씨앗과 견과류의 치유력은 민간 요법과 공식 과학에 의해 오래 동안 입증되었습니다. 그들의 다양성은 상상력을 놀라게합니다. 우리 지역에서는 모든 종류의 견과류와 유용한 씨앗이 자라지는 않지만, 구색에서는 구색이 충분히 넓습니다. 선택할 수있는 것과 무엇이 있습니다. 씨앗과 견과류는 각각 고유의 치유력을 가지고 있습니다. 그들에 대해 이야기하고.
고대 바빌론에서는 보통 사람들이 견과류를 먹는 것이 금지되었습니다. 견과류 때문에 정신이 강해지고 평민들에게는 쓸모가 없다고 믿어졌습니다. 요즘 사람들은 모두 견과류와 해바라기 씨앗을 가질 여유가 있습니다. 유용한 물질의 독특한 세트는 각 종을 포함합니다. 견과류는 다양한 물질이 풍부합니다. 그들은 인, 철, 칼슘, 칼륨과 같은 미세 요소가 풍부합니다. 그리고 또한 비타민 A, E 및 B 그룹을 포함합니다.
땅콩
땅콩은 아마 세계에서 가장 인기있는 견과입니다. 영양 및 맛의 특성뿐만 아니라 의약 적 특성도 높이 평가됩니다. 세포를 재생하는 데 도움이되는 엽산의 주목할만한 출처는 땅콩에서 발견됩니다. 땅콩이라고도합니다. 가벼운 choleretic 효과는 거기에 포함 된 지방에 의해 발휘됩니다. 이 견과류는 위염과 소화성 궤양에 유용합니다. 땅콩은 신경계, 간, 심장 및 기타 내인성 기능의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 이 너트는 주의력과 기억력을 향상시킵니다. 땅콩 껍질은 강한 알레르기 항원이기 때문에 정화 된 형태로 사용해야합니다. 또한 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 원료 땅콩을 남용하지 마십시오.
월넛
월넛은 치유력이있는 챔피언입니다. 면역력을 향상시키고 감기의 계절에 교체하지 않아야하는 사람들에게 유용합니다. 그것은 감귤류와 검은 건포도보다 훨씬 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 호두는 운동 후에 쉽게 피로감을 완화시키고 근육을 강화시킵니다. 이 견과류의 열매는 치유력, 항 염증성, 살균력, 회복 효과가 있습니다. 그들은 견과류에 들어있는 비타민 E가 콜레스테롤 플라크의 형성을 막고 혈관을 보호하기 때문에 심장 마비와 노인성 치매의 위험을 줄입니다. 호두에는 많은 양의 요오드가 들어 있으므로 방사선 배경이 많은 장소에서 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다.
아몬드
아몬드는 약용 성분으로도 유명합니다. 그것은 아몬드에 칼슘과 비타민 E의 가장 큰 금액을 포함하고 있습니다. 이러한 견과류는 위장관과 신장 질환의 질병에 사용하기 위해, 뜨거운 우유로 그들을 마시는 것이 좋습니다. 아몬드 오일은 피부에 자극을 제거하고 보습합니다. 아몬드가 쓴 것이면 단 두 알의 곡물과 하루 만 가져갈 수 있습니다. 그것은 건강을 해칠 수있는 많은 양의 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 콜레스테롤 수치가 증가하면 종 양성 질환, 안과 질환, 고혈압, 달콤한 아몬드가 유용합니다.
피스타치오
피스타치오 너트는 단순한 대우가 아닙니다. 피스타치오는 병후 회복에 유용합니다. 또한 메스꺼움, 간 질환, 황달, 심장 질환이 있습니다. 이 견과류를 선택할 때, 더 푸르므로 색이 푸르다는 것을 알고 있어야합니다. 결과적으로 치유력이 좋습니다.
헤이즐넛
호두 헤즐넛은 많은 질병의 치료에 도움이됩니다. 고혈압, 당뇨병, 만성 피로에 유용합니다. 그것은 정맥류의 염증, 전립선의 확장과 함께 정맥류에서 효과적입니다. 탄수화물 함량이 낮기 때문에 개암은 잘게 될 염려없이 먹을 수 있습니다. 그는 정당하게 영양사의 꿈으로 여겨 질 수 있습니다. 그것은 만성 기관지염을 치료하고 헤이즐넛 우유의 신경을 진정시킵니다. 그것을 만들기 위해서는 따뜻한 물 한 컵에 잘게 잘린 견과류 50 개를 담궈 10 시간 동안 그대로 두어야합니다. 그런 다음, 박격포에있는 rasterev는 3 시간 동안 주장합니다. 끓인 후 배수하십시오. 결과적인 해결책 안에, 꿀의 2 개의 디저트 스푼과 크림 5 큰 스푼을 더하십시오. 식사 전에 1 일 2 회 스푼 1 큰술.
씨앗
견과류 외에도 씨앗의 치유력이 잘 연구되고 있습니다. 무엇보다도 모든 종자 중에서 해바라기 씨앗을 소비합니다. 해바라기 씨는 간단합니다. 어떤 이들은 씨앗이 우리의 건강에 해롭다 고 주장하지만, 그렇지 않습니다. 해바라기 씨앗은 유용한 제품입니다. 그들은 지용성 비타민 - A, E 및 식물성 지방이 풍부합니다. 씨앗은 노화를 늦추고 식물성 기름, 다중 불포화 지방산에 함유 된 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 그러나 과체중 및 비만으로 해바라기 씨를 대량으로 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 과도한 (타는) 씨를 사용하는 것도 바람직하지 않습니다. 가장 유용한 것은 원시이거나 오븐에서 (스토브에서) 말린 것입니다.
고유 한 영양소 세트에는 각 종자와 견과류가 포함되어 있습니다. 이러한 자연의 은사는 인간 두뇌의 활동에 영향을 미칠뿐만 아니라 몸 전체에 유익합니다. 씨앗과 견과의 의약 적 특성으로 인해 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 금기 사항이없는 경우에만.