특히 아마와 아마 인유의 독특한 특성을 고려하기 전에 사용의 역사에 대해 좀 더 자세히 설명하고자합니다. 고대에는 아마가 사람이 재배 한 최초 작물이었습니다. 이 식물은 이집트, 인도 및 다른 주와 같은 당시 번영 한 국가에서 발견 될 수 있습니다. 예를 들어, 이집트 주민들은 아마씨 기름을 사용하여 피부와 머리카락을 만들어 크림, 연고 및 영양 마스크 형태로 만든 최초의 화장품을 만들었습니다. 앞서 언급했듯이 러시아에서는이 식물이 직조와 함께 맛과 의약 특성으로 인해 매우 인기가있었습니다. 우크라이나와 벨로루시에서는 아마 인유가 사람의 일상 식단의 주요 구성 요소 중 하나로 간주되었습니다. 미국에서는 아마씨 기름이 주로 음식에 사용되며, 아마 씨앗은 어린이의 음식에 첨가되어 자랍니다. 일반적으로 아마 인유의 생산은 세계에서 비싸다. 그래서 그들은 잠시 잊어 버렸다. 그러나 오늘날 현대 사회는 건강에 좋지 않은 식습관에 대해 우려하고 있습니다. 따라서 우리는 비 존재에서 아마 인유와 같은 친환경적이고 유용한 제품으로 돌아갈 수 있습니다.
수백 년이 지난 지금 사람들은 왜이 식물에 대해 정확히 기억하고 있었습니까? 그것은 유용한 속성, 즉 사람의 생활 전반에 걸쳐 정상적인 신진 대사에 필수적인 불포화 지방산의 함량에 관한 것입니다. 이 오일은 리놀레산을 함유하고 있으며, 그 성분은 모유와 인간의 뇌 세포에서만 발견되며,이 산은 인간 세포의 중요한 건축 자재입니다. 그러나 이것은이 기름에 찬성하여 모든 과학적인 자료가 아니다. 아마 인 씨앗은 46 %의 비타민 E를 함유하고 있기 때문에 아마 인유는 우리 식단이 다른 식용유 중에서 인정받는 지도자입니다. 우리 몸은 스스로 힘들게 운동 할 수 없으므로 의약품이나 음식물 형태로 섭취해야합니다. 또한, 아마 인유에는 비타민 A뿐만 아니라 사람의 완전한 발달과 신체 형태 유지에 필요한 많은 지방산이 포함되어 있습니다. 아마 인유의 이유, 독창성 및 유용성을 확인한 후에, 적용을위한 표시를 고려할 필요가있다. 어떤 경우에는 인체에 미치는 영향과 영향이 필요합니다. 그것은 다음과 같은 질병에 사용할 수 있습니다 :
지방산 부족 - 오메가 -3와 오메가 -6
혈중 콜레스테롤 상승
위장관 장애
혈전 형성 방지
정신력과 기억력 감소
죽상 동맥 경화증, 고혈압, 허혈성 심장 질환의 예방.
그리고 이것은이 기름을 섭취 할 필요가있는 불완전한 사례 목록과는 거리가 있습니다. 아마 인유 사용에 대한 자세한 조리법으로 돌아 가기 전에 정확한 소비량을 고려해야합니다. 이 오일의 치유 효과를 얻으려면 적어도 4-6 개월 동안 소비해야합니다. 첫날에 작은 복용량으로 시작해야합니다 - 1 티스푼은 하루에 2 번. 둘째 날에는 찻 숟가락을 디저트로, 세 번째는 식당으로 바꿔야합니다. 건강 증진 효과를 얻으려면 매일 40-50 그람의 아마 인유를 섭취하는 것이 좋습니다. 아마 인유는 준비 식사 첨가제로 사용할 수 있지만 가열하면 유익한 성분이 사라진다는 사실을 명심해야합니다. 또한 그것은 다양한 샐러드 드레싱으로 사용할 수 있으며 야채와 회색 빵에 추가 할 수 있습니다. 아마씨 기름을 꿀과 함께 사용하면 건강 증진 효과를 크게 향상시킬 수 있습니다. 어떤 죽, 요구르트 또는 요구르트는 아마씨 기름을 추가 할 때 여러 번 더 유용 할 것입니다. (어린 시절에 우리는 건강을 위해 생선 기름 한 숟가락을 먹었을 때 이와 같은 불쾌한 감정을 기억할 것입니다. 그래서 같은 감각을 피하기 위해서 - 아마씨 기름 음식!). 그럼에도 불구하고, 의약 목적을 위해, 공복에 순수한 형태로 기름을 소비하는 것이 가장 좋습니다. 구매할 때 '올바른'오일을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 화학적 성질이없는 유기농. 가장 중요하게는 열과 빛의 영향을 받아 산화가 일어나 중독을 유발할 수 있기 때문에 어두운 용기에서 기름을 살 필요가 있습니다. 아마 인유는 다른 유용한 약초 제제와 달리 알레르기 반응이나 신체 중독의 증상으로 부작용을 일으키지 않습니다. 기름으로 과다 주입하는 것은 불가능합니다. 신체에서 빨리 제거되기 때문입니다. 유일한 불쾌한 효과는 오일 소비의 첫 번째 단계에서 위장의 경감이 될 수 있지만 모든 것이 끔찍하지는 않습니다. 복용량을 어느 정도 줄여야하지만 어떤 경우에도 치료를 중단하면 안됩니다.
이제 인간의 건강에 대한 아마씨 기름의 처방과 치료 효과에 대해 자세히 살펴 보겠습니다. 아마 인유는 혈압을 낮출 수 있으므로 고혈압 환자에게 권장됩니다. 아마 인유는 몸의 탈수증없이 이뇨 작용과 완하 효과가 있습니다. 이 놀라운 오일은 치질, 이질, 죽상 동맥 경화증 및 비만, 신장 결석 및 담석증의 치료에 도움이됩니다. 또한 염증 과정을 기반으로하는 관절염, 천식, 건선, 류마티스 및 기타 질병 환자에게 유용합니다. 아마 인유는 스트레스, 불면증 및 우울증과 같은 다양한 신경 및 정신 질환에 유용합니다. 소화계는 기름을 사용하여 순서대로 사용됩니다. 즉, 간과 위는 시계처럼 작동하고, 대장염, 위염, 변비가 사라집니다. 변비를 치료하려면 아마 인 1 큰술에 꿀 또는 요구르트를 조금씩 바르십시오 - 밤에는 엄격하게 사용하십시오. 아마씨 오일의 사용은 약화 된 면역력을 가진 사람들과 최근의 수술을받은 사람들에게 권장됩니다. 어린이와 청소년의 경우이 오일은 훈련 기간 동안 유용 할 것입니다. 그것은 아동의 신체 발달과 성장에 기여합니다. 호흡기 질환이있는 사람들은 호흡기 염증의 가능성을 줄이는 데 도움이되므로 식품과 함께 아마 인유를 섭취해야합니다. 많은 영양 학자들은 아마 인유를 사용하면 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 20ml 만 사용하십시오. 하루에 기름의 식욕을 감소시키고 따라서 지방의 양을 줄이고, 또한 아마씨 기름은 소화관에서 음식의 진행을 가속화합니다 - 적은 칼로리가 우리의 내장에 흡수됩니다. 결과적으로 슬림 한 모습을 보여 주며 여분의 파운드를 떨어 뜨리지 않습니다.
물론, 아마씨 기름의 치유 속성 덕분에 가능하게 된 개별적인 아름다움 요리법을 외면하지 않는 것은 불가능합니다. 앞서 언급했듯이,이 오일은 항산화, 항 염증, 치유력을 가지고있어서 미용사가 간과 할 수 없습니다. 아마 인유를 일일 스킨 로션으로 사용하면 피부톤을 유지하고 유해한 환경 적 요인으로부터 피부를 보호하며 젊어지게 할 수 있습니다. 당신의 손을 부드럽게 만들고 싶다면, 거칠고 부서진 피부를 제거하십시오. 아마씨 기름, 레몬 주스, 달걀 노른자를 일주일에 몇 번씩 사용해야합니다. 밤 크림에 아마 씨 기름을 몇 방울 떨어 뜨리면 더 많은 효능이 추가되고 그 특성이 향상됩니다. 아마 인유는 크림과 다른 오일과 결합하여 순수한 형태로 사용할 수 있습니다.
아시다시피, 그녀의 머리카락에있는 여성의 주된 아름다움과 힘은 아마씨 기름으로 강화 될 수 있습니다. 머리카락을 키우려면 머리카락에 기름 마사지 운동을해야합니다. 당신이 그들을 강화하고 싶다면, 당신은 아마씨 기름 50ml와 글리세린 30ml의 마스크를 사용해야합니다. 머리카락은 밤새도록 머물러 있어야합니다.
중요한 조리법은 지상 커피와 아마 인유의 혼합물이며, 적극적으로 셀룰 라이트와 싸우는 모든 여성에게 적합합니다. 이 혼합물은 자극을 유발하지 않으며 우수한 껍질이기 때문에.
아마 인유는 암, 당뇨병, 천식 등과 같은 심각한 질병에 치유 효과가 있습니다. 아마 인유의 정기적 인 사용은 암 예방에 유익하며, 특히 여성의 유방암 예방에 없어서는 안될 수단입니다. 또한, 그 구성으로 인해 정기적 인 사용으로 여성의 월경 전 증후군 (PMS)이 크게 촉진됩니다. 또한 2 형 당뇨병 환자가 사용하는 아마씨 오일은 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다. 천식과 같은 자발적으로 발생하는 질병이 있더라도, 아마 일간 아마씨유의 섭취는 환자의 상태를 현저하게 향상시킬 수 있습니다. 아마 인유는 또한 다양한 알레르기와 염증 과정을 도와줍니다. 또한, 그것은 신진 대사를 정상화 인간 콜레스테롤에 위험 제거, 종양의 발전을 방지, 신체의 자연 정화를 촉진합니다. 인체에는 지방산 인 Omega-3와 Omega-6이 특별한 균형을 이루어서 일정 비율의 3 : 1로 만들어야하므로 신체의 모든 내부 시스템을 원활하게 작동시키는 것으로 알려져 있습니다. 그리고이 요건을 완전히 충족시키는 것은 아마 인유입니다.
위의 모든 사실을 바탕으로 아마 인유는 우리가 건강, 미용 및 수명을 유지하는 데 도움이된다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그것은 독성이 없으며 금기 사항이 없습니다. 이 약초 준비는 자연의 아름다움을 유지하고 피부와 신체 전체의 노화를 느리게하며 심한 만성 질병을 예방하고 좋은 육체적 건강과 우수한 정신 상태를 유지하도록 도와줍니다.
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