알 수없는 친구
"규칙 3"이 충족되면 과민성 대장 증후군에 대해 이야기 할 수 있습니다. 즉, 지난 3 개월 동안 일주일에 적어도 3 번 (원칙적으로 아침에) 3 가지 불편 중 하나가 발생합니다.
• bloating, 비우기 후에 통과;
• 화장실 방문 후 중지하는 경미한 장애 (설사와 유사);
• 불규칙한 (주 2 ~ 3 회) 대변, 부은 느낌과 무거움. 그러나 비우기 후에는 불쾌감이 사라집니다.
편하게하는 길
다행히도 복부의 불쾌한 감각을 제거 할 수 있습니다. 이를 위해서는 정신적 균형을 이루는 것이 필요합니다. 증후군의 일부 형태가 항우울제와 진정제로만 치료되는 것이 중요합니다. 환자 개입없이 IBS를 치유하는 것은 불가능합니다. 결국, 사람이 정신적 인 고통을 해결하지 못하는 동안, 자신의 소스를 찾을 수 없습니다, 과민성 대장 증후군을 제거 단순히 불가능합니다.
평온은 질병에 대한 첫 번째 치료법입니다.
긴장없이 소화 될 염증성 대장 음식을 제공하십시오. 복부에있는 고통의 증후군의 각 형태에는 그것의 자신의 간증이있다 : 팽창 할 때 규정 식에서 굽기 설탕을 제외 할 필요가있다; 흰 빵, 파스타, 세련된 죽. 이 음식은 위장에서 발효를 일으키고 장창을 강화시킵니다. 설사에 중독 된 경우, 죽, 쌀, 삶은 고기 및 저지방 코티지 치즈를 먹어야합니다. 그들은 과량의 액체를 흡수하고 장애를 제거합니다. 변비가 있으면 섬유의 양을 늘려야합니다. 그것의 주요 근원은 야채 및 죽의 전체 곡물이다. 약물 치료를 수행하기 위해. 결석 한 경우, 증후군의 각 형태마다 특정 약이 있기 때문에 아무것도 추천 할 수 없습니다. 마약을 두려워하지 마십시오 : 치료에서 중독과 부작용을 일으키지 않는 약을 가장 많이 사용합니다. 예를 들어, 프로바이오틱스를 처방 한 장애에서 장내 미생물 상태를 정상화합니다. 변비가 있으면 장의 연동 운동을 약하게 자극합니다. 의사는 직접 완하제 나 약제를 추천하지 않습니다. 그들은 너무 공격적이어서 문제를 악화시킬뿐입니다. 가장 자주 사용되는 약물 - 추가 섬유 및 펙틴 공급원.
붉은 깃발
IBS와 더 심각한 질병의 혼동을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 세계 관행에서 "붉은 깃발의 증상"목록이 채택되었습니다. 따라서, 과민성 대장 증후군이 아닙니다 : 밤에 통증과 불편 함이 발생합니다. 문제는 50 년 후에는 걱정하기 시작합니다. 대변에 피가 나타나는 것과 같은 병행 현상이 있습니다. 다음 친척은 종양학 질병의 병력이 있습니다 (예 : 결장암). 통증이 강하고 지속되는 경우. 그들은 생겨나 고 지나치지 않고, 걱정하고 생계를 예방합니다. 이 모든 것은 단순히 사람에게 의사와상의하도록 강요하는 경고 표지입니다.
더 많은 사탕무를 먹고, 이뇨제를 먹고, 창자는 항상 완벽하게 작동합니다. 그렇지 않으면 소화 불량과 장 산통에 의해 끊임없이 방해 받게됩니다. 이런 일이 일어나지 않도록하려면 평범한 생활 방식을 따라야하고 양질의 음식을 먹어야하며 튀긴 음식과 너무 매운 음식을 사용하는 정도를 알아야합니다. 우리의 충고를 들어라!