- 치킨 필렛 - 500 그램
- 토마토 - 2-3 개
- 달콤한 고추 - 2-3 개
- 당근 - 2-3 개
- 옥수수 (통조림) - 350 그람
- 팥 - 350 그램
- 양파 - 2 개
- 식물성 기름 - 2-3 Art. 숟가락
- 소금, 계피, 말린 마늘과 파프리카, 땅콩과 토마토 - - 취향에 따라
양파는 반쪽 고리로 잘라. 프라이팬에서 우리는 식물성 기름을 데우고 잘게 썬 양파를 던져 저온에서 3 ~ 4 분 동안 볶습니다. 양파와 함께 프라이팬에 diced 당근을 추가합니다. 달콤한 고추에서 우리는 핵심을 잘라, 씨앗을 제거하십시오. 후추는 작은 조각으로 자르고 프라이팬에 첨가하십시오. 우리는 토마토를 반 고리 또는 1/4 고리로 자르고 야채를 구울 때 추가합니다. 다시 5 분 후, 프라이팬에 옥수수를 넣고 야채를 내 놓습니다. 다시 5-6 분 후 콩을 프라이팬에 넣으십시오. 콩이 몇 분 동안 꺼질 때 - 맛에 필요한 모든 향신료를 추가합니다. 치킨 필레를 입방체로 자르고 팬에있는 채소에 첨가하십시오. 우리는 조리 된 닭고기 조각이 나올 때까지 10-15 분 동안 저온에서 끓인 다음 즉시 테이블에 제공했습니다. 식욕을 돋우십시오!
분무 : 3-4