찌게 한 치즈를 가진 오믈렛

한 쌍을 위해 조리 된 오믈렛은 매우 저지방이고 매우 섬세한 맛이 나옵니다. 이상적인 성분 :

• 계란 3 개 세트
• 크림 - 찻 숱가락 1 개
• 소금과 후추 - 맛 보러 가기
• 치즈 - 찻 숱가락 1 개
• 녹색 파슬리 - 찻 숱가락 1 작은 술

지침

한 쌍을 위해 조리 된 오믈렛은 매우 저지방이고 매우 섬세한 맛이 나옵니다. 이유식에 이상적입니다. 준비 : 치즈를 불에 태우고 파슬리를 자른다. 그릇에 계란을 포크로 치십시오. 달걀을 곰팡이에 넣고 증기선 구획 또는 내열 베이킹 접시에 넣으십시오. 오믈렛이 준비되면 치즈와 허브, 소금 및 후추를 뿌려 맛을냅니다. 즉시 제출하십시오.

요리법 : 1