1 년 중 언제든지 아름답게 보입니다. 매 순간마다 모든 소녀가 원하는 것입니다. 특히 아름다움의 문제는 십대들을 걱정합니다. 그리고 때로는 슬픈 얼굴이 종종 여드름과 여드름의 형태로 나타나는 잘 알려진 전환기 나이를 반영합니다. 가능한 한 빨리 그들을 제거하고,이 징벌을 영원히 잊고 싶지 않은 사람.
코스메틱은 물론 바다를 만들었지 만 대부분의 사람들은 십대가 가질 수없는 적절한 비용의 돈이 들었습니다. 여기 젊은 사람들이 여드름 치료를위한 민간 요령을 배우도록 돕기 위해 짧은 시간에 피부 문제를 없애고 지갑에 강력한 타격을주지 않습니다.
여드름 치료에 대한 대중의 조언을 사용하여 어떤 십대라도 깨끗한 피부를위한 전쟁에서 승리 할 수 있습니다. 가능한 한 심각하고 포괄적으로 이것을 치료할 필요가 있습니다. 어쨌든 밤 동안 가면을 만드는 것만으로는 충분하지 않습니다. 문제의 피부를 가진 사람들을 위해 특별히 설계된 특별한 다이어트도 있습니다. 매일 식단에 포함 된 음식 때문에 얼굴의 상태는 크게 다릅니다.
우선, 여드름과 여드름에 대해 무엇이 있는지 알아 내서 불행을 없애기 위해 어떤 수단을 사용해야하는지 이해해 봅시다.
여드름은 피지선과 모낭의 염증 과정으로 피지선이 나타나게됩니다 (소위 "흑점"이라는 표현을 찾습니다). 여드름에 염증이 생기고 고름이 생기면 여드름이라고 부릅니다.
여드름의 주요 원인은 다음과 같습니다. 첫째, 발진의 원인은 유해한 음식과 커피 및 알코올성 음료의 과도한 사랑을 먹는 것일 수 있습니다. 또한, 여드름과 여드름의 동맹은 전분과 당연히 설탕, 튀김과 지방 음식입니다. 놀랍게도, 사실 : 변비로 고통받는 젊은 사람들은 여드름의 "공격"에 가장 취약합니다. 중요한 역할은 내분비선과 신경계의 기능 상실로 인한 것입니다.
그들이 여드름을 어떻게 보는지, 우리는 당신에게 상기시키고 싶습니다 - 얼굴의 어떤 부분이 발진에 가장 취약한 지 알 수 있습니다. 첫째, 앞부분과 위스키입니다. 여드름은 거대한 양으로 발견됩니다. 둘째, 주둥이와 뾰족한 주둥이이며, 후자의 경우에는 여드름이 가장 흔합니다. 이 공격과 시체를 지나치지 않았습니다. 십대 뒤에서 두꺼운 베일 껍질로 덮을 수 있다는 사실에 관심을했을 것입니다. 우리가 당신에게 줄 것입니다 인기있는 협의회, 당신은 젊은이들의 삶을 망치고, 당신이 동의 할 것입니다 이러한 작은 동정적인 발현에 대한 강력한 무기를 찾을 수 있습니다.
여드름 치료법 : 외부 치료법
당신이 이해하는 바와 같이, 우리 인민 회의는 모든 종류의 약초를 기반으로하며, 하나님 께 감사드립니다. 지금 많은 사람들이 있습니다. 그들은 조금 서서 건강하고 아름다운 모습을 위해 싸우는 데있어 효과가 입증되었습니다.
그래서, 우리는 여드름을 치료하는 데 사용할 수있는 한약으로 시작합니다.
알로에 베라
조리법 번호 1. 나뭇잎의 주입.
신선한 물로 만 잘라낸 알로에 베라 잎이 필요합니다.이 잎은 흐르는 물에서 완전히 씻어 내어야하며 어둡고 시원한 곳에서 10 일 동안 방치해야합니다. 시간이 끝나면, 잎을 꺼내어 잘게 썬 덩어리를 얻습니다. 물의 5 부분 - 잎의 한 부분에 비례하여 물을 끓여 라. 액체를 식히고 시원한 물로 알로에 베라를 부으며 약 1 시간 동안이 혼합물을 주입하십시오. 그 후, 그것을 끓여 라. 그러나 오랫동안 3 분이면 충분하지 않을 것이다. 받은 주입은 기름진 피부가 있거나 자주 자극을 느끼는 사람들, 여드름과 여드름을 앓고있는 사람들에게 얼굴을 닦아야합니다.
레서피 번호 2. 나뭇잎에서 쥬스.
이 제조법은 지속적인 피부 자극과 여드름의 염증을 걱정하는 사람들에게 좋습니다. 주스는 얼굴의 피부를 진정시켜 주며, 피부를 밝고 청결하며 건강하게 만듭니다.
따라서 이전 조리법에서와 같이 요리를 시작하십시오 - 알로에 베라 잎을 벗겨 내고 시원하고 어두운 방에 10 일 동안 두십시오. 그 후에, 녹색 사발을 철저히 갈아서 주스를 짜내십시오. 이 대중적인 조언의 유일한 단점은 요리 한 직후에이 주스를 사용할 수 있다는 것입니다. 내일 냉장고에 넣어 두지 마세요. 새로운 주스를 매번 준비 할 필요가 있습니다. 기성품 수프는 얼굴의 문제 영역을 하루에 세 번 닦아 야합니다.
금 송 화
조리법 번호 1. 식물의 inflorescences에서 주입.
이 치료법을 준비하려면 약용 금 송 화초 (건조한)의 꽃차례 한 스푼이 필요합니다. 잔디는 끓는 물 반 리터를 부어서 약 30 분 동안 고집을 부린다. 그 다음에 국물은 거즈를 통해 긴장을 풀고 시원하게하는 것이 좋습니다. 그런 다음 사용할 준비가됩니다. 면직물을 주입에 담그고 얼굴 전체를 닦아내고 로션을 만들 수도 있습니다. 그런데,이 조리법은 얼굴뿐만 아니라 전신에 여드름을 없애는 데 도움이됩니다.
레서피 번호 2. 금송화 플러스 꿀.
한 잔의 끓인 물 (따뜻한 것)을 가져다가 약 1 작은 술의 찻 숟가락을 붓지 마십시오. 같은 양의 꿀을 넣으십시오. 이제 모든 성분을 잘 혼합하십시오. 이 주입은 피부의 문제 부위를 압박하기 위해 필요합니다. 1 일 30 분이면 충분합니다.
조리법 번호 3. 팅크.
여드름 치료에 대한 사람들의 조언은 깨끗한 피부를위한 싸움에서 가장 강력하고 신속한 치료법 중 하나로 칼렌듈라 화학자를 표시합니다. 따라서이 식물에는 많은 조리법이 있습니다. 우리는 멋진 초본 로션에 대해 더 자세히 알려 드리고자합니다.
약용 식물의 꽃가루 2 큰술이 필요합니다. 약초의 1/4 (40 %), 물 한 컵의 5 분의 1과 향수의 세 번째 유리를 채워야합니다. 이 모든 것은 냉담하지 않은 장소에 있어야한다고 주장하십시오. 그 후, 3 밀리리터의 양으로 붕산과 글리세린의 5 % 용액 5 그램을 로션에 첨가합니다. 하루에 두 번,이 로션에 담근 면봉으로 얼굴을 닦으십시오.
여드름의 흔적에 자주 남는 작은 반점이나 나이 반점이 염려되는 경우 걱정하지 마십시오.이 팅크는 당신을 도울 것이고, 적어도 눈에 잘 띄지 않게 할 것입니다. 얼굴을 더 자주 닦으십시오 - 결과가 기다리게하지는 않습니다.
세인트 존스와 함께 조리법
조리법 번호 1. 달이다.
너는 끓는 물 (충분한 유리)로 채우고 10 분 동안 끓일 필요가있는 마른 잎 1 개와 세인트 존스 열매의 꽃가루를 필요로 할 것이다. 이 후에는 국물을 자르지 마십시오. 세인트 존스 씨는 비타민 P, C, 프로 비타민 A로 가득차 있기 때문에 이제는 사용 준비가 끝났고 얼굴을 문질러 로션을 만들었습니다. 따라서 국물에는 살균성이 있습니다.
레서피 번호 2. 팅크.
세인트 존스의 마약을 주장하는 것은 알코올 (40도)에 1 대 5의 비율로 필요합니다. 매일 얼굴을 닦는다면 여드름을 없앨 수있을뿐만 아니라 얼굴의 지루성을 치유 할 수 있습니다.
조리법 번호 3. 세인트 존스의 옥수수 기름.
요리 용 기름에는 3 큰술이 필요합니다. l. 성 John 's wort의 건조한 화서는 부서지며 200 그램의 식물성 기름을 첨가해야한다. 접수 된 체중은 2 ~ 3 주를 주장해야하며, 유리에서부터 필수품으로, 그리고 위에서부터 손수건으로 마무리해야합니다. 혼합물을 때때로 저으면서 꺼내고, 양조 한 후에는 그 혼합물을 변형시키는 것도 필요합니다. 형성된 기름은 조심스럽게 모든 여드름과 여드름을 하루 두 번 털어 야합니다. 치료 과정은 10 일입니다.
세이지 약용 수단
조리법 번호 1. 나뭇잎의 주입.
이 약용 식물 잎의 찻 숱가락이 필요합니다. 그들을 끓는 물 (150 ml)로 붓고, 30 분 동안 주입하고, 변형시키고, 로션으로 사용할 수 있습니다.
레서피 번호 2. 세이지 플러스 꿀.
식물의 잎 한 스푼은 가파른 끓는 물 한 잔으로 채워지고, 주입은 약 5 분간 두어 보관해야하며 그 후 30 분 정도 더 주입해야합니다. 긴장을 풀고 숟가락 한 숟가락의 달인을 국물에 넣고 잘 섞어 잘 사용하십시오. 국물을 따뜻하게 유지하고 얼굴의 문제 영역에 로션을 만듭니다.
자작 나무와 조리법입니다.
조리법 번호 1. 신장의 달이기.
요리를 위해 자작 나무 싹 한 스푼이 필요합니다. 끓는 물을 부어 20 분 동안 끓여야합니다. 국물을 식힌 다음 식히고, 변형시키고, 문제가있는 부분의 문제에 사용하십시오.
레서피 번호 2. 주스.
당신이 자작 나무 수액으로 끊임없이 씻는다면 곧 얼굴에 여드름과 여드름 흔적이 없을 것입니다.
타르타르의 가시가있는
더 정확하게, 하루에 여러 번 얼굴을 닦을 필요가있는이 식물의 주스가 필요할 것입니다. 주스는 여드름을 오랫동안 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 그 효과를 증가시키기 위해서 찻 숟가락을 먹은 후에 복용하는 주스도 마실 수 있습니다.
화이트 릴리 꽃잎
이 민간 요법을 준비하려면 병에 넣고 물이나 보드카로 희석 한 알코올을 부어 흰 반점의 신선하고 찢어진 꽃잎이 필요합니다. 이 모든 것이 2 주 정도되어야한다고 주장하십시오. 이 로션을 사용하면 매번 얼굴을 닦아서 잠자리에 드십시오. 미용사들은이 치료법이 여드름과 여드름에 가장 효과적이라고 말합니다.
카모마일
카모마일 주입을 준비하십시오 : 끓는 물 (두 컵)을 부어 마른 꽃 한 스푼이 필요하고 약 1/4 시간 동안 고집해야합니다. 그 후 주입은 잘 필터링되고 자극이나 불쾌한 발진이있는 부위의 압축으로 사용되어야합니다.
발진이 가장 자주 일어나는 장소에 팅크가있는 탐폰을 적용하여 예방을 위해 압축을 사용할 수도 있습니다.
압축을 사용하여 절차를 수행하는 특별한 절차가 있습니다. 새 압축을 사용할 때마다 5 분 간격으로 6 번 적용해야합니다. 치료 과정은 1 개월이며, 상반기는 매일 적용되고, 그 다음 격일마다 적용됩니다.
알 테아 오피 닐리 네스
이 약용 식물의 주입을 준비하려면 뿌리 (약 6 g)가 필요합니다. 약 6 g의 끓인 냉수를 부어 7 시간 동안 고집해야합니다. 그 결과물을 얻고 외부에 바르고 면봉에 물을 적셔 문제 영역에 바르십시오.
다른 조리법
조리법 번호 1. 리넨 공통.
1 리터의 물로 채우고 주입해야하는 식물 40 그램의 달걀을 준비하십시오. 로션으로 사용하십시오.
레서피 번호 2. 순결은 위대하다.
2 번 붓는다. 잔디 숟가락 끓는 물 반 리터, 2 시간 동안 둡니다 - 양조하고 나서 긴장하십시오. 이 제조법은 피부병을 제거하는 데 도움이되며, 그 과정에서 농포가 형성됩니다.
조리법 번호 3. 야 로우.
얼굴 피부의 순결을위한 싸움에서 강력한 무기를 만들기 위해서는이 식물의 말린 꽃을 스푼 이상 필요로하지 않습니다. 꽃차례를 4 리터의 끓는 물로 채우고 주입하십시오. 이 국물은 매일 씻는 데 적합합니다.
레시피 번호 4. 전나무 오일.
복잡하지 않은 성분 -이 성분은 모든 약국에서 판매되고 있지만 여드름이 피부의 문제 부위를 문질러 주면 여드름과 여드름이 훨씬 빨리 줄어들 것입니다.
레서피 번호 5. 무화과 잎.
아침과 저녁에 얼굴을 닦을 수있는 잎이 많은 나뭇잎에서 주스를 얻어야합니다. 결과는 분명합니다!
성공하기 위해서 얼굴 피부의 뾰루지 문제에 대처하기 위해서, 적절한 준비가 염증에 대한 강력한 치료법을 제공하는 의약품으로 전환 할 수 있습니다.
컬렉션 번호 1. 민트, 끈 및 카모마일 주입을 준비하고 매일 씻어서 피부 염증을 완화시켜줍니다.
컬렉션 번호 2. 당신이 샐비어, 카모마일 및 말꼬리를 섞은 경우에,이 나물을 주입하고 얼굴 피부의 문제가있는 지역에 그런 poultices를 적용하십시오 - 당신은 즉시 여드름이 쇠퇴에다는 것을주의하는 것을 시작할 것이다. 유일한 참고 사항 : 당신이 피부에 바르면 국물이 따뜻해야합니다. 냅킨이 식었 으면 즉시 새 것으로 교체하십시오.
컬렉션 번호 3. 이 조리법은 너무 많은 모공을 가진 사람들에게 유용 할 것입니다. 홉, 쑥 또는 세인트 존스 마졸과 함께 알코올 팅크를 준비하고이 천연 얼굴 로션을 닦아냅니다. 집에서 만들려면 특별한 노력이 필요하지 않습니다. 단순히 끓는 물 한잔과 함께 짓 눌린 식물 한 스푼을 부어 다음 국물을 식히고 1 : 1 비율로 많은 알코올을 추가합니다. 포도주 나 사과와 같은 식초 한 스푼도 함께 부으십시오.
참고 :이 제조법은 뚱뚱한 유형의 얼굴 피부를 가진 사람들에게 적합합니다. 건성 피부의 경우 로션은 알코올을 3 회 덜 흘려야합니다.
콜렉션은 압축기로 사용되며, 면봉을 달여 빻아 모공이 특히 열려있는 곳 (약 15 분)에 부착해야합니다.
컬렉션 번호 4. 똑같은 것을 섞어서 들판의 말꼬리와 린든의 꽃을 나누어 라. 컬렉션의 한 스푼은 가파른 끓는 물 한잔과 함께 부은 다음, 국물을 주입 할 수 있도록 30 분 동안 방치해야합니다. 이것은 기름진 피부와 뾰루지로 고통받는 사람들을위한 일종의 로션입니다.
수집 번호 5. 끓는 물 (200 그램)을 부어 주려면 몇 개의 샐비어 전단지와 카모마일 꽃가루가 필요할 것입니다. 로션 형태로 조언 된 팁을 섭취하십시오.
컬렉션 번호 6. Budra는 아이비 (ivy)와 잔디 베로니카 (Veronica)입니다. 각각의 약초를 꼬집고 물을 끓여서 모든 것을 부으며 10 분간 더 끓인 다음 약 2 시간 동안 그대로 두어 변형시킵니다. 국물에있는 면봉을 적시고 문제가되는 부분에 적용하십시오.
컬렉션 번호 7. 성분 : 트리 - 분할 문자열, 장미 엉덩이, 말꼬리, 메리 골드 꽃, 오크 나무 껍질과 블랙 베리 잎은 동량입니다. 수집 한 숟가락 한 잔을 끓는 물 한 잔에 부어 10 분 동안 삶아서 2 시간 동안 주입합니다. 당신이 그것을 긴장시킨 후에, 당신은 씻기 위해 달인을 사용할 수 있습니다.
컬렉션 번호 8. 카 모밀, 칼렌듈라, 장뇌 알콜은 균질 한 덩어리와 조심스럽게 혼합되어있어 여드름 피부의 소유자에게 완벽하게 도움이됩니다.
수집 번호 9. 카모마일 찻 숟가락 1 개와 으깬 아마씨 숟가락 4 개를 가지고 뜨거운 물과 섞어 두꺼운 콩팥의 견고 함을 유지하십시오. 혼합물을 얼굴 마스크로 사용하십시오 : 부드럽게 발라서 위에 필름과 수건을 놓고 얼굴에 1/4 시간 정도 기다린 다음 따뜻한 물로 잘 헹구십시오.
수집 번호 10. 주니퍼 열매, 우엉 뿌리 및 소나무 싹을 목욕에 정기적으로 첨가하면 곧 여드름과 여드름이 등쪽에 있다는 것을 잊을 수 있습니다.
그러나, 약초뿐만 아니라 모공의 오염과 관련된 문제에서 우리를 구할 수있는 속성이 있습니다. 흔히 볼 수있는 것처럼 보일지 모르지만 보통 열매와 채소 는 동맹국이 될 수 있습니다. 항상 관대 한 이러한 관대 한 재능을 이용하지 않는 것은 죄입니다.
알린 - 라스베리
조리법 번호 1. 달이다.
꽃가루와 라즈베리 잎을 매일 씻어내는 준비를하십시오. 모공을 깨끗이하고 먼지를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한, 깨끗한 손바닥으로 신중하게 으깬 나무 딸기의 신선한 찢어진 잎을 여드름 분출에 적용 할 수 있습니다.
레서피 번호 2. 주입.
잘 익은 열매 2 큰술을 가지고, 끓는 물 2 컵으로 그들을 부어주고 주입하십시오. 하루에 두 번 주입으로 씻으십시오.
조리법 번호 3. 연고.
나무 딸기의 잎에서 주스를 짜내고 1에서 4의 비율로 석유 젤리로 섞으십시오. 바셀린이 없다면 간단한 버터를 사용할 수 있습니다. 이 연고는 하루에 한 번 사용하여 얼굴 피부의 문제 부위에 적용 할 수 있습니다.
앨리 - 딸기
조리법 번호 1. 전단지.
한 무리의 딸기 잎을 준비하고 잘게 썰어 영향을받는 지역에 적용하십시오. 이 치료법은 여드름을 완벽하게 제거하고 다시 여드름을 예방합니다. 또한, 으깬 나뭇잎은 얼굴과 자궁 경부의 피부를 토닉으로 가져옵니다.
레서피 번호 2. 주입.
딸기의 주입을 간단하게 준비하십시오 : 잘 익은 딸기 한 잔을 가지고 보드카 한잔을 채우십시오. 주장하는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다 - 적어도 한 달. 이 후, 주입을 변형시키고 로션으로 사용하십시오. 얼굴을 로션처럼 닦아 낼 수도 있습니다. 알레르기 반응을 일으키지 않으려면 먼저 끓인 물로 주입액을 희석하십시오.
Allyn - Viburnum
여드름과 여드름을 영원히 없애는 데 도움이되는 칼리나 (kalina)의 조리법이 너무 많습니다. 예를 들어, 식물의 과일에서 주스를 짜내고 얼굴을 칠할 수 있습니다. 빨간 딸기를 양조하고 단지 달인을 마시거나, 압축을가하거나, 로션을 만들 수 있습니다. 이것은 보편적 인 도구입니다. Kalina는 얼굴의 상처를 빠르게 조이고 신체에서 독소를 제거합니다. 이것은 여드름의 첫 번째 원인입니다.
앨리 - 개 장미
이 식물의 열매 주입을 준비하십시오. 당신은 잘게 썰어 진 열매 10 그램과 가파른 끓는 물 100 밀리리터가 필요합니다. 이제 수프를 물에 담그고 (약 15 분이면 충분할 것입니다) 약 1 시간 동안 불에 둡니다. 압축 또는 세척을 위해 주입을 사용할 수 있습니다.
맹방 - 오이
조리법 번호 1. 주입.
간단히 요리 할 오이 주입 : 가능한 신선한 오이로 잘라, 별도의 용기 네 개의 큰 스푼으로 측정하고 300ml의 끓는 물로 채 웁니다. 고집을지기까지는 4 시간이 필요하며, 그 후에 안전하게 오이 로션을 만들 수 있습니다.
레서피 번호 2. 오이 플러스 꿀.
당신은 오이 3 스푼, 작은 강판에 강판, 그리고 가파른 끓는 물이 필요합니다. 혼합하고 3 시간 동안 주입하십시오. 그 후, 큰 숟가락의 꿀을 가두어주세요. 철저히 섞는다. 결과 혼합물은 아침과 저녁에 얼굴을 선택해야합니다. 얼굴을 닦지 마시고 닦지 마십시오. 몸을 가라 앉히십시오. 그리고 40 분 후에 흐르는 물로 얼굴을 헹구십시오.
다른 맹방
조리법 번호 1. 글리세린과 토마토 쥬스를 섞어서 정기적으로 얼굴에 윤활제를 바르는 것이 필요합니다. 결과가 분명해질 것입니다.
레서피 번호 2. 꿀 한 티스푼과 함께 100 밀리리터의 양으로 감자 주스를 섞습니다. 결과 혼합물은 여드름을 완화뿐만 아니라, 얼굴에 자극을 제거합니다. 30 분 동안 마스크로 적용하십시오. 매일 사용하기에 적합합니다. 2 주 과정을 치고 얼굴 피부에 1 주일간 휴식을 취하십시오 - 그리고 다시 한번 코스를 통과하십시오. 물론, 그 결과가 당신을 완전히 만족시키지 못한다면.
조리법 번호 3. 작은 호박 조각을 잘라 부드럽게 얼굴을 닦으십시오.
레시피 번호 4. 양 고추 냉이의 뿌리를 죽의 상태로 갈아서 하루 두 번 피부의 문제 부위에 바르십시오. 이 제조법은 빠르게 성가신 여드름을 없애줍니다.
레서피 번호 5. 가장 간단하지만 매우 효과적인 방법은 여드름과 여드름을 영구적으로 없애는 것입니다. 매일 콩을 물에서 약간 씻어서 물로 씻으십시오. 이렇게하려면 콩을 들고 껍질을 벗기고 말리고 덮어주세요.
레시피 번호 6. 하루에 두 번 (아침에 먹기 전에 그리고 취침하기 전에) 신선한 파슬리 주스로 얼굴을 닦으면 곧 여드름 흔적이 없어 피부가 밝고 건강한 외모를 갖게됩니다.
조리법 7 번. 무우 씨를 바탕으로 버터를 준비하십시오. 이 오일을 사용하면 얼굴뿐 아니라 뒤에서 윤활유를 칠 수 있습니다. 특히 화농성 분출로 고통을 겪는 경우 특히 그렇습니다. 피부가 더 부드럽고 더 즐겁다는 것을 즉시 알게 될 것입니다.
레서피 번호 8. 양파로 죽을 준비하고 얼굴을 문지르며 쉽게 뾰루지를 제거하고 피부에 필요한 모든 비타민을 공급받습니다.
그러나 때로는 거의 조치가 취해지지 않습니다. 정기적으로 약을 씻어 내고, 가면과 연고를 사용하고, 여드름 치료를위한 정기적 인 치료를 받고, 문제가 완화되는 것 같습니다. 또는 가라 앉지 만 여전히 떠나고 싶지는 않습니다. 물론 소수의 사람들에게 적합합니다.
우리는 당신에게 작은 비밀을 말할 것입니다 - 외부 자금이 발진의 초기 단계의 경우 또는 예방을 위해 사용하는 경우에만 도움이됩니다. 여드름과 여드름이 오랫동안 당신을 괴롭히는 경우 - 대부분 복합 치료가 필요합니다. 그리고 내적으로 받아 들여질 필요가있는 사람들의 수단이 없으면, 그것은 불가결합니다.
그래서 우리는 여드름과 여드름을 없애기위한 내부 요법의 몇 가지 효과적인 요리법을 제공합니다. 그것을 사용하십시오!
여드름 치료 방법 : 내부 치료법
그래서, 전통적으로 시작합시다 - 약초 와 함께, 양조하고 술을 마셔야 할 것입니다 정기적 인 차처럼.
조리법 번호 1. 이 치료법을 준비하려면 약간의 쐐기풀 숟가락 2 개가 필요합니다. 400g의 끓는 물을 부은 후 2 시간 동안 주입해야합니다. 쐐기풀은 혈액을 완벽하게 정화하므로 여드름과 여드름이 사라집니다. 대략 치료 과정은 4 주이며 매일 식사 전에 하루에 세 번 쐐기풀 100ml를 마셔야합니다.
레서피 번호 2. 여기 잘게 다진 민들레 뿌리 약용 뿌리가 필요합니다. 물을 비우지 않고 뜨거운 물 한 잔으로 액체를 비산하고 끓는 국물에 25 분 동안 불을 둡니다. 그런 다음 용기를 난로에서 멀리 떨어 뜨려 식힌 다음 거즈를 통해 변형 시키십시오. 민들레를 하루 3 번, 식사 전에 1/4 시간 따뜻하게 섭취하십시오. 한 번에 한 잔을 마셔야합니다.
조리법 번호 3. 우엉 발진으로 얼굴을 씻는다면 곧 여드름과 여드름을 없앨 수 있습니다. 쉽게 준비하십시오 : 땅 뿌리 한 스푼을 끓는 물 0.5 리터에 부어 넣고 10 분 더 삶아 끓으십시오. 주입 할 국물을 그대로두고 잘 변형시키고 실온으로 식히십시오. 음식에 상관없이 하루에 네 번 국물을 100 그램을 마 십니다.
레시피 번호 4. 제품을 준비하려면 스풀 (신선 또는 건조) 2 개와 끓는 물 200g이 필요합니다. 풀을 부어서 주입하십시오. 이 부분은 하루 동안 늘려야합니다.
스풀은 건조한 분말의 형태로 효과적이며 설탕과 혼합되어 하루에 두 번 10 그램을 섭취 할 수 있습니다. 그는 당신뿐만 아니라 당신의 얼굴에도 결함으로부터 당신을 구할 것입니다.
레서피 번호 5. 3 색 보라색 잔디의 도움으로, 끓는 물이 쏟아져 나오고 긴장이 풀린 세 잔의 유리로 가득 차 있습니다. 여드름과 여드름의 문제도 잊을 수 있습니다.이 주입은 혈액을 완벽하게 정화시킵니다.
레시피 번호 6. 이 주입을 하루 동안 필요한 양으로 준비하려면 큰 숟가락의 늪지대 한 개를 가져다가 잔디를 끓는 물 1/2 리터를 부으십시오. 보온병 병에서 국물을 배출하고 7-8 시간 동안 주입하십시오. 낮에는 소량을 마셔야합니다.
주의! 이 주입은 간염, 췌장염, 신염과 같이 질병으로 진단받은 사람들에게는 금기입니다. 또한, 로즈마리에 약한 독이 있기 때문에 임산부는 복용 할 수 없습니다.
조리법 7 번. 얼굴에 여드름이 나타나는 이유 중 하나는 필요한 물질이 부족한 것일 수 있습니다. 이 경우, 당신에게 불가항력적인 도움이 그러한 마늘 주입 될 것입니다.
마늘 400 그램을 잘게 자르고 병이나 병에 부어 보드카가 가득 찰 때까지 붓습니다 (술을 마시면됩니다). 주입을 햇볕에 남겨 두십시오 - 액체가 황색이 될 때까지 완전히 주입하십시오. 물에 녹여서 유리에 5 방울을 먼저 첨가합니다. 하루에 25 개의 방울이 생길 때까지 매일 하나씩 추가하십시오. 최대량에 도달 한 후에도 천천히 물 속에 주입량을 줄이십시오. 민속 치료사는 마늘 기적을 시작한 지 일주일 후에 눈에 보이는 효과를 나타냅니다.
우리 기사의 다음 섹션에서는 여드름과 여드름에 대한 내부 치료법을 다룰 예정입니다. 이 약초는 모두 가장 가까운 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 비용이 많이 들지 않으며 결과로 기다릴 수도 없습니다. 유창하게 혼합 된 식물은 가능한 한 빨리 몸에서 독소와 슬래그를 제거하고 건강한 모습을 보이고 뺨을 홍당무로 장식합니다.
컬렉션 번호 1. 성분 : 샐비어 약용, 자작 나무 매달려과 쐐기풀 이빨. 이 약용 식물의 동등한 부분을 섞고 같은 양의 끓는 물로 숟가락 2 개를 부으십시오. 낮은 열에 20 분 동안 두십시오. 그런 다음 몇 번 접은 거즈를 통해 변형시킵니다. 이 컬렉션은 아침과 취침 시간에 두 번씩 마셔야합니다.
컬렉션 번호 2. 감초의 뿌리, 우엉, 민들레, 잣나무 껍질과 각 식물의 같은 양을 복용 딜의 씨앗을 섞는다. 접시에 두 권의 숟가락을 부어 끓는 물 (두 잔)을 부어 서서 둡니다. 이 컬렉션을 가져 오는 것은 매 식사 전에 30 분 동안 뜨거운 형식으로하는 것이 좋습니다. 1 인분은 100 그램입니다.
컬렉션 번호 3. 이 컬렉션은 elecampane의 뿌리와 우엉의 뿌리가 혼합 된 세 부분으로 이루어져 있으며, St. John 's wort의 네 부분이 추가되었습니다. 풀을 끓는 물에 부어서 음식물 섭취량에 관계없이 하루 두 잔을 양조하고 마시 게하십시오. 이 제조법은 얼굴에 성가신 여드름을 신속하게 처리하는 데 도움이됩니다.
컬렉션 번호 4. 이 치료법을 준비하려면 우엉과 엘레 판파네의 뿌리, 호두 한장과 세인트 존스의 마약이 필요합니다. 모든 구성 요소는 동일한 용량으로 섭취됩니다. 1 개의 가득 차있는 숟가락은 끓는 물의 유리를 따르고, 30 분 동안 낮은 열에 서서히 끓고, 그 후에 그것을 15 분 동안 양조하고 거즈를 통해서 긴장 시키십시오. 일정 수거 : 하루에 세 번 한 잔.
수집 번호 5. 당신이 작은 부분을 섞은 elecampane과 St. John 's wort를 똑같은 부분에 꿰 뚫었다면, 끓는 물로 숟가락에 두 잔의 물을 부어서 30 분을 더두고 1 시간 반을 고집한다면 여드름에 대한 훌륭한 민간 요법을 받게 될 것입니다. 리셉션마다 한 잔씩 하루에 세 번씩 음료를 마 십니다.
약용 식물과 수집 물에서만 여드름과 여드름을 치료할 수 있다고 생각하지 마십시오. 다른 인기있는 협의회가 있습니다. 예를 들어, 발진을 물리 치기 위해 가연성 황을 사용할 것을 권장합니다. 몇 주 동안 연속으로 한잔에 숟가락의 4 분의 1을 쏟아 부었습니다. 주기적으로 몸을 "유예"로 조직하십시오. 그러나 그리 길지는 않습니다. 그렇지 않으면 효과가 "아니오"로 바뀝니다. 동일한 "시리즈"에서 당신은 풍부한 유황 공급원의 미네랄 워터를 추천 할 수 있습니다 - 매일 세탁하는 데 이상적입니다.
그리고 마지막으로 전국의 "내면"조리법 인 브루어 효모입니다. 이것은 십대 여드름 발진을 없애기위한 훌륭한 도구입니다. 매 식사 전에 두 스푼의 효모를 취하면 얼굴 청소를 할 것입니다.
여드름 치료법 : 일반적인 권장 사항
물론, 허브와 의약품 준비 모두가 훌륭하고 훌륭하지만 언제나 똑같은 냄새를 맡을 수 있습니다. 어쨌든 여드름의 원인은 다를 수 있고 다른 경우에 처리를 위해, 다른 방법이 필요합니다. 당신은 자신의 잘못을 찾기 위해 몸을 이해하는 법을 배워야합니다. 그러면 치료가 빠르고 효과적 일 것입니다.
우리는 여드름 발진을 일으킬 수있는 기름진 피부 관리에 대한 일반적인 조언을 제공하려고 노력할 것입니다. 그리고 자신을 위해 최선의 선택을 할 것입니다. 아마도 당신은 하나의 도구를 사용해보아야하지만, 더 빨리 당신의 상황에서 당신을 도울 수있는 "당신"을 찾을 것입니다.
우리는 얼굴의 피부를 돌 봅니다.
이미 발생 된 여드름이나 여드름으로 싸울 수는 없으며 일반적으로 외모를 예방하는 것이 좋습니다. 얼굴을 올바르게 관리하면 불쾌한 뾰루지가 생기는 것을 피할 수 있습니다.
포괄적 인 예방 치료를 시작하기 전에 피부 유형이 무엇인지 결정해야합니다. 그 후에는 어려운 제품을 선택하는 것이 안전합니다. 모든 유형에 대해 하나의 규칙 만 있습니다. 사람은 항상 정화, 영양 및 보습을위한 수단이 필요합니다. 이는 바로이 수단의 일부일뿐입니다.
우선, 많은 십대들이 좋아하는 것과 같이 여드름을 짜내는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 어쨌든 피부에 그런 외상을 입히면, 당신은 더 많은 상처를 입을뿐입니다. 또한 상처 감염에 걸릴 확률이 높아지며 결국 그 결과는 한 종류의 여드름보다 더 심합니다.
그러나 신경 쓰지 않는 사람들, 여드름을 짜낼 수없는 사람들에게는 매우 중요한 정보가 있습니다. 일부 여드름은 만져질 수 있고, 다른 여드름은 남을 수 있습니다. 후자에는 눈썹과 코 사이의 얼굴 부위를 "장식"하는 발진이 포함됩니다. 이러한 농포질을 체계적으로 압착하면 눈 뒤에서 지나가는 정맥으로 전염 될 수 있습니다.
몇 번이나 씻을 수 있습니까?
수많은 여드름과 여드름으로 고생하고 끊임없이 이것들을 없애는 것에 관한 문헌을 읽은 사람들은 깨끗한 피부를위한 투쟁에서의 첫 번째 측정은 영구적이고 규칙적인 세척이어야한다고 들었을 것입니다. 더 많이, 더 좋습니다. 그러나 우리는 그것이 신화이며 거짓말임을 확신하기 위해 서둘러 간다.
여드름 형성 메커니즘으로 돌아가 봅시다. 피지선이 비밀리에 비밀을 분비하기 시작하면 과도한 양이 모공을 막히게하여 여드름 형성에 기여합니다. 이 지방은 피부에 수분을 공급하기 위해 고안되었지만, 너무 많이 먹으면 피부가 손상을 입습니다. 얼굴을 끊임없이 씻어 내면 피부에 충분한 수분이 공급되지 않는다는 신호를 땀샘에 줄 것이고 지방은 빠른 속도로 생산되기 시작합니다. 아시다시피, 이것은 하나가 될 것입니다. 얼굴에 여드름이 더 많이 생깁니다.
이것은 스스로를 씻을 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 하루에 세 번씩 피부를 고르게 닦고 자연 지방은 초과분이 아니라 적정량으로 생산됩니다.
우리가 젊은 사람들에게주고 싶은 또 다른 충고. 턱에 약간의 강모가 걱정되지 않으면 우울한 빈도로 면도하지 말고 피부를 자극하면 여드름의 수가 증가합니다.
흐르는 물과 다양한 첨가제로 몸을 씻을 수 있습니다. 예를 들어 일반 물에서는 사과 사이다 식초 또는 레몬 주스를 떨어 뜨릴 수 있습니다.이 제품은 피부를 잘 흡수합니다. 그러나 과다한 양의이 보충제가 피부에 과도한 건조를 유발할 수 있기 때문에 과용하지 마십시오.
좋은 모이스처 라이저는 얼음입니다. 아침에, 당신이 침대에서 나오 자마자 미리 준비된 아이스 큐브를 가지고 얼굴을 마사지 동작으로 닦으십시오. 일반 물은 얼 수 있지만 카모마일 국물을 준비하고 얼음을 만드십시오.
필링에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?
필링은 확실히 중요하고 필요한 절차입니다. 그러나, 당신이 당신의 얼굴에 많은 여드름을 염려하는 경우에, 잠시 동안 껍질을 벗기고 멀리 운반되지 말라. 당신이 모든 종류의 수술 용 팬이라면, 특히 피부를 깊게 정화하기 위해 큰 입자가있는 수술 용기구를 사용한다면,이 과정을 중단하십시오. 어쨌든 그들은 염증 과정을 강화시킬 뿐이며 여드름이있는 상황은 더욱 악화 될 것입니다. 미용사들은 한 목소리로 틴에이저에게 젤의 모양을 한 부드러운 방법에 의지하게합니다.
스팀 욕조를 잊지 마세요!
그들이 피부를 데우고 모공을 열어 먼지를 꺼내기 때문에 소위 "스팀 욕조"를 가져 가려면 적어도 일주일에 두 번은해야합니다.
욕조를 만드는 기술은 간단합니다. 작은 세면대를 가져 가파른 끓는 물에 부은 다음 그 위에 구부리지 마십시오. 따뜻한 수건으로 탑승하십시오. 시간을 과장하지 마십시오. 15 분이면 충분하지만이 문제에 대한 과도한 애국심은 두통과 현기증을 유발할 수 있습니다. 베이킹 소다가 첨가 된 욕조에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
각 증기 목욕 후 비누로 뜨거운 물로 얼굴을 헹굽니다. 그 후에는 차가운 최대의 차가운 물로 즉시 씻으십시오. 마지막 조치는 가열 된 스팀이 깨끗한 동안 숨구멍을 닫을 때 필요합니다.
부드러운 천으로 얼굴을 닦고 1 % 살리실산 용액으로 닦으십시오.
어떤 종류의 비누를 사용합니까?
현대 화장품은 문제가되는 피부를위한 많은 도구를 만듭니다. 십대 발진으로 고생하는 사람들이 사용할 수 있고 사용해야합니다. 어쨌든이 배려 제품은 마지막으로 까만 점을 격파 할 것을 도울 것이다, 소독을 지휘하고 안료 반점의 양을 감소시킬 것이다.
세탁하기 위해서는 위에 언급 한 바와 같이 항상 순한 비누를 사용하십시오. 하루에 3 번 이상하십시오. 얼굴에서 비누 잔여 물을 씻어 내려면 가능한 한 신중하게해야합니다. 그렇지 않으면 이미 염증이있는 피부를 자극 할 것입니다. 최소한 차가운 물로 7 번 이상 헹구십시오. 피부를 탈지시키는 특별한 화장품이 있습니다. 매일 비누로 씻는 것이 좋을 것입니다.
여드름에 가장 큰 영향을받는 피부 부위는 부드러운 비누 또는 소금 스폰지에 미리 담가 두어야합니다.
팅크, 알코올 용 로션
기름진 피부의 소유자 인 경우 먼지와 흙을 닦기 위해 하루에 몇 번씩 필요합니다. 이 유형의 피부에는 엄청난 양으로 축적됩니다. 이 목적으로 약한 알콜 용액 (예 : 장뇌 2 % 또는 살리실산)을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또 다른 옵션이 있습니다 : 귤을 화서의 꽃가루 또는 오이 주스와 보드카가 혼합 된 형태로 준비하고 이러한 유명한 입증 된 수단으로 얼굴을 닦으십시오. 그건 그렇고, 그들은 최선을 번갈아합니다.
도로가 없을 때 ...
그래서, 당신은 이미 피부의 순결을 위해 여드름과 여드름으로 전쟁을 시작했습니다. 글쎄, 그만 두지 마라, 당신이 이용할 수있는 모든 수단을 사용하라. 그러나, 후자에 관해서는, 그들의 유능한 사용에 관하여 몇몇 중요한 발언이있다. 결국, 만일 당신이 샀던 모든 것을 미숙하게 처분한다면. 섬세한 얼굴의 피부에만 손상을 줄 수 있습니다. 그리고 나서 십대 발진과 관련된 문제는 더욱 시급합니다.
그럼, 구입 한 화장품을 여드름에 사용하는 동안 무엇을 잊지 말아야합니까?
1. 제품을 얼굴에 바르기 전에 하루 종일 쌓인 먼지와 먼지로부터 조심스럽게 닦으십시오.
2. 직사광선에 얼굴을 노출시키지 마십시오. 결국, 그것들과 어떤 종류의 반응이 이것 또는 그 화장에서 올 수 있는지 아직 알려져 있지 않습니다.
3. 특정 브랜드의 스킨 케어 라인을 하나 선택한 경우 다른 방법을 사용하여 병렬 코스를 실행할 필요가 없습니다. 서로 조화롭게 조화 될 것이라는 확신이 없기 때문입니다.
4. 화장품의 도움을받는 얼굴 피부 관리 문제의 마지막 역할은 아니며, 영향을받는 영역에 적용하는 방법입니다. 보다 정확하게, 이미 여드름이있는 얼굴 부위에 적용 할 필요가 없으며, 센티미터로 이동하여 "건강한"피부 영역을 조심스럽게 퍼뜨리는 것이 가장 좋습니다. 결국, 이러한 젤과 연고의 대부분은 여드름과 여드름을 없애기 위해 설계된 것이 아니라 새로운 것들이 출현하는 것을 막기 위해서입니다. 그러므로 우선 염증과 발진에 의해 영향을받는 피부의 붉어지는 부분에주의를 기울이십시오.
여드름에 대한 마스크 준비
여드름과 여드름을 제거하고 피부를 부드럽고 빛나게하는 데 도움이되는 많은 조리법이 있습니다. 대부분은 집에서 요리하는 것이 가능합니다.
우리는 몇 가지 특히 간단한 조리법을주의 깊게보고하는데, 그 효과는 실제로 반복적으로 입증되었습니다.
마스크 번호 1. 오이.
1 개의 큰 오이 (신선한)를 가지고 가고 정밀한 강판에 그것을 비벼줍니다. 피부에서 청소할 필요는 없습니다. 끓는 물 2 컵과 죽 3 스푼을 부드러워 질 때까지 약 30 분간 얼굴에 대고 시원한 물로 헹구십시오.
마스크 번호 2. 오이.
당신은 무르 익은 오이에서 균질의 덩어리를 준비해야합니다. 이 덩어리는 마스크로 얼굴에 바르고 1 시간 반 정도 기다린 후 헹구십시오. 정기적으로이 레시피를 사용하면 새로운 여드름의 출현을 피할 수 있습니다.
마스크 번호 3. 당근.
갓 짜낸 당근 주스는 한 알의 꿀이나 달걀 노른자와 같은 비율로 혼합해야합니다. 20 분 동안 얼굴에 바른 다음 시원한 물로 헹구십시오. 피부가 기름이며 모공이 큰 경우 당근에서 마스크를 간단하게 만들 수 있습니다.
마스크 번호 4. 마늘 말이야.
이 마스크는 매일 신선한 것을 사용하여 준비해야합니다. 네 개의 큰 마늘을 꺼내서 죽을 때까지 문지르십시오. 그런 다음 얼굴에 25 분 동안 마스크를 균일하게 바르십시오. 마늘은 여드름을 앓고있는 사람들에게 단순히 필요합니다. 이는 치료를위한 외부 치료법뿐만 아니라 내부에서도 사용할 수 있습니다.
마스크 번호 5. 마틴.
잘 익은 육즙이 많은 과일을 가지고 분필을 갈아서 깨끗한 얼굴에 죽을 바르십시오. 15 분이면 충분하며 여드름은 곧 끔찍한 꿈으로 잊혀 질 것입니다.
마스크 번호 6. 클레이 마스크.
이 가면을 만들기 위하여, 카올린 (분말에있는 백색 점토)의 4 개 큰 스푼을 가지고 가고, 그것에 레몬 주스의 약간 하락 및 순수한 알콜의 30 ml를 첨가하십시오. 잘 저어 약 1 시간 반 동안 얼굴에 혼합물을 바릅니다. 기간이 끝나면 찬물로 씻으십시오.
마스크 번호 7. 치료 진흙에서.
50 그램의 흙을 위해 약간의 우유 (3 ~ 4 큰술)를 취하고 균질 한 덩어리가 얻어 질 때까지 저어주고 황 분말을 반 그램 붓는다. 마스크를 피부에 골고루 바르고 30 분 정도 그대로 두십시오. 시원한 물로 씻어 내리는 것이 가장 좋습니다.
마스크 8 번. 찻집.
언뜻 보면 단순 마스크가 효과적 일 수는 없지만이 단순함은 여드름과 십대 여드름 치료에 강력한 도구를 숨 깁니다. 다른 마스크와 마찬가지로 사용하기 전에 얼굴의 피부를 깨끗이 닦아내십시오. 약간의 홍차를 마시면서 이미 양조를하십시오. 따뜻한 녹차를 딥에 담그고 이미 사용 된 찻잎을 넣고 가장 손상된 피부 부위에 붙입니다. 마스크를 20 분 동안 유지 한 후 잔류 물을 냉수로 헹굽니다.
마스크 9 번. 파라핀에서.
파라핀 가면은 십대 피부에 아름답게 대항합니다. 어쨌든 그들의 행동은 병든 염증이있는 피부의 심하지 않은 급속한 온난화가 아니라 표면보다 더 깊어진 혈관의 확장, 땀샘의 활성화 : 기름기가 많고 땀을 흘리며 발생합니다. 여드름이있는 곳에서 응축이나 정체가 생기면 파라핀 마스크보다 흡수가 더 효과적이지 않습니다. 블랙 뱀장어도이 구제 전에 피했습니다. 또한,이 마스크는 얼굴의 피부에 탄력을 줄 것입니다.
그래서이 진정한 기적의 마스크를 준비하려면 파라핀 50 그램을 흰색으로 벗겨 내고 녹여서 완전히 말려야하는 그릇에 수조에서 녹이면됩니다 (녹는 점은 55도를 유지해야합니다). 접시에 물방울이 적어도 있으면 마스크가 피부 화상을 유발할 수 있으므로 마지막 상태는 시행에 필수적입니다.
이 마스크의 얼굴을 준비해야합니다. 먼지로부터 닦아서 말리십시오. 엄밀히 말하면 로션, 액체 크림으로 얼굴을 닦는 것은 권장되지 않습니다. 흐르는 물로는 씻을 수 없습니다 (끓일 수는 없지만 물로 만져서는 안되기 때문에 위에 언급 한 이유를 참조하십시오). 얼굴 피부가 뚱뚱한 경우 알코올 또는 알코올 에테르로 문지릅니다 혼합물. 얼굴에 마스크를 바르면 피부에 주름이 생기지 않고 "움직이지"않는지 확인하십시오.
파라핀 마스크를 올바르게 적용하기위한 특별한 기술이 있습니다. 면봉에서 평평한 브러시 또는 탐폰을 가져 와서 가능한 한 빨리 여러면에 파라핀으로 얼굴을 퍼뜨립니다. 그 직후에 가장 얇은 양털 층을 얼굴에 대고 파라핀을 다시 맨 위에 바르십시오. 이 마스크의 총 두께는 약 0.8 센티미터입니다. 마스크는 눈 근처, 눈썹과 코 또는 콧 구멍에 적용하면 안됩니다. 파라핀 "칵테일"은 턱에서 이마에 이르기까지 가벼운 마사지 움직임과 함께 적용됩니다. 마스크를 더 오랫동안 따뜻하게 유지하려면 위에면을 한 번 더 넣고 두껍게 놓고 수건으로 얼굴을가립니다. 마스크 아래에서 30 분간 생존을 시도하십시오.
얼굴에서 파라핀 마스크를 제거하려면 숟가락 끝으로 가볍게 가장자리를 들어야합니다. 들어 올린 후 얼굴에 크림을 적 십니다. 로션을 사용할 수도 있습니다. 마스크를 제거한 후에는 적어도 1 시간 이상 외출하지 마십시오. 특히 창이 서리로 가득차면.
이 가면에는 많은 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, 풍진 성 질환, 심혈 관계 질환 또는 기관지 천식이있는 경우 여드름을 없애기위한 다른 방법을 선택해야합니다.
여드름을 예방하기 위해 다이어트를합니다!
그렇습니다. 오자가 아닙니다. 정말로, 여드름을 영원히 잊어 버리려면, 제대로 먹고 잘 먹는 법을 배우고, 식단의 균형을 유지하고, 몸을 슬래그로 막히지 않아야합니다. 어쨌든 여드름의 근본 원인은 정확하게 불쾌한 음식이다.
처음에는 장의 작동 방식에주의를 기울여야합니다. 창자의 작업을 조정하지 않고식이 요법을 바꾸기 시작하십시오. 처음에는 실패로 끝날 것입니다.
"창자는 무엇을 가지고 있니?"- 당신은 생각할 것입니다. 이 질문에 대한 철저한 답변을 드리겠습니다. 창자는 전체 유기체의 순결의 지점에 서있는 내 장기 중 하나입니다. 그러므로 우리가 건강에 해롭고 유해한 음식으로 과용 할 때, 우리 몸은 단순히 청소에 대처할 수 없을 수도 있습니다. 그러한 경우, 그것은 피부이며 다른 정화 기관의 기본 기능을 수행하여 적을 잡습니다. 따라서 장내에 발효 또는 부패 과정이 있거나 오랜 시간 동안 "일정"을 세울 수 없으면 피부가 모든 것을 해줍니다. 그러나 소장의 경우에는 답이 아닙니다. 따라서 작은 구멍을 통해 지방과 슬래그를 제거하는 것이 허용됩니다.이 작은 구멍은 부분적으로 다른 목적을 가지고 있습니다.
그것은 이러한 상황 때문에 여드름과 여드름이 있으며, 그 외에도 입안에서 불쾌하고 독특한 냄새가납니다.
따라서 우리는 또한 장이 얼마나 잘 작동하는지주의를 기울였습니다. 문제가 있다면 - 해결할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 여드름과의 전쟁에서 행복한 결말을 잊어야합니다.
창자를 순서대로 가져 오는 것은 결코 어렵지 않습니다. 침대에서 나오 자마자 곧바로 소금물 한잔을 마 십니다 (물 0.5 리터는 찻 숱가락을 소금). 그리고 30 분 후에는 요구르트 한 잔. 소금은 점차적으로 위와 장에서 모든 흙을 제거하고, 케피어는 잔류 물을 중화시키고 장내 미생물을 유용한 박테리아로 보충합니다.
물론 어느 날 모든 것이 잘 풀리지는 않을 것입니다.하지만 상황이 어떻게 1 주일이나 2 주 후에 변했는지 알 수 있습니다. 그 결과는 분명해질 것입니다! 그리고 네 인생에서 변비가 없어야한다.
그런데 박테리아에 대해서. 이제는 발효 된 박테리아의 충격 약을 구성하는 많은 약물이 있으므로 장내 환경에서 필요합니다. 그들 중 어느 하나의 코스를 마셔 라. 그러면 점차적으로 장내 작업이 어느 정도 수평을 이루고 있는지 알게 될 것이다.
이 모든 것이 조정 된 후에는 매일 메뉴를 재고하고 떠날 필요가있는 제품, 무엇을 쓸어 버릴 것인지 그리고 무엇을 추가 할 것인지를 정의해야합니다.
식단에서 예방하지 못할 것이다 :
1. 채소, 야채 및 과일. 이 제품에는 합리적인 가격과 저렴한 가격으로 가장 중요한 물질 섬유가 포함되어있어서 소화관 정상화 및 대변 일정 조정에 도움이됩니다. 변비가 발생하기 쉬운 경우에는 소금에 절인 양배추와 자두에 의지하십시오.
2. 과일 다이어트 - 하루에 3 일 동안 다이어트를하면 과일 만 포함 된 메뉴에서 건강 상태와 피부 상태를 어떻게 개선 할 것인지 즉시 알 수 있습니다.
3. 모든 종류의 죽. 이것은 메밀, 피 센카, 오트밀입니다. 다크림 살포. 그것은 중요하지 않습니다, 단 것입니다 죽, 또는 짠 - 주요 것은 당신의 식단에 존재한다는 것입니다. 이 제품을 의무적으로 사용하도록하십시오.
4.이 다이어트 중에 어떤 종류의 빵을 섭취해야하는지 생각하고 있다면, 선택한 호 밀 빵을 선택하십시오.
5. 당신의 식단을 보자면 첫 번째 장소에있는 제품이 신맛이 나는 산물로 가득 차게됩니다. 결국 그들은 당신과 당신의 내장이 건강하고 아름답도록 도울 것입니다.
6. 메뉴에 꼭 들어가야하는 고기는 잊지 마세요. 저지방 고기를 선택하십시오. 그것이 닭, 토끼 또는 칠면조가되게하십시오. 가장 좋은 방법은 배급에서 고기를 제거하고 콩을 추가하는 것입니다.
7. 무엇을 마셔야합니까? 다이어트 중에 조심스럽게 음료수를 선택하십시오. 녹차, 미네랄 워터 및 갓 짜낸 주스를 멈출 수 있습니다. 주스가 특히 유용하며 반드시 과일 일 필요는 없습니다. 완벽하고 적합한 야채 주스는 "달콤한"형제보다 훨씬 유용하기 때문에 훨씬 좋습니다. 비타민이 훨씬 더 많습니다.
다이어트에는 반드시 존재해야합니다 :
1. 마늘을 골라주세요. 하나 이상. 어떤 요리 나 샐러드에 추가하거나 테이블에서 바로 먹을 수 있습니다. 마늘은 여드름과 발진의 최악의 적이므로 잊지 마세요!
2. 생강 - 최고로, 어떤 경우에는, 가장 좋은 것 중 하나, 피를 씻기위한 수단 - 아름다운 피부를위한 싸움에서 중요합니다.
3. 레몬 - 지방이 풍부한 음식 섭취 후 몸을 회복시킬 수 있습니다. 그러므로, 후자가 더 많이 들어갈수록 더 많은 레몬을 먹어야합니다. 신선한 레몬 주스가 할 것입니다.
4. 파슬리, 또는 오히려,이 식물의 달인. 빈속에 그것을 마셔야합니다.
5. 당근 (Carrots) - 정상적인 발달과 성장을 위해 청소년에게 필요한 비타민 A 저장고. 아침에 마신 당근 주스는 에너지를 채우고 하루에 적절한 양의 비타민 A를 공급합니다.
엄격히 금지 된 제품 :
1. 기름진 생선과 고기, 훈제 제품, 양념, 계란 (그들은 전혀 청소할 수 없지만 양은 제한).
2. 잠시 동안 커피를 잊어 버리고 홍차에서 녹색으로 가면 달콤한 소다수를 사용하지 마십시오.
3. 다이어트 설탕, 꿀, 심지어 잼을 제거하는 것이 낫습니다. 단맛은 최소한이어야합니다.
4. 음식과 음식을 먹는다 - 여드름과 여드름에 대한 첫 번째 조언자와 조력자, 잊지 마라!
마지막 터치 ...
마지막으로 마시는 물입니다. 얼굴에 많은 발진이있는 사람들은 마실 필요가 있습니다. 하루에 최소한 3 리터의 물을 마시는 규칙을 입력하십시오 - 그리고 여드름은 곧 사라질 것입니다.
에필로그
보시다시피 십대 발진의 문제는 매우 불타고 화제이며 통합 된 접근 방식만으로도 사람이이 불행을 영원히 없앨 수 있습니다. 우리의 아름다움은 우리 손에 달려 있으며, 스스로를 끌어 당기고 진정으로 원할 필요가 있습니다. 그리고 여드름에 대한 문제는 먼 옛날에 남아있을 것입니다. 너는 단지해야한다!