"숲 기름", "가난한 소", "악어 배"-이 모든 것이 아보카도입니다.
1904 년 이래로 아보카도가 러시아에서 재배되었다는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 그러나 멕시코, 칠레, 인도네시아, 미국, 도미니카 공화국, 쿠바, 콜롬비아, 브라질, 페루, 스페인, 과테말라에서 전 세계적으로이 과일이 자랍니다. 칠레와 중앙 아메리카는 아보카도의 발상지로 간주됩니다.
다른 나라의 아보카도를 위해 발명 된 특이한 이름은 그 모양과 특성과 관련이 있습니다. 그래서 영국인은 껍질이 벗겨 지거나 배 모양의 일부 품종으로 인해 "악어 배"라고 불렀습니다. 그리고 힌두교도는이 과일을 가난한 사람의 소라고 부릅니다. 왜냐하면 그것은 희박한 소고기보다 2 배 많은 칼로리이기 때문입니다. 그녀의 손에 부드럽게 녹아 버터처럼, 아보카도의 육질은 아즈텍 인들에게 아보카도를 "숲의 기름"이라고 부르는 구실을했다.
아보카도는 얼마나 유용한가?
아보카도 - 과일뿐만 아니라 맛있는, 또한 매우 유용합니다. 높은 칼로리 함량 (118에서 270 kcal)으로 인해 채식 생활을하는 사람들에게 필수 불가결 한 것입니다. 아보카도는식이 제품입니다. 하루에 과일 하나만 사용하면 몸의 일일 요구량을 쉽게 채울 수 있습니다. 엄청난 수의 비타민과 미네랄이 필요합니다. 식이 섬유, 항산화 제, 엽산, 단백질, 필수 아미노산, 비타민 A, D, E, K; B1, B2, B3, B6, C, F, 복잡한 탄수화물, 유용한 지방 - 이들은 아보카도에 포함 된 모든 유용한 물질에서 멀리 떨어져 있습니다. 인간에게 필요한 거대한 양의 미량 원소, 자연적 생물학적 활동으로 인해 청소년을 보호하는데 기여하는 비 흡수성 지방은 또한 널리 알려진이 과일의 양도 할 수없는 성질입니다. 에센셜 오일뿐만 아니라 스쿠알렌, 식물 스테롤, 레시틴과 같은 천연 호르몬은 젊어 짐에 기여합니다.
아보카도는 소화와 관련된 많은 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 현저한 열매는 섬유질이 풍부하여 장내 미생물의 구성을 개선하고 연동 운동을 강화하며 변비 예방책입니다. 아보카도 섬유가 잘 흡수되도록하려면 태아의 살에서 약용 과일 잼을 사용하는 것이 좋습니다.
과학자들은 또한 아보카도가 암 종양의 발달을 상당히 늦추고 특히 구강 내에서 암을 예방하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
금기,이 과일은 거의 없습니다. 저자 극성이므로 임산부에게 매우 유용합니다. 더욱이, 아보카도 (비타민 B9)에 포함 된 엽산은 태아 발달의 병리학을 예방하기 위해, 특히 신경계 및 순환계의 적절한 발달에 필수적입니다.
현대 의학이 훌륭한 과일이 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 현재까지 아보카도는 치과 (염증 및 출혈 잇몸, 치주 질환, 발작, 치유, 건식 스테로이드) 및 피부 (습진, 햇볕에 탐, 튼살, 셀룰 라이트) 문제의 치료에 가장 효과적으로 사용됩니다. 또한 과일은 염증을 제거하고 네일 플레이트, 모낭의 성장을 개선하는 데 사용되며 일반적으로 모든 종류의 모발 손상에 대처할 수있는 효과적인 도구입니다.
중앙 아메리카의 거주자는 아보카도 "뷰티의 버터"라고 불렀습니다. 그리고 지금은 보여준대로 우연이 아니며 피부 탄력성을 복원하고 세포 내 프로세스를 정상화하며 주름을 부드럽게하고 피부를 개선시킵니다. 이 모든 것은 아보카도 오일이 이물질이 아닌 신체의 지각과 관련하여 피부의 지방과 매우 밀접한 관계가 있기 때문입니다. 그것이 종종 어린이 크림에 포함되는 이유입니다.
열정 과일의 사용은 무엇입니까?
이제 400 가지 이상의 품종을 가진 열정 과일 남미의 손님에 대해 이야기하겠습니다. 아보카도와 마찬가지로 열정 과일에는 비타민과 미량 원소가 풍부하며 산화 방지 활동이있는 상당량의 섬유와 물질이 포함되어 있습니다. 열정 과일의 속성은 당신을 기쁘게 할 것입니다. 영양사에 따르면 열정 과일은 요로, 간, 심장 혈관계의 질병을 치료하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
열정 과일 주스는 시체를 자극하고, 진정되고 최면의 효과가 있으며, 또한 아보카도처럼 암 종양의 성장을 억제합니다. 열정 과일 열, 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 그것은 항균, 완하제 속성을 가지고, 위장관의 일을 돕고, 몸을 정화하고, 요산과 다른 신진 대사 제품을 제거합니다.
열매 과일의 맛있는 과일과이 과일의 유익한 성질은 미용 의학에서 널리 사용됩니다. 피부의 아름다움을 위해서는 아보카도보다 유용합니다.
아보카도와 열정의 과일에 대해 알아야 할 다른 것이 있습니까?
보는 것이 어렵지 않기 때문에, 두 태아 모두 비슷한 성질을 가지고 있습니다. 그들은 맛있고 매우 유용합니다. 그러나 이국적인 과일에 여전히 조심스럽게 취급해야합니다. 결국 모든 사람이 모든 긍정적 인면에서 아보카도는 완전히 먹을 수없고 유독 한 뼈와 나뭇잎을 가지고 있다는 것을 알지 못합니다. 그러나 열정 과일의 씨앗은 맛이 좋지는 않지만 반대로 매우 유용합니다. 그러나이 과일의 단단한 피부는 시험 할만한 가치가 없습니다. 이러한 뉘앙스를 기억하면 방해받지 않고 맛있고 건강한 과일을 즐길 수 있습니다.
그리고 더 많은 것 : 아보카도와 열정 과일은 감각력과 열정의 당신의 생활에 추가 가능한 훌륭한 보양제이다. 이제 아보카도 와 열정 과일의 유용한 특성에 관한 모든 것을 알고 건강하게 지내십시오! 식욕을 돋우십시오!