부모에게 종종 혼란스러운 것은 아이의 식욕이 부족하다는 것입니다. 그것은 많은 어려움을 가져올 수 있습니다. 동시에 아이는 변덕스럽고 먹기를 거부하며 비공식적으로 테이블 뒤에서 행동합니다. 아마도 모든 부모들은이 현상과 어느 방향 으로든 마주 쳤을 것입니다. 이는 어린이에게 나쁜 식욕입니다. 그러나 아기의 영양은 발달과 건강의 가장 중요한 측면 중 하나입니다.
한 가지 방법으로 어린이의 식욕을 향상시키는 데 어느 정도 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 자녀의 수유 과정을 엄격하게 조직 한 것입니다. 처음에 그 아이는 그런 정권에 저항 할 수 있고 심지어 한 두 끼의 식사를 놓칠 수도 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그는이 일상에 익숙해 질 것입니다. 이것은 두 가지 이유에서 유익합니다. 첫째, 아기가 지금 먹지 않으면 다음 시간이 오래 걸리고 아기가주는 모든 것을 먹을 것입니다. 둘째, 아기의 몸은 점차적으로 일정한주기에 익숙해집니다. 다음 식사를 위해 굶주림의 징조를 제 시간에 맞춰야한다.
두 번째 단계는 식사 사이의 모든 "스낵"을 제거하는 것입니다. 모든 사탕, 과일, 주스, 비스킷, 롤빵은 식욕 감퇴에 크게 기여할 수 있습니다. 그러니 아이가 어떻게 그런 질문을 하던지간에 식사를하기에 가치가 없기 전에 아무것도주지 마십시오. 일부 예외는 가스가없는 미네랄 워터 일뿐입니다.
신선한 공기 속에서 걷는 것은 또한 아주 강하고, 최선은 오래갑니다. 그것들은 전체 유기체의 색조를 현저하게 증가시켜 아이에게 좋은 식욕을 유발합니다. 또한 다른 유형의 신체 활동, 즉 수영, 체조, 야외 게임도 좋습니다. 이러한 육체적 인 짐은 많은 에너지와 칼로리를 소비하여 신체가 이러한 손실을 보충하도록하며, 이는 훌륭한 식욕의 출현에 반영됩니다. 따라서 아기가 하루 종일 만화 또는 컴퓨터를 보면서 앉아 식욕이 나쁜 경우, 그와 함께 걸어야 할 수도 있습니다.
아기를 유치하여 요리를하십시오. 물론 복잡한 것은 청구 할 필요가 없지만 반죽을 반죽하고 계란을 깨며 샐러드 잎을 따기는 어렵지 않습니다. 요리하기에 식욕을 "만드는 것"은 매우 쉽습니다. 또한 자녀가 탁자를 놓고 수저와 냅킨을 펼치는 것을 도울 수 있습니다.
음식을 장식하십시오 - 아기의주의를 음식으로 끌어 들이고 식욕의 증진에 기여합니다. 과일과 야채로 기계를 만들고, 동물을 자르고, 팬케익과 프릿 타에 잼이나 사우어 크림을 그릴 수 있습니다. 당신이 상상력이 부족하다면 - 인터넷 검색을 시도해보십시오. 이제 음식을 맛있고 아름답게 만드는 방법을 보여주는 많은 요리 사이트가 있습니다.
아이들의 식욕을 증가시키는 수단
- 식사 30 분 전부터 아이에게 사과 주스를 주면 소화가 촉진됩니다.
- 식욕 증진을 위해 민간 요법을 사용하십시오 - 식욕을 자극하기 위해 매자 나무 열매와 주니퍼, 개 로즈, 초크 베리, 커민, 아니스 씨, 까치밥 나무, 바다 갈매 나무 껍질 등을 사용할 수 있습니다. 이러한 치료법은 멋지고 달콤합니다. 따라서 자녀가 제공하는 경우 어린이가 거부 할 가능성은 거의 없습니다. 당신은 또한 감기, 딱정벌레, 쑥, 민들레 뿌리 및 치커리의 즙과 팅크를 사용할 수 있습니다 - 위액의 시뮬레이션을 강화하여 소화에 훨씬 도움이되지만, 종종 쓴맛이나 불쾌감을 느끼기 때문에 자녀가 자신의 음식에 열정을 보이지 않을 것입니다. 소비. 이 모든 기금은 첫 번째 경우와 마찬가지로 식사 30 분 전에 제공해야합니다.
- 마그네슘, 칼슘, Tsina, 콜 키쿰의 소금과 같은 복합체와 같은 식욕의 흥분을위한 동종 요법의 준비가 있습니다. 이 기금은 의사의 처방전을 위해서만 사용될 수 있습니다 !!!
- 의약품 - 글리신, 효소 (Creon), Elkar, 라이신. 동종 요법으로,이 기금은 의사가 처방 한대로 주어질 수 있습니다!
식욕을 증가시키기위한 어떤 방법을 사용하기 전에 최선의 방법이라는 것을 기억하고 치료중인 소아과 의사에게 상담하십시오.