아로마 테라피는 누가 작동합니까?
아로마 테라피가 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아니라는 것을 알아야합니다. 전통적으로 질병을 교정하기 위해 권장되는 일부 맛은 당신에게 불쾌 할 수 있습니다.이 경우에는 치유 효과가 나타나지 않습니다. 냄새는 전혀 똑같이 작용하지 않습니다. 창조적 인 정맥을 가지고있는 사람들, 상상력이 풍부한 사고는 주변의 모든 것을 극도로 합리적으로 볼 수있는 실용적인 사람들보다 냄새의 영향을 받기 쉽습니다. 여성은 남성보다 냄새에 더 취약합니다.
어느 경우에 도움이됩니까?
생활이 빈번한 여행과 관련이있는 사람들은 가장 큰 불편 함을 경험합니다. 그러한 평범한 삶의 방식이 평범한 것처럼 보이더라도 그것은 정신에 부정적인 영향을 미치고 불안과 우울한 기분을 낳습니다. 이러한 영향을 줄이기 위해 바닐라 및 신선한 제과류의 향기를 감싸는 아주 간단한 방법을 사용할 수 있습니다.
냄새는 이상한 장소에서도 집에서 느낄뿐만 아니라 자존심을 높이고 불안을 줄여줍니다. 최근에 자신감이 부족하다고 느끼면, 아니스, 샌들, 로즈의 향이 도움이 될 것입니다.
종종 어린이들은 악몽에 시달리고 때로는 성인을 핍박합니다. 이러한 경우 아로마 테라피의 전문가들은 일랑 일랑이나 향의 향기를 흡입하는 것이 좋습니다.
밀실 공포증 발작을 앓고있는 사람들에게조차도 향기가 있습니다. 사과 냄새가 공황에 대처하는 데 도움이됩니다. 라벤더와 머틀의 냄새는 그런 분위기를 일으킬 것입니다.
많은 감기를 치료할 수있는 가능성 때문에 특히 아로마 테라피의 보급. 실제로 소나무 바늘, 유칼립투스, 감귤류의 아로마는 면역력을 높이고기도를 깨끗이하고 부드럽게하며 온도를 낮추고 쾌활한 느낌을 줄 수 있습니다.
사용 방법은?
첫째, 아로마 테라피가 전통적인 치료 방법과 함께 잘 작동한다는 것, 외부의 간섭없이 냄새가 쉽게 스트레스를 덜어 준다면 다른 약제를 사용하지 않으면 독감 치료에 도움이되지 않는다는 것을 이해하는 것이 가치가 있습니다. 둘째, 모든 사람들이 동일한 냄새에 동등하게 반응하는 것은 아니며, 냄새의 강도가 효과를 향상 시키거나 0으로 감소시킬 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 특정 냄새에 알레르기가있는 경우 아로마 테라피는 엄격하게 권장하지 않습니다. 왜냐하면 신체의 특정 강한 냄새에 대한 반응을 예측하기가 어렵 기 때문입니다.
이 향기가 어떻게 당신에게 영향을 줄 것인지 이해하는 가장 쉬운 방법은 즐거운 추억과 감각과 관련된 냄새를 기억하는 것입니다. 그러한 향기를 발견하면 상처를 입지 않을 것입니다.
아로마 테라피의 경우 불순물이없는 천연 정유가 가장 적합하며 아로마 램프는 점토, 도자기, 도자기 및 나무로 선택해야합니다.
천연 오일과 인공 오일을 구별하는 것은 아주 간단합니다. 모든 식물이 자성체가 아니며 수박, 멜론, 라일락, 딸기, 유형, 연꽃, 코코넛 및 망고의 냄새가 자연스럽지 않다는 것을 알아야합니다.
보통 안정적인 효과를 내기 위해 오일 5 방울만으로 충분합니다. 그 후에 촛불을 켤 수 있습니다. 아로마 테라피 세션은 10 분에서부터 시작해야하며 점차적으로 30 분이 소요됩니다. 일부는 향기의 효과에 익숙해지고, 실내의 배경으로 사용하여 올바른 분위기를 조성합니다. 이것은 쉽게 냄새를 견디고 빨리 익숙해지는 사람들에게만 적합합니다.
바질, 베르가못, 오렌지, 정향, 레몬 밤, 레베 자, 샌달 우드, 로즈, 전나무, 박하, 타임 - 풍미의 선택은 엄청납니다. 그들 각각은 기분을 향상시키고, 두려움을 덜어주고, 진정 시키거나 힘을 줄 수 있습니다. 아로마 테라피의 가능성은 대부분의 마약에서 기대하는 것만 큼 명백하게 드러나지 않지만이 치료법을 가장 효과적이고 사랑스런 것으로 만드는 것은 부드러운 효과입니다.