또한, 꿀은 급속한 체중 감소와 관련된 신진 대사를 크게 향상시킵니다. 밤에 한 숟가락의 꿀 한 개 - 인체의 소유자가 잠 들어있을 때 신체가 지방 세포로 고생합니다.
꿀 다이어트는 자고있을 때도 작동합니다.
식이 요법 ... 많은 여성들이이 단어를 사용하여 좋아하는 음식을 거부하고 기분을 악화시키고 효율성을 떨어 뜨린 결과 끊임없이 쇠약 해지는 기아를 야기합니다. 아마도 많은 사람들이식이 요법 중 "단 맛"을 먹어야 할 필요성이 더욱 커지고 있음을 알았을 것입니다. 그리고 때로는 스스로를 극복하는 것이 불가능합니다 ...하지만 우리는 또 다른 열심히 식단을 시도하면서 우리 자신의 유기체를 반복적으로 실험합니다. 결국, 당신은 체중 감량, 날씬한 몸매, 가벼움과 자신감을 얻고 싶습니다. 다이어트를 그렇게 쉽고, 맛있고, 효과적으로 동시에 만들 수 있습니까? 영양사는 달콤한 연인에게 삶의 기쁨을 부정하지 않고 체중 감량을위한 매우 즐거운 꿀 식단을 제공 합니다. 결국, 꿀은 유용 할뿐만 아니라 매우 즐겁습니다! 그러나 꿀을 먹기 전에 의사와 상담하고 꿀에 알레르기가 있는지 확인해야합니다. 그리고이 유명한 출판물에 대해 잘 알고있는 것은 매우 유용합니다. "The honey diet works! ". 이 책은 유명한 영국인 영양사 Mike Makins에 의해 작성되었으며 체중 감량뿐만 아니라 자신과 주변 세계와 조화를 이루고자하는 사람들을 대상으로합니다.
벌꿀 시스템 은 무엇입니까?
마이크 마킨스 (Mike Makins)의 권고에 따르면, 다이어트 후에 영양 상태를 극도로 제한해서는 안됩니다. 그러나 2 ~ 3 주 이내에 꿀은 귀하의 식탁에서 주요 제품이되어야합니다. 꿀 이외에 최소한의 전분, 감귤류, 다양한 열매를 포함하는 다이어트 야채에 포함시킬 수 있습니다. 그러나 자러 가기 전에 꿀 한 티스푼을 반드시 먹어야합니다. 영국의 전문가에 따르면, 몸의 숨겨진 매장지를 만들 수있는 것은 꿀입니다. 당신이자는 동안, 꿀 규정식이 효과적으로 작용할 것입니다. 체중 감량 효과 외에도 기분과 일반적인 복지가 보장됩니다. 수많은 연구를 통해 꿀이 우울증을 제거하는 데 도움이되고, 스트레스 상황을 견뎌내 기 쉽고 기분과 면역력을 향상시키는 것이 입증되었습니다.
꿀 식단에는 여러 가지 옵션이 있지만 리뷰를 통해 판단 할 때 가장 효과적이라고 생각하는 것이 가장 일반적입니다. 이 식단에서는 신선한 야채와 과일, 갓 짜낸 주스, 신 우유 제품 및 향긋한 천연 꿀을 먼저 섭취해야합니다. 식단의 메뉴는 다음과 같습니다.
아침 식사 - 코티지 치즈 (저지방) 100-150 그램, 레몬과 찻 숟가락 찻 숟갈을 포함한 차 (선호 녹색).
두 번째 아침 식사는 다이어트 요구르트 또는 응고 된 우유 한 잔, 갓 짜낸 과일 주스 (모두 최고의 것, 감귤류)입니다.
점심 식사 - 브로콜리 또는 콜리 플라워, 찐 (200-250 그램), 딸기 200 그램, 꿀이 든 차.
스낵 - 오렌지 또는 자몽.
만찬 -식이 요구르트 또는 케 피어 한 스푼과 꿀 한 잔.
취침 바로 전에 - 꿀 한 티스푼.
꿀 식단의 장점은 무엇입니까?
다른 많은 영양제와 비교할 때, 꿀 식단에는 많은 이점이 있다는 점에 유의해야합니다. 첫째,식이 제한시 고통스러운 굶주림은 없습니다. 둘째로 - 꿀 식단은 유용한 물질의 부족을 일으키지 않습니다 : 꿀에는 비타민, 무기 염, 다양한 살균 물질 등이 포함됩니다. 셋째로, 꿀은 면역 강화와 진정한 마법의 묘약을위한 훌륭한 도구입니다. 꿀 씹기와 꿀 마사지를 결합하면 결과가 확실히 기다릴 수 없습니다!