산후 우울증 : 어떻게 치료할 것인가?

어머니가 된 여성은 행복과 사랑으로 압도 당해야합니다. 그러나 거친 날들, 모든 것이 바뀝니다. 하루 종일 아이 근처에 머물러있어 집조차 필요합니다. 여자는이 상황에서 탈출구를 찾지 만 성공하지 못합니다. 모든 것이 그녀의 손에서 떨어지고 아무도 이해하지 못하고 모든 것이 나쁘다. 이들은 모두 산후 우울증의 증상입니다. 그러나 주된 증상은 여자의 기질, 그녀는 끊임없이 울며, 아이의 울음에서부터 분노에 빠지게됩니다. 그녀는 또한 무력감을 느낀다.

그녀는 숨길 곳이 전혀 없다거나 도움을 청할 사람이 없다는 느낌을 가지고 있습니다.

아이를 돌 보았을 때, 기쁨을 느끼지 않고, 아기는 그녀에게 외계인이됩니다.

한 여자가 언제든지 그녀 자신과 아기에게 넘어 질 수 있다는 두려움을 느끼기 때문에 끊임없이 자신의 팔에 긴장하고 있습니다. 그러나 동시에 모든 것이 내부에 축적되어 언제든지 탈출 할 수 있습니다.

그녀를위한 남편과의 관계는 의미가 없으며 그녀를위한 섹스는 역겹다.

이 주에있는 여성은 외모에 관심을 잃고, 그녀는 어떻게 생겼는지, 옷에 무엇이 있는지 관심을 기울이지 않습니다.

이 문제를 어떻게 처리할까요?

이 불경기는 어머니뿐만 아니라 아이에게도 영향을줍니다. 비록 그가 작더라도, 그는 자신이 어머니에게 낯선 사람인 것을 깨닫고 끊임없이 울며, 보여야 만하는 애정과 사랑을 존중하지 않습니다.

한 여성이 우울증과 싸울 힘을 찾지 못하면 마침내 자신을 잃을 수 있습니다. 매일이 상태가 악화되고이 상태에서 벗어나는 것이 초기 단계보다 훨씬 어려워 질 것입니다.


결국 출산 후 첫 달은 항상 심합니다. 그러나 그 후에는 훨씬 더 쉬워 질 것입니다.


이 상황을 피하기 위해 많은 사람들이 출산 후 적어도 한 달 후에 친척이 출산하는 여성에게 와서 어머니가 불필요한 걱정을하지 않도록 숙제를해야한다고 조언합니다. 그리고 사전에이 문제를 해결하면 사전에 au 쌍을 찾으십시오. 남편의 도움을 요청할 수도 있습니다. 매일 적어도 한 번 신선한 공기를 마시고 아기와 함께 산책하십시오. 또는 친구를 초대하고 조금 긴장을 풀어보십시오. 그리고 그녀의 남편과 섹스를하고 이해하기를 꺼려 함을 토론합니다.

당신은 또한 자신을 위해 시간을 할애하고, 쇼핑하고, 믿을만하고 신뢰할 수있는 상점에서 품질과 맛있는 편의 식품을 먹을 필요가 있습니다. 시간을내어 잠을 자면, 아이와 함께 할 수 있습니다. 책을 읽거나 재미있는 TV 프로그램이나 영화를 보는 데 약간의 시간을 할애 할 수 있습니다. 음악을 듣거나 춤을 잘 풀 수 있으며, 특히 유아의 손에 달려 있습니다.

처방 된 약 대신 비타민 C, 칼슘 등을 섭취 할 수 있습니다.

여자는 문제가 있다는 사실을 깨닫기가 매우 어렵습니다. 그녀가 암시되거나 심리학자에게 갈 것을 권유받는다면, 그녀는 동의해야합니다.