구아라나 란 무엇입니까?
구아라나 (Guarana)는 파라과이와 브라질의 아마존 숲에서 자라는 구불 구불 한 라이나나입니다. 인디언들은 말라리아와 이질과 같은 질병의 치료뿐만 아니라 식욕을 억제하고 자극제로 과일을 사용했습니다 (이 목적을 위해 지금까지 사용되었지만이 치료법의 효과에 대한 과학적 증거는 없습니다). 오늘날 구아라나는 브라질의 일부 주에서 재배되며 전 세계의 각성제로 사용됩니다.
이 식물은 카페인과 유사하지만 4-7 배 강한 구아닌을 함유하고 있습니다. 탄닌, 비타민 A, E B1, B3, PP, 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨, 인과 같은 미네랄, 셀레늄과 스트론튬과 같은 미량 원소, 아미노산도 포함되어 있습니다.
"Liquid Chestnut"사용하기
일반적으로 약물은 체중 감량을 원하는 사람들이 사용합니다. 하지만 몇 킬로그램의 shish 케밥이나 몇 가지 케익없이 잠들 수 없다면, 음식 보충제는 그 사용 결과에 대처할 수 없습니다.
각성제로서 운동 능력을 향상시키고 정신적 육체적 피로를 감소시킵니다. 또한 저혈압, 만성 피로 증후군을 치료하고 말라리아 및 이질을 예방하기 위해 사용될 수 있습니다. "액체 밤"은 때로 성적 욕망을 높이는 수단으로 사용됩니다. 또한 지속적인 설사, 발열, 심장 질환, 두통, 관절통, 등 및 열사병 치료에도 사용됩니다.
약은 어떻게 작동합니까?
구아라닌, 테오필린, 테오브로민은 준비 과정에 포함되어 중추 신경계, 심장 및 근육의 활동을 자극합니다. 카페인처럼 구아 라닌은 부신 땀샘의 작용을 자극하여 아드레날린, 노르 에피네프린, 도파민을 혈액에 주입하여 열 생성의 가능성을 확장시킵니다. 몸은 유리 지방산을 처리하기 시작하고 에너지를 생산하기 위해 사용합니다 (즉, 지방 손실이 발생합니다).
과학은 무엇을 말하는가?
Torben Andersen 박사는 "언론으로부터 뜨거운 소식"을 받음에 따라 덴마크의 Charlottenlund 의료 센터에서 연구를 수행했습니다. 그는 비만인 44 명의 건강한 환자들과 함께 일했습니다. 이 환자들은 구아라나 (guarana), 메이트 (mate) 및 damiana (damiana)를 포함한 약초 준비를했습니다.
안데르센 박사의 연구 결과는 매우 긍정적이었습니다. 45 일 동안 약초 주입을 한 사람들은 평균 약 11kg의 손실을 보였습니다. 그 차이는 평균 0.45kg의 참가자를 잃은 위약군과 비교하여 유의미했다. 또한 이러한 허브의 혼합물은 20 분 동안 위를 비우는 속도를 늦추므로 식사 후 포만감이 더 오래갑니다.
올해 생물학 자의 실험 회의에서 발표 된 새로운 연구에서 과학자들은 CLK 마우스 (conjugated linoleic acid)와 CLC + 구아라나 (guarana)의 한 그룹을 주었다. CLC를 복용하는 그룹이 지방 세포 (지방 세포)의 수를 현저하게 줄 였지만 CLC + 구아라나를 복용 한 그룹에서는 지방 세포 수가 6 주 만에 50 %에 달하는 것으로 나타났습니다.
"액체 밤"을 가져 오는 방법
이 약은 주스, 차, 물, 요구르트 등 모든 음식으로 섭취 할 수 있습니다. 반 티스푼의 가루가 하루에 두 번이면 충분합니다. 이것은 구아라나의 열매에 고농축 활성 성분이 존재하기 때문입니다. 1 회 복용량은 식물 1 마리에 필적합니다. 복용량을 늘릴 계획이라면 가능한 문제를 피하기 위해 의사와 상담하십시오.
아침이나 정오에 "Liquid Chestnut"을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 자극 효과 때문입니다. 그럼에도 불구하고, 길가에있는 경우 밤에 가져갈 수 있습니다. 구아라나는 단기간에 경계심을 크게 갖습니다.
주의!
권장 복용량으로 약물을 복용하는 것은 절대적으로 안전하며 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 대량으로 섭취하면 위험하거나 치명적일 수 있습니다. 과학자들에 따르면 치사량은 1 킬로그램 당 150-200mg이다. "전형적인"사람은 약 70 킬로그램의 무게가 나기 때문에 그를위한 치사량은 10,500-14,000 mg입니다. 이것은 매우 높은 복용량입니다 : "액체 밤나무"의 한 복용량은 guarnigine의 200 밀리그램을 포함하고 있습니다. 그러나 심한 중독은 더 낮은 복용량에서도 발생할 수 있습니다 : 그것은 모두 감수성, 유기체의 개인적 내성, 나이 및 구아라나의 이전 사용에 달려 있습니다.
부작용
구아라나의 부작용은 카페인 이후와 같습니다. 이들은 수면, 불안, 위장염 및 가속화 된 심장 박동과 관련된 문제 일 수 있습니다.
고혈압, 불안, 녹내장, 골다공증, 심장 질환, 출혈 질환, 당뇨병, 신장 문제 또는 간 질환이있는 경우 "Liquid Chestnut"을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
다른 약물과의 상호 작용
정기적으로 약을 복용하는 경우 약을 복용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 특정 항우울제, 리튬 함유 진정제, 진정제 및 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있습니다. "Liquid Chestnut"을 약물, 첨가물 또는 알코올과 같은 자극제와 함께 사용하지 마십시오. 카페인의 과다 섭취를 피하려면 커피 나 탄산 음료와 같은 다른 식품과 함께 복용 할 때주의하십시오. 또한 어린이, 임산부 또는 수유부에게는 권장되지 않습니다.
위의 증상이 나타나면 제품 라벨의 지시 사항을 따르고 도움을 요청하십시오.