음악이 신체에 미치는 영향

음악을 듣는 것은 우리가 사랑에 빠져 있거나, 긴장을 풀거나, 그냥 재미있게 지내고 싶을 때 좋은 생각입니다. 그리고 슬픔이나 고통의 순간은 어떨까요? 그 당시에는 노래와 멜로디가 아니라 심리 치료사가 아이디어를 제공한다고해도 말입니다. 한편 때로는 음악이 최고의 의학, 위로와 자신을 이해하는 방법입니다. 그렇다면 음악은 우리의 몸과 마음에 어떤 영향을 미칩니 까? 음악 치료는 아마도 가장 오래된 종류의 심리적, 의학적 도움 일 것입니다. 음악의 치유력은 원시인들에게 알려졌습니다. 노래와 멜로딕 소리가 허브의 작용을 강화 시키거나 별도의 약으로 사용되었습니다. 20 세기 초반 인류 학자 폴 라딘 (Paul Radin)은 북아메리카 인디언의 삶을 탐구하고 즐거운 관찰을했습니다. 오지 부 사람들 중에는 제채라는 사람들이 있었는데, 그들은 환자 옆에 앉아서 호박 주걱 소리와 함께 노래를 부르기 만했습니다. 유사하게, winnibago에서, 곰의 정신으로부터 힘을 얻은 사람들은 노래로 상처를 치유 할 수 있습니다. 사울 왕의 성서에서 사악한 정신으로 고문을 당했을 때 그는 능숙한 하프 피아노 데이비드라고 불렀습니다. Homer는 Odysseus의 할아버지 인 Autolycus에 대해 썼습니다. Autolycus는 노래로 사냥하면서 부상당한 손자를 치료했습니다. 피타고라스는 학생들의 저녁 시간에 모여 특별한 음악을 듣고 평화 롭고 예언적인 꿈을 꿈꿨습니다. 그는 또한 집에 불을 지르고 있던 술고래를 안심 시켰습니다.

그는 음악과 피타고라스의 영향에 대해 자신의 행위, 발언 및 생각에 일정한 리듬을 발견 한 그의 에플레 교리에 대해 이야기했습니다. 철학자들뿐만 아니라 군인들도이 효과에 주목했을뿐만 아니라 병사들 사이의 사기를 높이는 방법에 관심이있었습니다. 아랍인들은 음악은 동물에게 유용하며 양치기가 잘 노래하면 양떼가 증가한다고 믿었습니다. 근대 과학자들은 동물들이 모짜르트를들을 수 있도록 주어진다면 젖소가 젖을 먹고있는 것을 발견했습니다. 그의 전기 작가이자 의사이자 예술 평론가 인 Peter Lichtental은 음악이 신체에 미치는 영향에 관한 책을 저술했으며, 정신 병원에서는 환자를 진정시키기 위해 정신 병원을 사용하기 시작했습니다. 1930 년대 다른 의사 인 Hector Schum은 "음악이 건강과 삶에 미친 영향"이라는 책에서 특정 음악을 듣고 간질이 맞지 않는 것을 알게 된 여성에 대해서도 알려줍니다. 그 순간부터 그녀가 증상의 발병을 간신히 감지했을 때, 그녀는 그녀가 좋아하는 곡을 듣기 시작했고, 따라서이 질병을 극복했습니다. 20 세기에 음악 치료는 독립적 인 흥미로운 관찰에서 체계적인 연구로 이동하는 독립적 인 방향이되었습니다. 실험적으로 수술 후 회복, 어린이 실독증 및 자폐증 치료, 삶의 어려움을 겪고있는 사람들을 돕거나, 너무 힘들거나 어려운 시험을 준비하는 데 효과적임이 입증되었습니다.

음악 치료는 매우 충실하고 동시에 효과적인 방법입니다. 금기시되는 사람들은 없습니다. 음악은 사람의 정서적 인 상태에 가장 큰 영향을줍니다. 즉, 작업의 촉감, 리듬, 분위기에 따라 진동 흐름의 변화가 발생하며, 이는 신체의 특정 시스템에 영향을 미칩니다. 그의 예비군이 동원되고 정서적 인 자원이 연결되어 정신 건강 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 빠른 멜로디에서 느린 속도로 번갈아 가면서 템포를 듣는 것은 심혈관 시스템의 성능을 향상시킵니다. 리듬 음악은 신체의 보호 기능의 발사를 촉진합니다. 조용하고 차분하게 진정하고 은퇴하는 데 도움이됩니다.

고통이 사라지면
자연의 소리 - 숲이나 비의 소리, 새의 노래는 긴장을 풀어줍니다. 음악은 스트레스를 극복하는 데 도움이되는 물질 인 엔돌핀의 방출에 기여합니다. 서양 클리닉에서 수술하는 동안 종종 포함되기 때문에 통증이 줄어 듭니다.

캘리포니아 대학 (University of California)의 심리학자들은 편두통으로 고통받는 30 명의 사람들을 조사했습니다. 5 주 동안 실험 참가자 중 한 그룹이 좋아하는 곡을 듣고 두 번째 실험에서는 휴식 연습을하고 세 번째 실험에서는 특별하지 않았습니다. 편두통 발병 당시에는 모두 비슷한 진통제를 투여 받았다. 음악을 듣는 사람들은 약이 더 빨리 행동한다는 것을 알게되었습니다. 나중에 1 년 후에도 좋아하는 멜로디를 듣는 사람들은 발작을 경험할 가능성이 적 었으며 편두통 자체는 덜 강력 해졌으며 더 빨리 끝났습니다.

수술 후 기간 동안, 당신이 좋아하는 조용한 작품을 듣는 것이 좋습니다. 유명한 영국의 신경 학자이자 신경 심리학자 올리버 삭스 (Oliver Sachs)는 심한 뇌졸중 후 재활을받는 노인들에 대해 이야기합니다. 밴드 멤버 중 한 명이 말을하거나 움직이지 않았습니다. 어느 날 음악 치료사가 피아노에서 오래된 민요의 멜로디를 연주하고 환자가 소리를 냈습니다. 치료사는이 멜로디를 자주 연주하기 시작했으며 몇 차례 만남 후에 그 남자는 몇 마디 말을하고 조금 후에 연설문이 그에게 돌아 왔습니다. 의사들은 오랫동안 음악이 건강에 어떤 영향을 미치는지 조사 해왔다. 면역력을 높이고 신진 대사를 가속화하며 회복 과정이 더 활발 해집니다. 진통제는 종교적인 작품이며, 정신적 고통과 육체적 고통을 줄이고, 쾌활한 노래 애호가는 더 오래 삽니다. 악기도 중요 : 오르간 음악이 가장 유용합니다.

다양한 도구가 모든 시스템에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 바람은 소화를 개선합니다. 키보드를 듣는 것은 위장 작업을 정상화합니다. 기타의 소리는 심장의 상태를 향상시킵니다. 드럼 롤은 척추에 낙관적 인 분위기를줍니다. 미묘한 하프 모티브가 폐 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 아코디언은 혈관의 작업을 향상시키고, 플루트는 폐를 돕고, 관절염은 관절염을 돕습니다. 리듬이 원하는 감정 상태에 해당하는 것이 중요합니다.

누구나 자기 음악을 가지고있다.
개인적인 음악적 취향은 기분뿐만 아니라 삶의 특정 순간이나 단계, 우리에게 실제적인 것에 달려 있습니다. 십대가 라흐마니노프의 교향곡을 듣지 않게하십시오. 그의 나이에 그는 변화를 기다리고 있습니다. 복잡한 일만이 자극을 유발할 것입니다. 따라서 무거운 록 음악은 감정적 인 재충전을 제공하고 신체 활동을 촉진하며 침략의 흔적을 남기고 사회적으로 받아 들일 수있는 프레임에서 강한 감정적 인 경험을 선사합니다. 레게 장르에는 휴식과 항의 가능성이 있습니다. 그리고 대중 음악은 혁명적 분위기를 안심시키는 것이 필요할 때 좋습니다. 임산부와 아기의 어머니는 클래식 음악을 듣기를 권한다. 엄마에게 즐거운 것은 엄마의 몸과 잘 조화를 이룬다. 과도한 준비없이 악기를 작곡하는 것은 우리 내부 장기의 작업 리듬과 일치합니다. 민족 음악 민속 예술의 요소가있는 리듬감은 모든 휴가를 꾸며 줄 것이며 고요하고 서정적 인 멜로디가 평화의 분위기를 조성합니다.

기분 전환
탁월한 정신과 의사 인 블라디미르 베크 테레 프 (Vladimir Bekhterev)는 음악 덕분에 감정적 인 상태를 강화하거나 줄일 수 있음을 알아 냈습니다. 음악은 활성화, 강장 및 휴식, 진정으로 나눌 수 있습니다. 오랫동안 대형 클리닉의 심장 의학 부서에서 일하고있는 미국인 의사 인 레이몬드 바 (Raymond Bar)는 근육 경련과 근심 상태에 사용되는 약물 인 발륨 (Valium)을 적절한 음악을 듣는 데 30 분 동안 바꿀 수 있다고 생각합니다.

가족이 함께 음악을 듣거나 악기를 연주하는 시간은 의사 소통과 이해의 열쇠가 될 수 있습니다. 그리고 이러한 도구가 무엇이고 얼마나 잘 소유하고 있는지 중요하지 않습니다. 성실한 웃음을 지으며 진솔하게 수행되는 거짓 멜로디조차도 유용 할 수 있습니다. 자녀가 좋아하는 것을 경청 할 것을 권면한다면, 제안을 거절하지 마십시오. 그래서 당신은 그것들을 더 잘 이해할 수 있고, 차례로 그들에게 멜로디 - 또는 당신이 좋아하는 것, 또는 그들을 지원할 수 있고 도움이되는 멜로디를 제공 할 수 있습니다. 그리고 클래식 음악은 항상 좋지만 항상 필요한 것은 아니라는 점을 기억하십시오.