알레르기의 삶에는 많은 제약이 있으며 그것에 대해 아무 것도 할 수 없습니다. 그러나 호의를 베풀지 말라! 적시에 예방 조치를 취하면 알레르기 반응의 불쾌한 증상에 대해 스스로에게 경고 할 수 있습니다.
지금 의사에게 갈 수는 없지만 적어도 일년에 한 번 전체 건강 검진을 받아야합니다. 알레르기는 면역의 반응이며, 당신이 치료하지 않은 모든 질병은 소화관 질환을 감소시킵니다. 즉, 당신의 신체가 정상적으로 보호 될 수 없으며 어떤 감염과도 싸울 수 없다는 것을 의미합니다. 그것이 당신에게 위험하다고 생각하는 것과 싸우는 방법입니다 . 일반적으로 알레르기가있는 경우 건강을 신중하게 모니터링해야합니다. 따라서 아래에서 찾을 수있는 모든 규칙을 따라야합니다.
규칙 번호 1
화분증에 걸리면 꽃이 만발한 꽃가루에 대한 반응이 나타나고, 봄부터 가을에는 악화 될 때 위험 구역에 가지 않으려합니다. 그러나 그러한 기회가 없다면 적어도 공원, 숲 및 초원으로 이동하십시오. 물론, 이것은 매우 어렵습니다. 피크닉과 자연의 퇴화에서부터 알레르기를 치료할 때까지 포기해야합니다. 그러나 적어도 일년에 한 번씩 바다와 산악 휴양지에서해야합니다.
규칙 # 2
연구 결과에 따르면, 아파트에서 애완용 머리에 알레르기가있는 사람들은 대머리 고양이 스핑크스와 가시가있는 고슴도치 만 지킬 수 있다고한다. 또한 통계에 따르면 알레르기는 고양이에 의해 가장 흔하게 발생하며 두 번째는 기니아 피그가 차지하고 세 번째는 개와 햄스터입니다. 또한 잠재적 인 알레르기는 조류의 위험한 깃털이며, 특히 앵무새와 관련이 있으며, 가장 유쾌한 목록은 수족관 물고기 (감마니아, 물벼룩)에 대한 마초를 완성하는 것이 아닙니다. 일반적으로 알레르기로 인해 고양이가 생기는 것을 막는다면 개를 빨리 시작해서는 안되기 때문에 조만간 반응이 나타납니다. 동물이나 새를 키우는 친구를 방문하지 마십시오. 불행히도, 알레르기 반응은 당신과 함께 살고있는 좋아하는 고양이에게 갑자기 나타날 수 있습니다. 유감이지만 고양이에게 작별 인사를해야합니다. 다른 조치가 있지만 오랫동안 도움을 주거나 다른 방에서 고양이의 정착, 입욕 등 일반적인 도움이되지는 않습니다. 이 때문에 거의 모든 알레르기가 애완 동물의 설립에서 거부됩니다.
규칙 번호 3
국내 먼지, 또한 많은 알레르기 반응을 일으킬 수있는 진드기. vysami는 간단한 진공 청소기 (청소할 때, 먼지 나 분진을 방출)를 사용하거나 카펫을 녹여서는 안됩니다. 세탁 용 진공 청소기를 사서 아파트에서 카펫을 꺼내 카펫 겉옷을 포기해야합니다. 러그를 착용하는 대신에 착용하는 것이 더 쉬운 대신에 착용하는 것이 더 낫습니다. 합성 필러로 베개와 매트리스를 가져 와서 가능한 한 자주 씻으십시오. 겨울 옷은 대형 폴리에틸렌 봉지에 보관해야하므로 먼지가 쌓이지 않습니다. 젖은 손으로 직접 청소하지 마십시오. 가능하다면 집안에 좋은 필터와 오존 발생기가있는 가정용 에어컨을 설치해야합니다. 그리고 다시 : 창문을 열거 나 뜨거운 건조한 일을 부어서는 안됩니다. 그 때는 공기가 배기 가스와 먼지로 포화 상태가되기 때문입니다.
규칙 번호 4
창문은 아파트의 온실처럼 보이나요? 당신이 먼지에 반응하면 관개 식물에 대한 열정을 조금 줄여야합니다. 좋아하는 꽃은 아파트의 습기를 높일 수 있으며 그러한 대기에서는 먼지가 많은 세포가 살며 재생산이 좋습니다. 또한 화분에있는 땅에는 항상 포자충이 있고 그녀는 아주 강한 알레르겐입니다. 그것 자체가 알레르기를 일으키는 원인이 될 수있는 그런 식물, 예를 들면, primula, pelargonium 및 oleander가다는 것을 기억할 가치가있다. 당신이 녹색 농원을 부정 할 수 없다면, 선인장에 국한하십시오. 당신이 원하지 않는 것처럼 아름다운 꽃을 냄새 맡지 마십시오. 그렇지 않으면 판매자 근처의 가게에서 재채기를 시작할 수 있습니다.
규칙 번호 5
이국적인 레스토랑에서 당신에게 알려지지 않은 새로운 요리를 시도하기 위해 서두르지 마십시오. 귀하의 삶이 어떤 제품을 먹고 싶지 않을 때 최소한 한 가지 상황이 있다면. 기회를 잡지 마십시오! 소화 시스템은 음식에 포함 된 줄기에 익숙하지 않으므로 반응이 예상 한 것과 다를 수 있습니다. 파인애플, 파파야, 열정 과일, 망고, 구아 나바나 ... 그들은 속삭임을합니다 : 저를 사주세요, 시도하십시오! 그러나 유혹을받지 마라. 또한 유기체가 주스에 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
규칙 번호 6
민감한 피부를 가지고 있고 항상 발진이있는 경우 합성 속옷을 착용하지 마십시오. 모직물, 면직물 및 린넨 등의 천연 섬유로만 만들어진 옷장에 물건을 보관하십시오. 당신의 부드러운 피부가 숨을 쉬어야합니다!
규칙 번호 7
당신이 알레르기가 있다면, 전혀 먹지 않거나 염료 및 방부제가 함유 된 제품의 사용을 완화 시키십시오. 그러한 제품은 결코 건강을 지탱하지 못하지만 그 반대의 경우에는 약화 된 유기체에 해를 입히고 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 제품을 구입하기 전에 패키지와 라벨의 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 부자연스런 색상의 매우 밝은 제품을 구입하지 마십시오. 창문에서 아주 아름답게 보이는 케이크 - 녹색 잎, 빨간 장미 -를 피하십시오. 그것에 대해 생각해보십시오 - 그것은 소화가되었지만 동일한 염료입니다! 쓰레기와 otgazrovok - 그들은 일반적으로 아무것도 자연스럽게 - 고체 산성, 맛, 빈 열량으로 곱한 착색제가 필요하지 않습니다. 천연 주스를 마시는 것이 더 낫습니다. 건강을 위해서는 훨씬 더 유용 할 것입니다.
규칙 번호 8
향기로운 향수와 방부제가 화장품에도 첨가되기 때문에 라벨이 쓰여진 제품을 선택해야합니다 : "저자 극성". 향수에 대한 열정을 낮추고, 값싼 쥬얼리 니켈 도금에 관여하지 마십시오. 니켈 도금 시계 또는 바지를 착용해도 알레르기가 발생할 수 있습니다.은, 목재, 금 및 천연석으로 만든 보석을 착용해야합니다.
규칙 제 9 조
화학 물질에 접촉하지 않도록 노력하십시오! 크롬은 매우 강한 알레르겐이며, 성냥의 머리에 들어 있습니다. 일치에 대해 잊어 버리고 가스 렌지에 전기 라이터를 사용하십시오. 라텍스에 대한 알레르기 반응도 있습니다. 접시를 씻거나 장갑을 낀 후에 손이 붉거나 긁히기 시작하면이 장갑을 쓰레기 통에 보내고 실리콘 버전을 구입하십시오. 또한 보호용으로 라텍스로 만든 콘돔을 사용하지 마십시오. 그리고 더 많은 것 : 당신의 손에 의해 완전하게 옮겨지는 세제 그리고 보호 크림을 이용하십시오.
규칙 번호 10
많은 약들이 알레르기 반응을 일으키는 것은 많은 사람들에게 비밀이며, 일부 진통제, 항생제, 알부민, 비타민, 인슐린, 노보 케인, 감마 글로불린이 포함될 수 있습니다. 따라서 의사가 귀하에게 약을 처방하기 전에 귀하가 복용하기 시작하면 의사에게 어떤 약을 복용하지 않거나 알레르기가있는 경우 의사에게 알리십시오. 자격이있는 의사 만 약을 처방 할 수 있으므로 광고가 매우 매력적이고 매력적이라 할지라도 마약을 직접 사지 마십시오. 자기 치료를하지 마십시오!