참치 샐러드 계란 참치 바다 고기 송아지 고기는 독특한 맛을 느낍니다. 그렇습니다.이 해양 생물의 크기는 결코 좋은 황소보다 열등합니다. 길이는 3m에 이릅니다. 미국의 과학자들은이 제품을 정기적으로 사용하면 뇌 활동이 크게 향상된다는 것을 발견 했으므로 세션 중에 과학자와 학생들에게 권장합니다. 아무에게도 해를 끼치 지 않으므로 참치와 함께 달걀 샐러드를 준비합시다. 일반적으로 참치는 통조림으로도 어떤 처치에서도 유용한 특성을 실질적으로 잃지 않는다는 점에서 독특합니다. 따라서 참치가 들어간 계란에서 샐러드를 만드는 것이 가장 쉬운 통조림 식품입니다. 접시가 너무 뚱뚱해질 까봐 두려워하지 마라. 지방의 참치는 실질적으로 들어 있지 않으며, 그 참치는 인체에 매우 유용하다. 또한 참치 고기는 맛을 강화할 필요가 없기 때문에이 샐러드를 강하게 소금에 절식해서는 안됩니다. 참치 샐러드 외에도 많은 다른 요리를 준비 할 수 있습니다. 삶은 것, 구운 음식 및 튀김 된 음식이 좋습니다. 그러나 통조림 참치의 가장 좋은 용도는 바로 그것입니다.
성분 :- 참치 통조림 1 통
- 계란 닭 5 개.
- 양파 보라색 0.5 개.
- 씨없는 올리브 40 g
- 겨자 2 tsp.
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 4 tbsp. l.
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 소금 1 핀치
- 샐러드를 준비하려면 올리브 오일, 달걀, 반올림 양파, 올리브, 식물성 기름 및 향신료 두어 조에 담근 참치를 준비하십시오.
- 2 단계 계란을 미리 끓인 다음 (냉수에 담그고 끓여서 끓는 순간부터 10 분 동안 요리), 큐브로 자르고 1 노른자를 남깁니다.
- 3 단계 얇은 반원형으로 양파를 자릅니다.
- 4 단계 올리브를 임의로 자릅니다.
- 5 단계 1 개의 삶은 노른자, 3-4 tbsp를 합친다. l. 식물성 기름, 2 tsp. 겨자, 소금 한 잔과 검은 후추.
- 6 단계 더 많은 식물성 기름을 추가해야하는 경우 모든 것을 크림 같은 덩어리로 문지르는 것이 좋습니다.
- 7 단계 참치, 올리브, 양파, 달걀 및 드레싱을 연결하십시오.
- 8 단계 부드럽게 섞어서 소금을 넣고 20-30 분 간 냉장고에 넣으십시오.