그러한 여러 가지 이유가 있습니다 : 메스꺼움 - 임신부 독성, 변비, 현기증, 약화, 다리 부종. 그 여자는 지나치게 감정적이고 예민 해집니다. 종종 여성의 삶에서 임신과 함께 이러한 문제가 나타나 아기를 기대하는 즐거움을 선사합니다. 하지만, 가장 불쾌하고 고통스럽고 친밀한 문제는 모두 변비이므로, 임신 중에 변비를 치료하는 방법에 대해 이야기합시다.
임신 중에는 여성이 호르몬의 전체 배경을 변화시키고 위장의 기능에 변화가 있기 때문에 변비가 시작됩니다. 많은 미래의 어머니들은 장 자체의 이러한 불균형에 대처하려고 노력합니다. 우리는 문제의 해결책으로 "조이는"것이 가치가 없다는 것을 잊지 말아야합니다. 따라서 장의 세척이 힘들면 신체의 오작동을 유발할 수 있습니다. 임신 한 여성의 몸에있는 모든 위반은 동등하게 아기와 아기에게 동일하게 적용됩니다. 의사에게 가서 약을 복용하는 약에 대해 알아보십시오.자가 치료는 불쾌한 결과와 합병증을 초래할 수 있습니다.
왜 변비가 발생합니까? 이 질병은 대개 이틀 동안 비우는 것을 지연시키는 장의 작동에 실패합니다. 물론 다른 사람들에게는 유기체의 구조와 일부 질병이 다르게 나타날 수 있습니다. 당신이 정말로 변비를 시작했는지 확인하려면 대변의 종류와 양에주의를 기울여야합니다. 즉시 이해할 수 있습니다. 프로세스의 불완전 함이있을 수 있으며 프로세스를 계속 진행하는 것은 불가능합니다. 의자에는 두 가지 종류의 장애가 있습니다 : 만성 및 급성. 만성 변비는 주변 요인이 여성에게 미친 영향으로 발생하며 오랜 기간 지속됩니다. 그러나이 경우에는 의사를 방문하고 약을 복용해야합니다. 급성 종은 스트레스, 기후 변화, 습관적 인 음식 메뉴의 변화, 여성의 방을 자유롭게 방문 할 수없는 다양한 이유들로 인해 형성됩니다. 이 악화는 일시적이며 습관적 인 생활 방식으로 돌아갈 경우 발생할 수 있습니다. 임신 중에 몸이 과도하게 늘어나서 아기와 아기를 위해 일하기 때문에 건강이나 태아의 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오. 갑자기 복부의 무거움, 구강 내 불쾌한 뒷맛이 느껴진다면 만성 변비가 시작되었다고 추측 할 수 있습니다.
소장과 위장의 안정적인 기능에 영향을 미치는 몇 가지 요소가 있습니다. 프로게스테론은 임신 과정에서 필요하지만 장을 비롯한 장기의 근육을 이완시켜 결국 소화관이 부드러워 져 정상적인 신진 대사를 방해합니다. 음식 덩어리. 다양한 자극제의 작용에 대한 장 신경의 수용성이 크게 감소되고, 신체는 이러한 방식으로 자궁의 음색 증가를 억제하기 위해 작용합니다. 또 다른 요인으로는 자궁이 있는데, 자궁이 부피가 커져서 짜내는 것과 관련하여 장 기능을 방해합니다. 위장 질환이 있거나 철분을 함유 한 약을 복용하면 이러한 것들이 변비의 촉매제가 될 수 있습니다.
변비의 경우 어떻게 할 수 있으며 임신 중에 변비를 어떻게 치료합니까? 우선, 다이어트를 변경하고 장과 위장을 정상화하는 데 유용한 요소가 들어있는 "부드러운"다이어트를하는 것이 좋습니다. 소량으로 음식을 잘 드십시오. 그러나 종종이 과부하가 변비를 악화시킬 수 있으므로 위장에 과부하를주지 마십시오. 더 많은 신선한 채소와 과일을 먹고, 가스를 유발할 수있는 음식을 섭취하지 마십시오. 가스는 위를 비우는 것을 어렵게 만듭니다. 당신은 말린 과일에 끓는 물을 부을 수 있고 음식을 위해이 국물을 사용한다, 그것은 창자의 일을 안정시킨다. 평범한 흰 빵을 밀기울 빵으로 바꾸면식이 제품으로 간주되므로 위 기능을 향상시킵니다. 종종 식물성 기름을 음식에 사용하면 위장과 위장에 형성된 가성 지방산을 녹이는 데 도움이됩니다. 또한 유제품을 섭취 할 것을 권장하며, 위생 및 장내 식물상을 안정된 상태로 유지하고 독소 제거를 촉진합니다. 물론, 더 많은 액체를 마셔야합니다. 탄산 음료를 잊을 필요가 있습니다. 순수한 미네랄 워터 나 천연 주스 (산이 들어 있지 않은)를 사용하는 것이 더 유용합니다. 가능한 모든 의약품에서 활성탄을 섭취하는 것이 좋습니다. 음식을 소화하고 모든 유해 물질을 흡수하는 데 도움이됩니다. 또한 약국에서 끓는 물로 부어서 변비에서 추출한 약초를 구입할 수 있습니다.
모든 시도가 성공적이지 않을 수도 있다는 사실에 대비해야합니다.이 경우에는 의사를 방문해야합니다. 의사에게 무엇을, 얼마나 자주 먹는지, 위장병과 합병증이 있는지, 변비의 시작에 대한 대략적인 조건을 밝히고, 가장 효과적인 치료 선택을위한 전문가의 질문에 명확하게 답변해야합니다. 필요한 모든 검사를 마친 후 전문가는 임산부를 위해 특별히 고안된 특수 운동뿐만 아니라 장의 기능을 향상시키는 영양제를 반드시 처방 할 수 있습니다. 일부 심각한 경우에는 환약을 처방 받게됩니다. 그러나 미래에 아기에게 영향을 줄 수 있으므로 이러한 의약품은 남용 될 수 없습니다.
변비로 인한 합병증 때문에 걱정하지 말고 신경 쓰지 마십시오. 임산부의 신경계는이 기간 동안 매우 약해서 모든 감정이 자녀에게 직접 반영됩니다. 진정제를 복용하는 것이 필요하지만 임산부가이 국물을 사용할 가능성을 미리 확인하는 것이 필요합니다.
너 자신과 아기를 돌보고, 너에게 해를 끼칠 수있는 성급한 행동을하지 말고, 너 안에있는 부스러기에도 영향을 미쳐라.