점심 시간을 조리 할 시간이 거의 없지만 맛있게 먹고 싶을 때는 꽁치로 향긋한 스프를 요리 할 수 있습니다. 이 요리는 전통적인 수프와 거의 다르지 않습니다. 우리 기사를 읽은 후에, 통조림으로 만든 꽁치에서 수프를 요리하는 법을 배울 것이고 몇 가지 흥미로운 조리법의 병기를 맡을 수있을 것입니다.
꽁치로 귀를 삶는 방법?
주부들에 대한 특별 요구는 통조림 된 생선을 사용한 저칼로리 첫 코스 요리법을 사용합니다. 그것은 맛있고 향기로운 것으로 밝혀지며 전혀 수치를 해치지 않습니다. 이 유형의 귀는 건강에 유용합니다. 단백질, 지방 및 탄수화물의 최적 비율이기 때문입니다. 뜨거운 수프를 준비하려면 20 분의 자유 시간이 필요합니다.- 솔질하고, 씻고, 세밀하게 감자를 자른다.
- 깊은 냄비에 넣고 물로 따르고 불에 올려 놓습니다.
- 물이 끓으면 강판에 넣은 당근과 잘게 썬 양파를 넣으십시오.
- 10 분 후에 기름을 배수시킨 후 통조림 된 생선을 국물에 넣으십시오.
- 귀를 3 ~ 5 분 더 남겨두고 나서 밥을 넣고 덮으십시오.
- 냄비를 핫 플레이트에 5 분간 그대로 두십시오.
- 소금, 후추, 즐거움으로 당신의 창조물을 즐기십시오.
우리는 sawn 암소와 함께 여름 수프를 요리!
이 요리를 준비하려면 쌀을 제외하고 이전 조리법에서 사용한 것과 동일한 재료가 필요합니다. 또한, 그린을 구입해야합니다. 이 수프에있는 유일한 통조림 제품은 생선입니다. 다른 모든 것은 신선한 것이어야합니다. 수프의 열량을 줄이려는 목적을 추구하지 않는다면, 당근과 양파를 안전하게 통과하십시오. 나머지는 표준 계획에 따라 준비해야합니다 : 감자 끓여서 통조림 통조림, 다른 채소 및 채소를 넣으십시오.유용한 조언. 뜨거운 물의 영향으로 녹색으로 변색하지 않으려면 서빙 직전에 국물에 넣거나 별도의 그릇에 잘게 썬 채로 두십시오.여름 생선 스프 파슬리 들어, 부추와 딜은 완벽하게 맞습니다. 이 간단하면서도 매우 유용하고 향긋한 성분들은 평범한 저녁 식사를 진정한 축제로 만들 것입니다.
아이들을 위해 귀를 삶게하는 방법 : 간단한 조리법 및 비디오
통조림 식품이 진미로 여겨지기 전에, 지금 사람들은 발암 물질과 인공 첨가물을 두려워하여 의심 스럽습니다. 어린이 메뉴에서는 이러한 제품이 실제로 사용되지 않습니다. 유일한 예외는 태평양 꽁꽁입니다.- 감자를 껍질을 벗기고 자른다.
- 끓는 물에 넣어.
- 당근과 양파를 갈아서 감자에 넣으십시오.
- 통조림 식품 병을 열고 주스를 뽑아 내고 포크로 으깬다.
- 녹인 치즈와 함께 생선을 넣고 수프에 넣으십시오.
- 소금, 베이 리프를 추가하고 감자가 준비 될 때까지 요리하십시오.
귀를 더 유용하게 만드는 방법은? 아이들이 딜을 좋아한다면, 국물에 몇 가지 나뭇 가지를 넣으십시오. 이 조미료는 소화를 개선하고 팽창을 제거합니다.어린이와 어른 모두 꽁치 수프와 시리얼을 좋아합니다. 쌀 외에 메밀, 완두콩 및 기타 곡류가 귀에 잘 맞습니다. 비디오 제작자는 기장을 추가로 요리하는 그의 비밀을 공유 할 것입니다.