볶은 쇠고기 간 간은이 제품이 매우 유용하기 때문에 식단에 체계적으로 포함되어야합니다. govyazhey 간에서 요리는 헤모글로빈의 형성에 기여하고 면책을 강화합니다. 간 100g에는 100kcal이 들어 있으므로 간장은식이 영양에 사용할 수 있습니다. 간장에 양파 꿀 소스를 넣은 간장은 맛이 좋고 많이 드셔 야합니다!
성분 :- 쇠고기 간 500g
- 양파 3 개.
- 꿀 3 큰술. l.
- 올리브 오일 4 큰술. l.
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 3 tbsp. l.
- 소금 3g
- 흰 후추 가루 1 g
- 버터 25 g
- 화이트 와인 식초 15 ml
- 준비 1 단계, 우리는 govyazheya 간, 꿀, 양파, 올리브 오일, 해바라기 기름, 버터, 소금, 흰 후추 지상, 식초가 필요합니다.
- 2 단계 간장을 씻어서 필름과 담즙 덕트를 닦고 2cm 두께의 얇은 조각으로 자릅니다.
- 3 단계 양쪽에서 조리 할 때까지 식물성 기름에 간을 넣습니다.
- 4 단계 간장과 후추를 준비합니다.
- 5 단계 올리브 오일과 버터를 연결하십시오.
- 6 단계 양파를 반으로 자르고 황금색 갈색까지 볶습니다.
- 7 단계 완성 된 양파에서 꿀, 식초, 후추, 소금을 넣어 맛보십시오. 1 분 동안 예열하십시오.
- 8 단계 양파 꿀 소스와 함께 간은 으깬 감자로 더 잘 먹습니다.