15 년 전 나탈리라는 별이 갑자기 전국 무대에 등장했습니다. 그녀의 히트작 "바다의 바람이 불었다"는 즉시 모든 권위있는 음악 차트의 첫 번째 라인을 차지했습니다. 그러나 잠시 후 가수는 갑자기 일반 대중의 시야에서 사라져 버렸습니다. 몇 년 전, 예술가가 올림푸스 뮤지컬로 돌아온 것은 "오, 하느님, 어떤 남자"라는 새로운 히트 곡으로 나타났습니다.
관객은 수년에 걸쳐 나탈리가 엄청나게 예쁘고 그녀의 날씬한 인물이 수많은 여성 팬들에게 질투와 존경의 대상이되었다는 사실에 놀랐다. 4 월에 가수는 세 번째 아이를 낳았지만이 사건은 그녀의 외모에 전혀 영향을주지 않았습니다. 43 세의 여배우는 즉시 이상적인 형태로 돌아 왔고 기꺼이 가입자와의 아름다움과 조화의 비밀을 공유합니다.
가수 Natalie의 미식가의 편애
가수는 그녀가 이상적인 모양을 유지하기 위해 많은 노력을 기울이지 않는다는 것을 인정합니다. 체육관의 수업은 숙제와 보육으로 대체됩니다. 그녀의 날씬한 인물의 주된 비밀은 특별한 음식 시스템입니다. 여배우는 3 시간마다 먹고, 그녀의 부분의 볼륨은 두 개의 접힌 손바닥에 배치해야합니다. 뚱뚱한 육류에서 나탈리는 의학적 이유로 10 년전에 다시 거부해야했기 때문에 별표에는 닭고기, 생선, 해산물이 주된 장소가되었습니다. 아티스트 메뉴의 즐겨 찾기는 가볍게 소금에 절인 연어, 토마토 주스 및 씨앗이며, 후자의 고 칼로리 함량에 대해 알고 있으므로 식사 중 하나로 바꿉니다. 가수는 완벽하게 준비하지만, 시간 부족 때문에 그녀는 간단하고 빠른 요리를 선호합니다. 우리가 독자들에게주의를 기울이는 이러한 조리법 중 하나.
가수 나탈리의 오징어와 간단한 여름 샐러드 조리법
200 gr. 신선한 오징어를 넣고 소금물에 3 분간 씻은 다음 짚으로 잘라 샐러드 그릇에 넣고 삶은 당근 2 개와 감자 2 개를 끓으십시오. 기성품 야채를 큐브로 잘라 오징어에 더합니다. 또한 이전에 피부와 코어에서 벗겨 낸 작은 잘게 썬 그린 사과를 보냅니다. 소금과 소스 맛. 천연 요구르트 또는 저지방 마요네즈로 샐러드를 제공하십시오. 파슬리와 크랜베리로 장식하십시오. 식욕을 돋우십시오!