- 뼈와 피부가없는 반 닭 가슴살 - 2 개
- 이탈리아 샐러드 드레싱 - 1 1/4 컵
- 신선한 찢어진 시금치 - 4 컵
- 강판 죽은 태아 치즈 - 1/3 컵
- 일 건조 - 버터없이 포장, 토마토 슬라이스 - 2 개
- 얇은 조각으로 자른 포카 치아 빵 한 덩어리 - 1 조각
- 올리브 오일 - 1/4 컵
그릇에 닭고기와 샐러드 1 컵을 넣으십시오. 뚜껑을 닫으십시오. 냉장고에 넣고 적어도 3 시간 동안 피클하십시오. 그릴을 고열로 예열하십시오. 부드럽게 그릴에 기름을 뿌린다. 매리 네이드 소스를 붓고 양쪽에 닭고기를 7 분 정도 구우거나 순수한 주스가 흘러 나올 때까지 볶습니다. 차갑게하고 조각으로 자르십시오. 큰 그릇에 요리 된 닭고기, 시금치, 치즈, 말린 토마토, 소스와 함께 섞는다. 포카 치아 빵을 올리브 오일에 담근 다음 준비된 화격자 위에서 양측에 1 분 동안 또는 가볍게 상처가 날 때까지 요리하십시오. 샐러드 부분을 포카 치아 토스트에 올려 놓으십시오.
분무 : 8