다양한 비타민과 유익한 물질로 포화되면 다양한 화장품 분야에서 아보카도를 적극적으로 사용할 수 있습니다. 그것의 일정한 사용은 즉시 피부 상태에 영향을 미칠 세포 벽을 강화하는 것을 허용한다 - 아름다운되고 신축성이 될 것이다.
미용에 아보카도 사용
아보카도가 항상 먹을 필요는 없습니다. 이것은 마스크를 젊어지게하는 이상적인 토대입니다. 신체가 새로운 세포를 형성하는 데 도움이되는 비타민 A가 풍부하여 피부가 젊어지게됩니다. 그런데 비타민 A가 100 % 작용한다는 것은 아보카도의 불포화 지방 때문입니다. 아보카도는 특별히 여성에게 아름다움을주기 위해 만들어졌습니다.
중요! 아보카도는 식사와 미용 과정이 서로 다릅니다. 음식에서는 가벼운 피부로 과일을 먹는 것이 좋습니다. 마스크의 경우 어두운 것을 가져 가십시오.우리는 당신에게 완벽하게 보습하고 피부를 보호하는 아보카도 마스크를 제공합니다.
준비를 위해 다음을 수행하십시오.
- 아보카도
- 크림
- 노른자
마스크를 준비하려면 아보카도 펄프를 연마해야합니다. 이것은 블렌더, 박격포 또는 단순히 포크로 할 수 있습니다. 1 티스푼의 크림과 1 개의 노른자를 넣으십시오. 철저히 모든 것을 문지르고 얼굴에 골고루 바릅니다. 20 분 정도 경과 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다.
집에서 만든이 도구는 미용실의 고가 마스크를 대신 할 수 있습니다. 그것은 완벽하게 보습하고, 피부를 부드럽게하고 주름을 부드럽게합니다. 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번이 마스크를하는 것이 가장 좋습니다.
아보카도로 체중 감량
아무리 이상하게 들리더라도 지방이 많음에도 불구하고 아보카도는식이 요법 중 가장 이상적인 과일입니다. 다시 말하지만, 모든 것은 입금 할 속성이없는 불포화 지방 때문입니다. 오트밀과 마찬가지로 아보카도를 사용하면 오랫동안 몸이 불편 해집니다.
아보카도를 바탕으로 한 다이어트
간단하고 매우 효과적인 아보카도를 기초로 한 식단이 있습니다. 3 일 동안 너는 똑같은 방식으로 먹을 것이고 모든 식사는이 열매를 맺을 것이다.
- 아침 식사 : 아보카도의 절반과 커티지 치즈 250g 0 %
- 점심 식사 : 반 아보카도 샐러드, 삶은 달걀 한 개, 오이 한 개, 양파 샐러드.
- 저녁 : 코타 지 치즈가 든 아보카도 반 또는 저지방 고기 200g.
이 3 일간은 배가 고프지 않으므로 과일은 몸에서 아주 오래 흡수되므로 하루 종일 몸이 피곤합니다.
아보카도와 모발에 미치는 영향
다시 말하지만, 조성의 영양소 덕분에이 과일은 모발 관리 및 복원 과정에서 적극적으로 사용될 수 있습니다. 그것으로 지방 두피와 효과적으로 싸우거나 모발 성장을 개선 할 수 있습니다.
- 너무 건조한 머리카락의 vernal 외관을 개선하기 위해, 펄프를 가지고 올리브 오일과 계란으로 문지. 머리카락을 20 분 동안 발라주고 따뜻한 물로 헹굽니다. 정기적으로 절차를 수행하면 멋진 결과를 볼 수 있습니다.
- 머리카락이 너무 끈적하면 아보카도와 케 피어 마스크를 사용하십시오. 펄프를 케 피어와 섞어 머리에 바릅니다.
- 모발 성장을 향상 시키려면 과일 펄프, 올리브 오일 및 마요네즈를 사용하십시오. 정기적으로 머리카락에 적용하고 놀라운 결과를 관찰하십시오.
아시다시피 아보카도는 현대 여성을위한 진정한 발견입니다. 그것에서 가면은 아주 간단하게 만들, 그들은 특별한 분대를 요구하지 않으며, 그러나 아주 효과적이다.
자연의 은사를 즐기고 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.