육즙이 많은 샐러드 감귤과 달콤한 샐러드, 육즙이 풍부한 당근, 향긋한 관화와 달콤한 사과! 이 건강한 샐러드는 장관적이고 식욕을 돋 우지 만 고기와 생선 요리의 훌륭한 반찬이 될 것입니다! 올리브 오일, 레몬 주스, 소금 및 후추로 드레싱하면 디저트에서 스낵바가됩니다! 해봐!
성분 :- Apple 1 pc.
- 참깨 화이트 3 g
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 소금 2 핀치
- 올리브 오일 2 큰술. l.
- 레몬 주스 1 tbsp. l.
- 월넛 0.25 tbsp.
- 감귤 2 개.
- 당근 1 PC.
- 참깨 블랙 3 g
- 1 단계이 밝고 건강한 샐러드를 만들기 위해서는 당근, 사과, 만다린, 레몬 주스, 올리브 오일, 호두, 소금, 후추, 참깨 (흰색 또는 검정색 또는 그 혼합물)가 필요합니다.
- 2 단계 당근은 깨끗하게되고 한국산 당근은 강판으로 문지릅니다.
- 3 단계 Apple 광산, 얇은 띠로 자릅니다.
- 4 단계 귤은 흰색 칼집과 함께 날카로운 칼로 피부를 자르면 청소됩니다. 우리는 원을 잘라 냈다.
- 5 단계 우리는 준비된 당근, 사과, 뭉친 호두 커널을 합친다.
- 6 단계 채우기 위해 레몬 주스, 올리브 오일, 소금 및 검은 후추를 합쳐 포크 또는 작은 털로 가볍게 치십시오.
- 7 단계 샐러드 드레싱. 저어.
- 8 단계 평평한 판의 바닥에 만다린 링을 넣으십시오.
- 9 단계 가운데에 샐러드를 놓고 참깨를 뿌리고 즉시 테이블에 봉사했습니다!