다리의 정맥류는 흔합니다. 이 질환은 통증, 부종, 피하 정맥의 결절성 확대의 징후, 다리의 무거움으로 특징 지어집니다. 현재 정맥류는 매 2 번째 여성과 4 번째 남성에서 관찰됩니다. 정맥류가 초기 단계에 있다면, 보수 치료가 사용됩니다.
이 질병의 보수 치료는 신체 운동으로 구성됩니다. 수영, 긴 산책, 치료 체조가 될 수 있습니다. 정맥의 벽을 강화시키는 비타민 및 제제 섭취; 초과 중량을 줄이는데 또한 정맥류 정맥 치료 용으로 특별히 제작 된 의료용 압축 니트웨어를 사용하는 것이 좋습니다.
종종 치료를 위해 마사지는 보조제로 처방됩니다. 정맥류 방지 마사지는 정맥류와 싸우는 데 도움이되는 효과적이고 간단한 절차입니다. 그러나 우리의 경우 고전적인 발 마사지가 효과가 없다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다. 마사지는 쉽고, 부드럽고 효과적이어야합니다. 이러한 마사지는 다리의 피로감을 완화시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 마사지를하면 가장 중요한 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 마사지 동작으로 통증을 유발해서는 안됩니다.
마사지의 예
발의 피로를 없애기 위해서는 5 ~ 10 분 동안 누워서 베개 나 다른 높은 다리 부위를 들어 올릴 필요가 있습니다. 이것은 정맥 유출을 개선하고 최종 결과에 유리하게 영향을 줄 것입니다. 그 후에 마사지를 시작할 수 있습니다. 발목 부분은 손바닥에 느슨하게 감싸 져 무릎을 꿇고 10 번 쓰다듬어 생산됩니다. 손이 부드럽게 미끄러 져야하며 피부가 움직이지 않아야합니다.
그런 다음 다리를 문지르면됩니다. 우리는 원 운동으로 아래에서 위쪽으로 문질러, 우리는 쉬운 움직임 8-10 시간에서 시작하고, 정맥에 작은 불경기에 움직임에 통과한다. 압력은 정맥에서 과도한 혈액을 짜내는 것과 같아야합니다 (8-10 회 수행). 운동은보다 정력적이며 피부는 움직여야합니다. 다시, 손바닥으로 신을 싸십시오 (엄지 손가락은 한쪽에 위치해야하고 나머지는 신 옆구리에 있어야 함). 부드럽게 근육을 반죽하기 시작합니다. 우리는 바닥에서 무릎까지 (3-4 번) 움직입니다. 마사지는 끝이 나기 시작합니다. 오르막 운동을하는 것입니다.
다음으로, 엉덩이로 가라. 엉덩이 마사지는 동일한 순서로 수행되는 비슷한 운동으로 시작됩니다. 즉, 쓰다듬어 서 사타구니 부위로 이동합니다. 시술의 치료 효과를 높이려면 마사지 중에 항 정맥류 (anti-varicose) 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 총 마사지는 5 분에서 7 분 정도 지속되어야합니다. 마사지 후에는 몸의 수평 위치를 잡고 발을 들어 올려서 올려야합니다. 필요한 경우 압축 스타킹이나 스타킹을 착용하거나 신을 붕대에 올려 놓지 마십시오.
마사지는 물리 치료 후 아침에하는 것이 가장 좋으며하지의 피부, 혈관, 근육의 보행과 발 마사지로 요추의 마사지를 병행합니다.
금기 사항과 한계가 있으며 무시할 수 없습니다.
정맥류가있는 경우 :
- 심부 정맥 혈전증, 표재성 혈전 정맥염, 영양 장애와 같은 합병증이있을 때, 치료의 비 보상 단계에서 마사지를 금합니다.
- 유리 또는 플라스틱 병을 사용하는 동안 진공 마사지를하는 것은 금지되어 있습니다.
- 자기 마사지는 극도의주의를 기울여 이루어져야합니다.
위에서 설명한 계획에 따라 자체 마사지와 함께 림프 배수 구성 요소에 중점을 둔 수동 전문 마사지는 토론중인 질병을 예방하는 훌륭한 방법입니다. 또한, 이것은 주요 치료에 좋은 추가됩니다. 그럼에도 불구하고, 마사지 전, 주치의와 함께 모든 운동을 조정할 필요가 있습니다. 이것은 마사지 후에 발생하는 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 수행되어야합니다.