스포츠 게임 섹션의 교육 세션 동안 다양한 동작과 동작이 수행됩니다. 결과로 나타나는 신체적 부하는 심혈관 및 신경계를 강화시키고 호흡기 및 근골격계에 긍정적 인 영향을 미치고 신체의 신진 대사를 향상시킵니다. 정확하고 능숙한 움직임을 수행 할 필요성은 눈의 발달, 운동의 정확성과 속도, 근력의 형성에 영향을 미칩니다. 이러한 모든 긍정적 인 효과로 인하여 스포츠 경기가 인간의 건강에 미치는 영향을 지나치게 강조 할 수는 없습니다.
스포츠 게임을 연습하는 동안, 훈련 사람들은 신속하고 독립적 인 결정을 내리고 속도, 방향 및 강도로 움직임을 수정할 수있는 능력을 향상시키는 기술을 개발합니다. 인체 건강에 미치는 영향은 지구력, 신속성 및 손재주의 발달, 근력 근력의 유지, 면역력 강화로 인한 카타르 질병에 대한 저항성 증가로 나타납니다.
스포츠 게임 수업을 처음 시작한 여성의 경우 배드민턴, 배구, 테니스가 가장 좋은 스포츠 유형입니다. 이 섹션에서 훈련 중에받은 물리적 하중은 상대적으로 작은 강도와 수행 된 움직임의 복잡성으로 특징 지워집니다. 따라서 기술적 인 복잡성으로 인해 이러한 스포츠 게임은 이전에 스포츠를 한 적이없는 사람들이 쉽게 이용할 수 있습니다. 훈련 중 기술적 및 전술적 행동 개선은 육체적 준비의 수준을 높이는데 도움이되며 인간의 건강에 커다란 긍정적 영향을 미칠 것입니다. 여성을위한 신체 발달 수준이 충분히 높으면 농구, 핸드볼 또는 수위 구간에 등록하는 것이 가능합니다. 그러나 농구 또는 핸드볼 훈련에 참석하기 위해서는 건강에 긍정적 인 영향을 미쳤으므로 이러한 스포츠 게임은 게임의 속도가 매우 빠르며 모든 주요 기관 시스템에서 엄청난 속도의 움직임과 상당한 운동을 수행해야한다는 점을 기억해야합니다 인체의 그러므로 기존 질병의 악화와 건강 악화를 피하기 위해서는 스포츠 경기에 출석하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
최근 몇 년 동안 언론에서는 여성 축구 팀 또는 하키 스포츠 토너먼트에 대해보고하는 것이 점차 보편화되었으며 일부 스포츠 클럽에서는 여성에게 유사한 섹션에 등록하도록 제안했습니다. 그러나 이러한 스포츠 게임은 특히 날카로운 움직임, 팀원의 강하고 거친 충돌, 거대한 신체 긴장과 큰 근력을 필요로합니다. 따라서 전문 직업이 높은 스포츠 업적과 관련이없고 스포츠 경기를 방문하는 것이 건강에 긍정적 인 영향을 주거나 날씬한 인물을 구성 할 수 있기 때문에 관심이있는 여성의 경우 축구 또는 하키와 같은 스포츠는 여전히 있습니다 별로 적합하지 않습니다.
따라서 여성의 건강에 필요한 긍정적 영향을주기 위해서는 스포츠 경기의 선택은 생물의 육체적 준비와이 스포츠에서 사람이 직면하는 육체적 노력의 수준을 고려하여 수행되어야합니다.