얼굴 땀
햇빛과 통풍이 잘되지 않는 구역에 장시간 노출되면 다른 부작용 (햇볕, 자극, 알레르기 및 발한)이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 땀이 독점적 인 유년기 질환 인 것으로 믿어지고 아기 만이 고통받습니다. 이것은 오해입니다. 약은 성인에게도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 심한 경우에는 자극받은 표면의 감염이 발생할 수 있으며 streptostafilodermia가 시작됩니다. 항생제 치료는 최대 1 개월까지 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 열사병의 성격은 아직 완전히 연구되지 않았습니다. 혈관이 좁아지고 몸의 중간 부분에서 피부로 열이 전달되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 열사병의 원인인지 효과인지는 확실하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 신체 냉각 시스템은 대처하지 못합니다. 몸이 탈수되면 상황이 복잡합니다. Violated sweating, 그 중 주요 기능은 피부를 냉각시키는 것입니다. 액체의 손실은 최대 3 리터가 될 수 있습니다. 물 - 소금 균형이 적시에 보충되지 않으면 혈액이 두꺼워 져서 내부 장기의 혈액 순환이 방해 받게됩니다. 동시에 혈액은 평소보다 더 많은 혈액을 공급받으며 필수 장기의 혈액 공급을 박탈하고 약화와 현기증을 유발합니다. 혈류가 손상되면 몸은 몸의 중간 부분에서 열을 제거하기가 훨씬 더 어렵습니다. 더 이상 열에 견딜 수 없게되면 열사병이 일어납니다. 병리학 적으로 체온이 상승하기 때문에 몸에 독소가 많이 형성되어 급성 중독을 일으키고 이로 인해 피해자의 상태가 더욱 악화됩니다. 그리고 심장과 뇌의 혈액 미세 순환을 침범 한 결과, 열사병으로 인한 사망 원인 인 호흡 정지가 가능한 급성 심부전이 가능합니다.
응급 처치
과열의 사소한 혐의에서 사람은 시원한 그늘에 데려와 물로 물을 마셔야합니다. 이 상태에서는 열 손실이 약해지고 땀 분비가 감소합니다. 피부 표면의 냉각을 촉진하기 위해 얼굴과 가슴에 물을 뿌리십시오. 시원한 물로 해당 인물의 손, 얼굴, 젖은 목, 위스키, 이마, 쇄골, 척골 주름을 씻어냅니다. 큰 혈관이 통과하는 곳에 얼음을 부착 할 수도 있습니다. 의식 상실의 경우, 목격자는 구급차를 불러야합니다. 의사가 오는 도중에 환자를 그늘로 옮기고 환자를 식히기 시작하십시오. 암모니아로 된 면모의 도움을 받아 생명을 불어 넣으십시오. 모든 조임쇠를 풉니 다. 물로 배수하고 팬을 팬, 팬 또는 팬에 계속 팬하십시오. 희생자를 물로 헹구고 발레리안 팅크 20 방울을 물의 3 분의 1에 섞어 신경계를 정돈하십시오.
더위에서 달리다.
어떤 질병이라도 치료보다는 예방하기가 쉽습니다. 열충격 및 과열도 예외는 아닙니다. 이를 방지하려면 몇 가지 간단한 규칙을 준수해야합니다.
1. 통풍이 잘되는 곳이 아니라 통풍이 잘되는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 야외에서 긴 산책은 늦은 밤까지 연기하는 것이 좋습니다.
2. "소녀들의 가장 친한 친구"의 열기 - 에어컨, 팬, 팬 및 고급스러운 여름 우산.
3. 뜨거운 날에는 신체 활동을 제한하십시오. 달리기와 피트니스는 또한 저녁 시간에 출발합니다.
4. 소비되는 액체의 양은 적어도 1.5-2 리터의 물이어야합니다. 필요한 양을 계산하는 것은 간단합니다 : 소비되는 유체의 양은 체중의 5 % 이상이어야합니다. 작은 잔에 15-20 분마다 한 잔의 물을 마시고, 갈증이 언제나 느껴질 때마다 마 십니다.
5. 단순 또는 탄산 미네랄 워터와 등장 화제를 선호하는 것이 좋습니다. 식이 요법에서 커피와 알코올을 제거하십시오. 이 음료는 이뇨제입니다. 즉, 체내에서 체액이 빠져 나가기 때문에 탈수 위험이 크게 높아집니다. 달콤한 소다가 없습니다 : 단지 갈증이 증가하고 쇠약 해지지 않습니다.
6. 뜨거운 날에는 자연 직물로 만든 느슨하고 가벼운 옷을 입으십시오 : 린넨, 면화. 넓은 여백, 모자 또는 두건이 달린 모자를 착용하십시오.
7. 뜨거운 나라에서의 휴가 일 경우, 3 일간의 사파리로가는 첫날에는 갈 필요가 없습니다. 몸이 새로운 기후 조건에 익숙해 지도록해야합니다.
8. 아침 10시와 저녁 5 시까 지 일광욕을하십시오 :이시기에는 태양의 활동이 가장 적습니다.