나는 임신 한 마사지를 할 수 있을까?
임신 초기 임신이 아기에게 특히 위험하다는 것을 알아야합니다. 왜냐하면 때때로이시기에 자연 유산이 발생하기 때문에이 기간 동안 신체적, 정신적 부하를 피할 필요가 있기 때문입니다. 두 번째 삼 분기 이후, 산부인과 의사와상의 한 후에 안마사에게 안전하게 갈 수 있습니다. 배가 아직 나타나지 않았다면 세션을 시작하기 전에 상태가 특별하다는 것을 말하면서 특별한 접근이 필요합니다. 어쨌든 임산부를위한 안마는 평소와 매우 다릅니다. 첫째, 마사지를받을 수있는 구역은 훨씬 작습니다. 두 번째로, 움직임의 세부 사항은 약간 다릅니다. 이 절차는 어깨 벨트, 목, 손, 발의 영역에서 빛과 공기의 움직임에 의해 수행됩니다. 목 - 칼라 구역의 마사지는 임신 한 여성이 가슴과 복부의 볼륨이 증가하는 것과 관련하여 최근 경험했던 스트레스를 완전히 덜어 주며 팔과 다리는 몸 전체의 혈액 순환을 개선합니다.
또한 임신 중에는 여성의 호르몬에 대한 배경이 변하고 종종 불안감과 정서적 인 불편 함을 느낍니다. 마사지를 통해 영적 안락함을 회복하고 올바른 방식으로 조정할 수있을뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하고 스트레스를 완화하며 피곤할 수 있습니다.
마사지 과정은 두 번째 삼 분기부터 그리고 신체 상태가 30-40 분 동안 일주일에 1-2 회 빈번히 출산 할 수있는 경우 출석하기 시작해야합니다.
나는 임신 한 발 마사지를 할 수 있을까요?
대답은 확실합니다 - 예! 결국, 혈액 순환과 모든 기관과 시스템의 작업을 향상시키는 데 영향을주는 많은 생물학적 포인트가 있습니다. 임신 중에는 발의 붓기, 발작 및 붓기의 결과로 다리에 엄청난 작업량과 압력이 가해집니다.
미래 아기의 아빠가 다리를 마사지하면 아주 감동적이고 귀엽습니다. 잠자리에 들기 전에 그것을하는 것이 이상적입니다. 애정 어린 후, 숙련 된 움직임은 잠들 수 있습니다. 마사지를하기 위해서는 특별한 압력을 느끼는 모든 장소에서 마사지가 필요합니다. 사용 중에는 자극을 유발하지 않는 발 크림을 사용해야합니다. 당신은 움직임을 쓰다듬 으로 시작하고, 혈액 순환을 개선하기 위해 문지르기로 가야합니다. 이렇게하려면 한 손의 엄지 손가락이 발을 마사지해야하고 다른 손가락의 엄지 손가락이 있어야합니다. 절차는 10-15 분 동안 지속됩니다.
그러나, 몇 가지 징후와 함께, 그것은 여전히 임신 중에 마사지를 피할 필요가 지적 가치가있다 :
- ARI에서
- 피부 질환
- 혈액 질환
- 정맥류가있는
- 신체의 모든 화농 과정에서
- 장 기능 장애
- 심장 질환
- 급성 독성 증
- 복강의 질병이나 염증에
- 높은 수위에서
- 낙태 위협을받을 때
위의 모든 내용을 요약하면, 나는 임신과 미래 아기를위한 마사지가 단지 긍정적 인 영향을 미친다는 사실에주의를 환기시키고 싶습니다. 긍정적 인 감정을 부정하지 마십시오. 아기를 안겨주는 시간이 잊혀지지 않고 쉽게 될 수있게하십시오!