이 기사에서 우리는식이 영양 섭취가 병든 사람을 돕고 위 질환을 앓고있는식이 접시가 무엇이겠습니까?
위궤양으로 시작합시다. 먼저 우리는이 질병의 발전에 기여하는 것을 발견 할 것입니다. 외모에는 여러 가지 변형이 있습니다. 원칙적으로 위 궤양은 긴장된 긴장, 일상 생활에서 발생하는 강한 부정적인 감정, 흡연, 영양 실조 및 유전 적 소인으로 인해 발생합니다. 병을 앓지 말고, 심지어는 더 이상 스스로 약을 복용하지 마십시오. 전문가와상의하는 것이 좋습니다. 의사가 정확한 진단을하고 치료를 처방 해 줄 것입니다. 원칙적으로식이 요법이 처방됩니다. 다음으로 무엇을 먹어야하는지, 환자의 궤양에 사용하는 방법을 간략하게 설명하십시오. 위 질환에 대한식이 요리에 대한 자세한 내용.
첫째, 음식은 분수 여야합니다. 2 ~ 3 시간마다 소량의 식사를하십시오. 피곤하고 배가 고프다 고해도 냉장고의 모든 것을 털어 내지 말고 상황을 악화 시키십시오. 이 질병으로 인내심과 자기 통제가 매우 중요합니다. 그러나. 어떤 질병이라도 이러한 자질이 필요합니다. 단조롭고 빈번한 영양 섭취는 신경계의 흥분성을 감소시키는 데 기여합니다.
둘째, 씹지 않아도되는 음식을 먹어보십시오. 음식은 위장 속에서 빠르고 통증없이 소화됩니다.
셋째, 식단에는 소금이 적어야합니다. 땅콩 표준의 경우 - 10 그램 이하. 그리고 소금을 전혀 사용하지 않는 것이 좋습니다. 뱃속에서 용량이 초과되면 염증 과정이 일어납니다.
넷째, 모든 튀김, 매운맛, 통조림, 강한 차, 커피, 다양한 조미료, 지방 고기 및 생선 스프를식이 요법에서 제외하십시오. 회복을 원한다면 술을 마시지 마십시오. 위식의 분비를 자극하지 않도록 모든 식단에서 배제해야합니다.
당신은 질문이 있어야합니다 : 당신은 무엇을 먹을 수 있습니까? 우리는 대답한다. 삶은 고기, 삶은 생선, 느슨한 차, 유제품 및 채소 수프를 먹을 수 있고, 흰 빵은 소비하기 전 며칠 동안 만들었고, 으깬 감자, 다양한 시리얼, 유제품을 먹을 수 있습니다. 제품의 온도는 적당해야합니다. 설 익은 과일과 채소를 먹지 마십시오. 밀 죽에서 얻은 죽 (메밀, 오트밀), 스프 등의 음식이 널리 퍼져있는 것이 바람직합니다. 후자는 충분히 많은 양의 비타민 B1을 함유하고있어 신경계에 좋은 영향을 미치기 때문에 사용해야합니다.
이 질병으로 고생하는 사람들은 유제품을 섭취하고 더 많이 먹어야합니다. 이 음식은 빨리 소화되고 흡수됩니다.
또한 다량의 탄수화물을 함유 한 다양한 과자의 사용을 제한해야합니다. 그렇지 않으면, 그들 중 다수는 위장에 자극을 줄 것입니다. 식물성 기름의 사용을 증가시키고 동물 기원 지방의 소비를 줄이기 위해 노력해야합니다.
따라서, yazvennikam 신속하게 소화 모든 것을 먹을 수있는, 작은 지방을 포함, 위 점막을 자극하지 않는, 위액의 분비의 흥분을 증가하지 않습니다. 이 경우 음식에 균형이 잡혀 있고 필요한 모든 요소가 매일 포함되어 있어야합니다. 야채와 동물 제품 모두에식이 요법이 있어야합니다.
이제 위염에 대해 이야기 해 봅시다. 또한 아주 흔한 질병. 위염을 일으키는 원인 중 하나는 부적절한 영양 섭취와 부적절한 위생입니다. 당신은 철저히 접시와 모든 주방 용품뿐만 아니라 음식을 씻어 야합니다. 궤양의 경우와 마찬가지로, 위염의 영양도 균형을 이루어야합니다. 일정한 식사 일정이 필요합니다. 저녁 식사, 즉 하루의 마지막 식사는 취침 전 3-4 시간이어야합니다. 튀김, 훈제, 소화가 안되는 음식은 거절해야합니다. 다시 말하지만, 담배와 술을 포기해야합니다. 천천히 음식을 사용하고 조심스럽게 씹어 라. 질병이 악화 될 때 다른 유사한 질병처럼 긴장하지 않으려 고 노력하십시오. 위염은 신경계와 밀접한 관련이 있습니다.
가슴 앓이. 모든 것은 사실상 동일합니다. 음식을 소화하기 어렵고, 소량으로 먹고, 날카 롭고, 기름진, 달콤한 음식을 피고, 담배를 피우지 마시고, 술을 마시지 마십시오. 일기를 시작하고 통증이 있고 며칠 동안 먹었던 일을 기록 할 수 있습니다. 아마도 당신은 어떤 요리가 통증을 유발하는지 알 수 있습니다. 밤에는 과식하지 마십시오. 양파, 초콜렛, 매운 조미료, 마늘, 튀긴 음식, 강한 차, 감귤류를 정확하게 사용하지 마십시오. 식사 후 바로 잠자리에 들지 않아야합니다. 누워있는 자세에서 산이 위장으로 흘러 들어가 통증을 유발할 수 있습니다.
이 모든 규칙을 준수하는 것이 불가능하다고 생각하십니까? 자신의 습관보다 건강한 사람들은 올바른 길을 취할 수 있고 조기 사망 및 심한 악화를 피할 수 있습니다. 주머니에 담긴 담배 한 개와 저녁 식탁에있는 로스트 치킨보다 더 비싼 사람은 건강에 영향을 미치지 않습니다. 건강에 영향을 미치지 않는 사람은 건강에 좋지 않습니다. 그들의 소화 시스템이 스스로를 느끼게 할 5 년 후에 그들이 무엇을 말할지 보자. 그리고 모든 것이 그들의 변덕과 약점에 순종했음을 몹시 후회한다. 복부 부위의 통증을 정상적인 것으로 취급하지 말고주의를 필요로하지 마십시오. 위장 및 소화기 질환의 전제 조건이있는 경우 위장병 전문의를 정기적으로 방문해야합니다. 사람의 삶에는 많은 즐거움이 있다는 것을 기억하십시오. 단지 맛있는 음식, 담배 및 술이 아닙니다. 의지를 보여주고 동등한 대체물을 찾아야합니다. 내 의견으로는, 사람을위한 최고의 기쁨은 좋은 건강입니다.