셀룰 라이트는 각각 4 단계가 있으며, 모든 것이 시작될수록이 불행에 대처하는 것이 더 어려워집니다. 셀룰 라이트를 싸우는 현대적인 방법은 여기에 설명되어 있으며, 첫 번째, 두 번째 단계를 가진 사람들에게 이상적입니다. 네 번째가 있으면 절망하지 마라. 왜냐하면 모든 신체와 피부가 개개인이기 때문에 내가 제안한 충고를 도울 수 있기 때문이다. 그렇지 않은 경우, 실험에 실패하면이 문제의 해결 방법을 알려 드리겠습니다. 그리고 일반적으로 봉와직염의 원인은 무엇입니까? 여기 있니? 잘못된 음식, 앉아있는 생활 방식? 그러나 아니, 많은 과학자에 따르면, 셀룰 라이트의 출현 원인은 스트레스로 간주됩니다. 가장 큰 스트레스, 정서적 또는 육체적. 신경 상태의 결과로, catecholamine이라고 지명되는 호르몬은 셀룰 라이트의 외관으로 이끌어내는 당신의 몸에서 생성된다. 당신의 일에 많은 노력과 신경이 필요하다면 스트레스 상태가 계속됩니다. 당신은 마음과 평화의 평화를 찾을 수있는 요가를해야합니다. 셀룰 라이트의 출현에 또 다른 범인은 호르몬 에스 트로겐입니다. 당신의 몸에있는이 호르몬의 과잉은 변함없이 당신이 당신의 교황과 당신의 발에 오렌지 껍질을 가지고 있다는 사실로 인도 할 것입니다. 그것은 동정이 아니지만 많은 피임약에서이 호르몬은 과도하게 함유되어 있습니다. 또한 셀룰 라이트의 출현은 영양 실조, 신체 활동 부족, 열악한 생태계 등으로 인해 영향을받습니다. 그것이 셀룰 라이트 치료가 포장, 절차, 마사지, 운동,식이 요법, 증오 된 "오렌지 껍질"을 없애기위한 커다란 욕구 인 포괄적 인 접근법 없이는 상상할 수없는 이유입니다.
셀룰 라이트를 퇴치하는 현대적인 방법은 주요 기본 순간 없이는 상상할 수 없습니다. 음식 시스템을 바꿀 필요가 있습니다. 엄격하게 다음과 같은 규칙을 준수하면 외모를 개선하고 셀룰 라이트에 대처할 수 있습니다. 우선, 더 많은 식수가 될 가치가 있습니다. 일반 깨끗한 물, 차, 커피, 콜라, 즉 물. 가장 효과적인 결과를 얻으려면 적어도 하루에 8 잔의 물을 마셔야합니다. 물은 우리 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되며 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 술, 커피 및 담배를 포기하십시오. 이러한 모든 유해한 제품은 건강에 부정적인 영향을 줄뿐만 아니라 신진 대사 과정을 느리게합니다. 따라서, 담배를 끊고 커피를 마시지 말고 알코올을 남용하지 마십시오. 이것은 셀룰 라이트 제거에 당신의 첫 걸음이 될 것입니다.
싫어하는 셀룰 라이트를 제거하기 위하여는 또한 당신의 식품 시스템에서 유해한 지방을 배제하여 유용한 것들로 대체하는 것이 필요합니다. 그것은 올리브 오일, 연어, 견과류, 아보카도 수 있습니다. 그건 그렇고, 셀룰 라이트를 치료하기위한 많은 다이어트는 현대의 바쁜 여자에게 이상적입니다. 그러나, 당신이 먹는 음식을 명확하게 모니터하고 싶지 않더라도 위에서 쓴 간단한 규칙을 지키면 셀룰 라이트에 대처할 수 있습니다. 또한 우리 모두가 매우 다른 것을 잊지 마십시오. 유기체는 모두 다른 방식으로 체중을 줄이며, 누군가 단백질을 더 잘 섭취하고 누군가는 탄수화물을 섭취합니다. 이것을 이해하는 방법? 의사를 방문한 후 또는 자체 실험을 통해서.
셀룰 라이트와 싸우기위한 다양한 현대적인 방법은 신체적 인 노력 없이는 할 수 없습니다. 어떤 운동이 최선인지를 이해하기 위해서는 지방을 태우고 혈액 순환을 개선 할 수있는 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 구제와 좋은 피부는 보너스로 받게됩니다. 그래서, 신체 활동의 형태로 셀룰 라이트와 싸우는 가장 좋은 방법은 달리기, 자전거 타기, 웨이트 트레이닝, 수영입니다. 이러한 종류의 신체 활동 중 하나를 수행하는 데 불과 한 달이며, 양식이 훌륭한 상태로 어떻게 나타나는지 보게 될 것입니다. 엉덩이, 엉덩이 및 양쪽 운동을 잊지 마십시오. 그래서 몸 전체를 골고루 풀 수 있습니다. 셀룰 라이트에 대항하는 운동을하는 동안 다음 사항을 잊지 마십시오. 워밍업, 숨을 쉬는 것과 운동 중에 근육을 긴장시키는 것을 잊지 마세요. 너무 오래 서두르지 말고 오랜 시간 동안하지 않으면 많은 접근법을 수행하십시오.
위에서 설명한 싸움의 방법 외에도, 짧은 시간 동안 셀룰 라이트의 외부 증상으로부터 당신을 덜어 줄 수있는 안티 셀룰 라이트 크림과 마사지가 있으며, 문제의 근원을 제거 할 수 없습니다. 안티 셀룰 라이트 크림을 정기적으로 그리고 체계적으로 사용하는 것이 중요합니다. 크림을 몇 번 바르면 셀룰 라이트가 사라지지 않습니다. 또 다른 부정적인 점이 있습니다. 자주 사용하고 크림을 사용하면 효과가 사라지고 피부는 오래갑니다. 이 경우 크림을 다른 것으로 교체해야합니다. 어쨌든 크림을 피부에 발라 주면 피부의 탄력과 탄력이 증가합니다. 고급 안티 셀룰 라이트 크림은 피부에 가장 좋은 영향을 미치는 몇 가지 요소를 포함해야합니다. 첫째, 카페인. 이 물질의 도움으로 피부는 탄력 있고 아름답게됩니다. 카페인은 혈액을 분산시키고 나서 주입되어 혈액 공급을 향상시킵니다. 녹차에는 과도한 지방의 연소에 기여하는 물질이 포함되어 있습니다. 셀 룰 라이트와 싸우기에 덜 유용한 것은 비타민 A입니다. 조직을 연결하는 과정을 가속화하고 탄력을 회복 시키며 피부를 유연하게합니다. 조류의 추출물도 셀룰 라이트와의 싸움에 기여하고, 아미노산은 크림의 효과를 현저하게 증가시킵니다. 아마도, 아마도 셀룰 라이트 염에 대한 투쟁의 가장 기본적인 순간입니다.
위와 더불어, 셀룰 라이트를 싸우는 현대 방법은 안마이다. 그 강렬한 마사지로 교황의 "오렌지 껍질"에 대처할 수 있습니다. 당신은 마사지 기계, 크림, 꿀, 갈아 입된 커피 등의 도움으로 몸을 마사지 할 수 있습니다. 가장 좋아하는 것을 선택하십시오. 셀룰 라이트를 싸우는 아주 좋은 방법은 건조한 피부를 비비는 것입니다. 딱딱한 브러시로 피부를 문질러 주며 피가 피부에 나오면 신진 대사가 좋아집니다. 마사지 이외에, 셀룰 라이트 및 다른 방법을 싸울 수 있습니다. 랩, 주사, 레이저 요법 등. 이것은 대화를위한 완전히 별개의 주제입니다. 적을 직접적으로 알아야합니다. 대처 방법, 큰 욕망, 권력과 인내심이 중요합니다. 그러면 셀 룰 라이트에 확실히 대처할 수 있습니다!