는가? - 혈당을 낮추다
아일 즈의 작업을 정상화
췌장; - 녹내장이 생기지 않도록한다.
- 간을 극한의 독성으로부터 보호하다
영향; - 알코올로 인한 세포 손상을 줄인다.
- 두뇌의 치기를 방지하십시오;
- 기억력을 향상시키고 질병의 발달을 막는다.
알츠하이머 형; - 정자의 운동성을 증가시킨다.
독소로부터 그들을 보호하십시오; - 천연 항 바이러스,
항염증제; - 심혈관의 활동을 개선한다.
체계를 강화하고 심장 근육을 강화하십시오.
체중 감량을 위해 열매와 가짜를 구별하는 방법은 무엇입니까?
딸기의 체중 감량에 대한 리뷰는 매우 논란의 여지가 있습니다. 누군가가 건강에 대한 마법의 개선에 대해 말하며, 반대의 경우 누군가 위장에 문제가있는 꽃다발을 수집했습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? "흑인"시장에서 훌륭한식이 보충제에 대한 엄청난 수요에 관한 것입니다.
우리는 누가 열매를 수집하는지, 그들이 무엇을 처리 하는지를 모릅니다. 디스트리뷰터는 가격, 주식 및 할인만을 제공하지만, 구기 컬렉션의 실제 구성 및 장소를 숨 깁니다. 때로는 커먼 웰스의 과일 대신 말린 크랜베리가 엄청난 가격으로 보내집니다. 사기꾼의 미끼로 넘어지지 않으려면 어떻게해야합니까?
- 가격 및 할인. 똑같은 화려 함을 믿지 마십시오. "단 9 개의 패키지가 남아 있습니다! 새로운 가격은 999 루블, 제품의 100g에 대한 오래된 1500 루블입니다! 주문 하시려면 서둘러!». 이것은 사기일뿐입니다. 딸기 대신에 가방에 진짜 독을 넣을 것입니다. 예, 저지 등급의 고지이지만 방부제로 가공됩니다.
- 패키지 무게를 지정하지 마십시오.
- 가격이 절상되면 항상 인기있는 제품이 의심됩니다. 보지 마세요, 어제는 500 그램, 그리고 오늘 2500 루블의 5000 루블이었습니다.
- 잘못된 희망 : "goji 장과에서 차는 20 킬로그램을 점화한다!".
- 신뢰할 수있는 공급 업체는 제품을 공개적으로 광고하지 않습니다.
- 열매를 건조하는 방법과 구성 방법을 지정하십시오. 방부제의 존재는 표준 이하의 제품임을 나타냅니다. 화학 물질로 말린 장미 빛을 말라 지마. 그렇지?
- eBay 매장의 제조업체 및 가격에 초점을 맞 춥니 다.
- 정원에서 종자 및 식물원을 구입하십시오. 1 팩 (60 개)은 약 2 $입니다.
체중 감량을위한 열매, 사진
진짜 goji 열매가 보이는 방법을보십시오.
건조한 형태로.
야생 성장.
수확.
패키지 안에.
딸기에서 차.