1. 임신 중 스트레치 마크. 일반적으로 9 개월 동안 여성이 빠른 속도로 체중을 늘려 복부, 가슴 및 허벅지에 스트레치 마크 (striae)가 발생합니다. 결국, 피부는 스트레치 할 수있는 가장 큰 인간 기관이며 스트레치 마크를 제거하는 것은 매우 문제가되므로 예방보다 더 좋은 방법은 없습니다. 가능하면 교정 후 속옷을 착용하고 편안하고 조여야하며 임신 중이나 출산 중 급격하게 체중이 증가하지 않아야합니다. 물론 콜라겐이나 자연 요법을 함유 한 크림을 사용하여 정기적으로 피부를 관리해야합니다. 가장 효과적인 방법은 올리브 오일입니다.
2. 셀룰 라이트. 의심 할 여지없이 초과 중량으로 인해 문제가 발생합니다. 임신 중에는 미래의 엄마가이 문제를 피하기 위해 수영과 걷기, 운동을하는 것이 좋습니다. 마사지 또한 피하 지방 연소에 기여하는 활성 물질 (예 : 카페인)을 함유 한 특수 제품의 사용과 효과적입니다. 문제가있는 지역의 혈액 순환을 개선하여 "오렌지 껍질"이 나타나지 않도록합니다.
3. 여드름. 임신 중에는 여성의 에스트로겐 수치가 높아져 여드름이 생깁니다. 임신 중 이러한 문제를 해결하려면 얼굴을 깨끗하게해야하지만 예상되는 어머니는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 십대 여드름에서 돈을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 얼굴을 정화하는 자연스러운 치료법을 사용할 수 있습니다. 이것은 식물성 기름입니다.
4. 얼굴에 염색 된 반점 (chlorazamine). 대부분의 경우, 얼굴에 나이 반점이 나타나는 것은 유전 적 소인 때문입니다. 의심 할 여지없이, 색소 침착 된 반점이 다른 모양의 갈색을 가지기 때문에, 미래의 어머니의 얼굴을 칠하지는 않지만, 보통 출생 후에 통과합니다. 알다시피, chlorazam은 자외선의 영향 아래 나타나고, 멜라닌은 피부에서 생성됩니다. 그러므로 예방 조치에서 일광 욕실을 버리고 가능한 한 태양을 피해야합니다. 그러나 클로라 자민이 얼굴에 나타나면 불편을 겪습니다. 피부에 심각한 손상을주는 방식으로 전문적인 표백제를 사용하지 마십시오. 민간 요법을 이용하십시오 : 오이, 레몬 및 파슬리의 주스.
5. 임신 중 치아 건강, 충치. 임신하는 동안 미래의 어머니의 유기체는 성장하는 아기에게 모든 것을 제공합니다. 비타민과 무기질, 칼슘, 불화물, 인, 비타민 C와 B12는 건강과 뼈와 치아의 강도에 필요한 여러 요소이므로 임산부는 종종 우식증의 문제에 직면합니다. 이전에는 임신 중에 호르몬 배경과 구강 내 산 - 염기 균형이 바뀌고 치아는 더 많은 상패로 나타나기 때문에 이전에는이 문제를 알지 못했던 여성들 에게서도 나타납니다. 예방 차원에서 미래의 산모들은 해산물, 코티지 치즈, 과일 및 채소를 식단에 넣고 정기적으로 양치질하는 것을 잊지 말고 각 식사 후에 입과 치실을 헹구십시오.
6. 임산부의 정맥류. 임신 중에는 체내의 혈액이 여성에서 증가합니다 (임신 말기까지 거의 두 번). 이와 관련하여 혈관이 넓어지며 정맥의 밸브가 혈관의 밸브가 혈관의 일과 혈전증에 완전히 대처할 수 없기 때문에 나타납니다 . 대부분 정맥류가 다리에 형성되고 피부의 파란색 리본, 혈관 별표 및 파란 반점으로 나타나며 정맥류는 가려움증과 화상에 동반되는 치질, 급성 형태의 통증 및 빈혈로 이어지는 출혈로 나타날 수 있습니다. 일반적으로 치질 - 이것은 일반적인 문제이지만 대개는 말하지 않습니다. 그러나이 문제의 출현으로 의사를 만나야합니다. 예방 조치에서, 미래의 어머니는 아스 코르 빈산과 루틴을 복용해야하며, 그들은 혈관벽을 매우 잘 강화시킵니다. 그리고 다리에 불편 함이 없으므로 압축 속옷을 착용해야하며 발 아래 밤에는 15-29 cm의 롤러를 착용해야합니다. 섬유질이 많은 음식 (곡물 빵, 야채 및 과일)을 섭취해야하며 시원한 물로 세 번 씻어야합니다.
7. 부종. 여성이 임신하면 칼륨과 나트륨의 균형이 신체에서 방해되어 부종이 생깁니다. 나트륨은 물 자체를 끌어 들이고 물은 세포 간 물질에 축적됩니다. 아침에 일어나서 눈꺼풀과 손가락의 붓기를 봅니다. 수면 중에 모든 과도한 물이 고르게 분포되어 오후에는 다리로 이동하기 때문입니다. 따라서 신발이 단단하게됩니다. 물론 임신 한 여성의 경우 붓기는 친숙한 현상이며, 누군가가 더 많이 나타나고 누군가가 덜 나타납니다. 예방 조치는 소금 섭취 제한을 포함합니다.
미래 엄마! 적절한주의를 기울이고 자신을 돌보고 아름답고 건강하며 물론 사랑을 받는다.