아이들의 충치 발달에있어 영양의 역할은 첫 번째 장소 중 하나입니다. 우리 시대에는 아이들이 몇 년 전보다 훨씬 적은 유제품을 섭취합니다. 결과적으로, 어린이의 몸에있는 칼슘은 권장되는 것보다 훨씬 적습니다. 현대에서는 3 세 아동에게 구강 내 미생물 및 임신 병리 현상뿐만 아니라 어린이 영양 실조로 인한 충치가 일시적으로 발생합니다.
어린이의 충치 발생에 영양의 역할
충치의 출현은 오히려 교활합니다. 그러한 과정은 이미 첫 번째 치아가 출현하는 순간부터 시작할 수 있기 때문입니다. 따라서 부모는 첫 번째 치아의 출현으로이 문제에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 종종 충치는 소아에서 발생하며, 주 사료 사이에는 달콤한 음료 (병으로부터)가 섭취됩니다. 이 기간 동안, cariogenic 미생물의 활동이 증가하고, 그들의 영양 설탕입니다. 유방 우유는 어린이의 충치 발생을 예방합니다. 부모가 먹이 사이에 달콤한 물을 줄 수는 없으며, 결국은 우식증 같은 질병에 "손에 든다".
영양의 역할은 충치를 예방하는 데 아주 중요합니다. 그것은 정확하고 균형 잡힌식이 요법을 포함합니다. 소아용 식품은 단백질, 미네랄, 비타민, 지방, 탄수화물로 구성되어야합니다. 또한 그의 자손 제품의 식단에 부드러운 치석과 남은 음식에서 치아를 깨끗하게하는 것이 필요합니다. 구강 내 고형 식품의 자기 정화를 증가시킵니다. 이들은 다양한 단단한 과일과 생 야채입니다.
어린 나이의 대부분의 부모들은 제과, 과자 및 기타 과자를 사용하여 자녀를 혼란스럽게하지만, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 풍부합니다. 탄수화물을 사용하면 풍부한 박테리아가 설탕을 얻게되며, 설탕은 산의 형성과 함께 분리됩니다. 이것은 충치 또는 탈염 과정에 대한 "밀어 넣기"입니다.
치아 우식증의 위험을 줄이기위한 어린이의 영양은 무엇이되어야합니까?
우울증의 위험을 줄이기 위해 부모는 올바른식이 요법을해야합니다. 이렇게하려면 설탕 섭취를 줄이고 식사 사이에 과자를주지 마십시오. 자연 대신에 설탕 대체물을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 구강 내에서 오랫동안 감금하도록 강요받는 아이들 과자를 제공 할 필요가 없습니다.
우식증과 정상적인 치아 성장을 막기 위해서는 불소, 비타민 D, 칼슘이 풍부한 음식을 아기의 식단에 포함시켜야합니다. 음식이 균형 잡힌다면, 몸 안에있는이 물질로 충분할 것입니다. 그러한 미량 원소가 풍부한 식품의 사용이 어떤 이유로 불가능한 경우, 이러한 물질은 정제 형태로 섭취 될 수 있습니다.
칼슘은 성장, 치아 보존 및 턱뼈에 대한 건축 자재이기 때문에 어린이 치아에만 필요합니다. 이 미량 원소는 유제품에서 대량으로 발견됩니다. 그러나 고급 칼슘을 동화 시키려면 신체가 비타민 D를 필요로합니다. 어린이의 신체는 매일 500 ~ 1000mg이 필요합니다.
아이들의 비타민 D는 햇빛의 영향을 받아 매일 신선한 공기로 걷는 동안 신체 자체에 의해 생성됩니다. 또한 비타민 D는 물고기에서 대량으로 발견됩니다. 이 비타민은 지방에 녹아 있습니다. 지방 함유 제품 (크림, 요구르트, 버터 등)의 일부로 인체에 흡수됩니다. 어린 아이들에게 비타민 D가 부족하면 치아 발달이 지연됩니다. 그리고 이것은 우식의 발전을위한 좋은 "토양"입니다. 어린 아이들에게는 매일 10 μg의 비타민 D가 매일 필요합니다.
구강 세균을위한 섬유는 이용 가능하지 않기 때문에 아이들은 가능한 한 많은 식물 섬유 (과일과 채소에 많은 것들이 있음)를 제공해야합니다. 또한 많은 수의 제품이 타액의 형성을 증가시킵니다. 여기에는 산성 과일 및 채소, 양배추 및 육수가 포함됩니다. 그들은 타액의 생성을 증가시키고 강한 항생제 작용을 일으킨다. 이는 타액이 미생물을 간단히 세척하고 항균성 인 리소자임 물질을 함유하기 때문입니다. 아이들에게 우식증이 생기는 것을 막기 위해 부모는 아이들의 올바른 식단을 모니터링해야합니다.