쇼킹과 게시물에 사람들이 육류 제품 (살코기 소시지 및 재료) 대신 슈퍼마켓 "희박한"대체 식품을 찾고 있다는 사실. 그러한 제품을 사용하면 해를 입을 때조차도 금식하지 않으며 말할 것도 없습니다. 다른 사람들은 나쁜 습관을 버리지 않으려 고합니다. 그런데 요실금을 자극하고, 결혼 생활의 친밀감을 삼가려고하지 마십시오. 어떤 이들은 순례 여행에 시간을 보내는 것뿐만 아니라 연회 (결혼식과 생일을위한)뿐만 아니라 결혼식이 금식으로 축하되지 않는 반면에 (오히려 여러 날의 금식이 관을 씌우지 않는) 오락에 참석하는 즐거움을 부정하지 않습니다. . 정교회 금식 중 체중 감량을위한 식단은 교리 교회에 자주 방문하지 않고 집중적 인 영적 노력 없이는 어떠한 결과도 가져 오지 않고, 죄를 고백하지 않고 그리고 신성한 그리스도의 신비를 채택하지 않습니다.
우선, 정교회 달력에서 얼마나 많은 빠른 날을 찾아야합니다. 정교회는 일년 중 네 차례의 다단계 금식과 육식 사료를 번갈아 설립했습니다. 이 위대한 사순절은 용서받은 부활에서 시작하여 그리스도의 밝은 부활절에 끝나는 7 주 또는 오히려 몇 주간 지속됩니다. 위대한 금식은 복음 사역의 기억에 담겨 있습니다. 그리스도 자신은 사막에서 사십 일 (6 개월의 4 개월 기간)과 열정적 인 주간을 금식했습니다. Petrov는 거룩한 사도들을 기리기 위해 금식하며 (그리스도 부활 후 50 일 후에) 거룩한 삼위 일체의 날에 시작하여 7 월 12 일에 거행 된 거룩한 사도 베드로와 바울의 절기로 끝납니다. 가정 우편은 8 월 14 일부터 27 일까지 성모의 가정 (사망)이 있기 전에 2 주간 지속됩니다. 그리고 마침내 크리스마스는 11 월 28 일에 시작되어 그리스도 탄생의 휴일 인 40 일 동안 지속됩니다.
금식의 여러 날 외에도, 정교회는 유다의 배반 (수요일)과 그리스도 십자가에 대한 십자가 형 (금요일 예외)을 기념하여 날마다 금식하는 수요일과 금요일을 관찬합니다 (예 : 밝은 주간에는 예외가 없습니다), 성찬 금식.
게시물의 심각도가 다릅니다. 가장 엄격한 것은 사순절입니다. 시작하기 3 주 전에 자극을받습니다. 동물 기원과 와인의 제품은 점차 식단에서 제거됩니다. 가장 엄격한 것은이 게시물의 첫 주와 그리스도의 유월절 이전의 성주입니다. 처음 3 일 동안 수도원 규정은 아침과 저녁에 공포와 거룩한 물을 사용하는 것을 제외하고는 식량과 물을 완전히 금하고 있습니다. 토요일과 일요일에는 버터가없는 뜨거운 음식, 기름을 얹은 뜨거운 음식, 화요일과 목요일에는 월요일, 수요일과 금요일에 마른 음식 (야채, 과일, 빵)을 먹습니다. 라자 레브 (Lazarev)의 토요일, 부활하기 일주일 전에 손바닥 선데이 (Sunday) 이전에 바이 (Vai) 주간 전에, 그의 친구 인 라자르 (Lazar)의 부활에 대한 기억 속에서 금식은 느긋해진다 - 물고기를 먹고 포도주를 마시는 것이 허용된다. 허용 된 제품을 남용하지 않고 수도원 헌장에이 게시물을 준수하면 불쾌한 결과없이 체중 감량을 보장합니다.
위대한 Dormition 에의 엄격함에 의해, 그러나 Petrov와 Rozhdestvensky 게시물은 약간 약 해졌다. 신비는 수요일과 금요일에만 설정됩니다. 월요일에는 기름이없는 뜨거운 음식이 사용됩니다. 화요일과 목요일에 페트 로프 (Petrov)의 빠른 물고기가 허용됩니다. Rozhdestvensky (Filippov의 게시물이라고도 함) - 물고기는 첫 주에만 화요일과 목요일에 먹을 수 있으며, 요즘에는 기름으로 뜨거운 음식을 사용하도록 규정되어 있습니다. 토요일과 일요일에는 크리스마스 전 마지막 주를 제외하고는 생선이 허용됩니다. 정교회 금식 중에 식사 횟수가 줄어 듭니다. 수도원의 법령에 따르면 토요일, 일요일 및 공휴일 - 점심 및 저녁 식사는 1 주일 중 하루 종일 저녁 식사를합니다.
위의 모든 내용이 가정에서 귀하가 그러한 헌장을 금식 할 것을 의미하지는 않습니다. 첫째, 무거운 육체 노동과 병든자를 위해 임신과 수유중인 여성에게 금식의 휴식을 권장합니다. 둘째, 금식의 심각성은 제사장 또는 영적 아버지와 논의되고, 가능한 일과 허락되지 않는 일을 결정합니다. 예를 들어, 위대한 포스트에서 오일 사용을 축복하는 것은 필수적인 휴식입니다.
나는 이미 정교회의 금식이 체중 감량을위한 식단이 아니라고 지적하면서 반복했다. 그러나 금식에 뒤이어서도 원하는 결과를 얻을 수있다. 신중한 선택의 음식과 절제는 사람이 자신의 열정을 진정시키고, 육체를 정복하며, 자유로운 고집을 추론하는 데 도움이됩니다. 영적 활동없이 성경을 공부하지 않고기도없이 금식하는 것은 아무 것도 표현하지 않습니다. 금식하면 성전을 자주 방문 (매주 일요일 필수), 고백, 성찬식, 나쁜 습관을 제거하고 친절하게해야합니다. 일부 수도원에서는 순례자로서 하나님의 영광을 위해 일하는 것이 바람직합니다.