오븐에 구운 핑크 연어

샌드위치, 샐러드 또는 슬라이스에 관계없이 항상 붉은 색 물고기가 탁 트인 것처럼 보입니다. 그러나 일반적으로 그것은 모두가 좋아하는 것이 아니라는 충분한 것으로 나타났습니다. 나는 당신이 준비한 접시의 열량 내용을 감소시킬뿐만 아니라 오븐 안에 분홍색 연어를 굽는 것을 시도한 ㄴ다는 것을 건의하고, 또한 그것을 juicier 및 더 맛있게 만든다. 이 기사에서 다음과 같은 요리법을 찾을 수 있습니다.

1. 핑크 연어 포일 구이
2. 핑크 연어 구이 껍질 구이
3. 모피 코트 아래 구운 핑크 연어

조리법 번호 1. 핑크 연어 포일 구이

이것은 분홍색 연어 따기를위한 매우 간단한 조리법입니다. 최소의 시간과 돈이 필요하며 결과는 분명히 놀랄 것입니다.

필요한 재료 :

• 연어 - 4 스테이크
• 레몬 - 1 개
• 바질 -1 빔
• 올리브 오일 - 2 tbsp. l.
• 소금과 향신료 - 맛.

준비 방법 :

1. 분홍색 연어를 철저히 씻어서 티슈 페이퍼로 말립니다.
2. 생선 소금, 후추, 올리브 오일로 기름을 바르고 레몬 주스로 가볍게 뿌린다. 호일을 치고 잘게 다진 바질과 함께 뿌린다.
3. 조심스럽게 각 조각을 포일에 싸서 베이킹 트레이 위에 놓습니다.
4. 오븐을 180 도로 예열하십시오.
5. 스테이크의 크기에 따라 20-25 분 동안 생선을 구우십시오.

신선한 허브로 뿌려지고 레몬 주스로 뿌려지는 구워진 분홍색 연어를, 뜨거운 봉사하십시오.

레서피 번호 2. 핑크 연어 구이 껍질 구이

분홍색 연어 준비의 또 다른 간단한 버전. 물고기는 맛있고 파삭 파삭하고 붉게 생긴 빵 껍질로 만들어집니다.

필요한 재료 :

• 분홍색 연어 - 1 PC
• 양파 - 2 개.
• 사워 크림 - 1 잔
• 단단한 치즈 - 100 g
• 채소, 소금 및 향료 - 맛볼 수 있습니다.

준비 방법 :

1. 핑크색 연어를 종이 타월로 씻으십시오.
2. 물고기를 부분으로 자른다.
3. 분리 한 사발에서는, 싸워 크림, 소금 및 향미료를 결합하십시오;
4. 각 물고기 조각은 맛을 낸 사워 크림으로 풍부하게 기름칠되어 있습니다.
5. 호일로 팬을 미리 덮는 것이 낫습니다. 물고기를 과자 굽는 판에두고 치즈 및 큰 강판에 문지른 녹색으로 뿌리십시오;
6. 오븐을 200도까지 예열하십시오.
7. 빵 껍질이 형성 될 때까지 물고기를 15-20 분 동안 구우십시오.

이 생선은 축제 테이블에서 멋지게 보일 것입니다. 눈을 기쁘게하는 것은 길지 않을 것이며 몇 분 안에 흩어질 것입니다.

조리법 번호 3. 모피 코트 아래 구운 핑크 연어

모피 코트 밑에 구운 핑크 연어를 준비하면 주 요리와 반찬을 즉시 얻을 수 있습니다. 그것은 만족스럽고, 간단하고, 가장 중요하게 - 맛있고 유용합니다. 왜냐하면 굽기 때 당신은 물고기와 채소의 모든 유용한 특성을 유지할 수 있기 때문입니다.

필요한 재료 :

• 분홍색 연어 - 1 PC
• 양파 - 1 개
• 당근 - 1 개
• 토마토 - 2 개
• 불가리아 고추 - 1 PC
• 단단한 치즈 - 100 g
• 해바라기 기름 - 5 tbsp. l.
• 소금과 향신료 - 맛.

준비 방법 :

1. 분홍색 연어를 철저히 씻고 종이 수건으로 닦으십시오. 물고기를 부분으로 나눕니다.
2. 양파는 반 반지로 자르고 큰 강판에 당근을 뿌려 토마토와 고추의 작은 조각으로 자른다.
3. 가열 프라이팬과 버터에 양파를 가볍게 볶고 당근과 고추를 넣으십시오. 야채가 거의 준비되면 토마토, 소금, 향신료 등을 모두 5 분 동안 첨가하십시오.
4. 물고기의 각 조각 조금과 후추;
5. 포일로 팬을 덮으십시오. 물고기를 배치하고 각 조각에 채우는 야채를 두르고, 강판 치즈와 함께 위에 치즈를 뿌린다.
6. 예열 된 오븐에서 180 분 15 ~ 20 분간 생선 구이.

구운 연어가 더욱 아름답게 보이게하려면 상추 잎에 올려 놓으십시오. 원하는 경우 신선한 허브를 뿌려서 뿌리거나 신선한 야채로 장식 할 수 있습니다.