- 마늘 - 2 개의 이빨
- 냉동 고등어 - 600 Zubchikov
- 식물성 기름 - 30 밀리리터
- 양파 - 2 개
- 후추와 소금 - - 맛을 위해
- 쌀 - 유리 1 개
- 흰색 또는 물을 마시는 와인 - 100 밀리리터
- 사우어 크림 - 300 그램
- 냉동 야채 - 1 개 (패키지)
1. 양파를 닦아서 작은 입방체로 자른 다음 투명 판에 식물성 기름이 든 프라이팬에 저장하십시오. 양파를 냄비에 깔다. 2. 우리는 양파 위에 야채를 섞어서 뿌렸다. 이 혼합물은 달콤한 고추, 호박, 옥수수, 당근, 녹색 콩, 녹색 완두콩, 팥으로 구성되어 있습니다. 3. 쌀을 철저히 헹구고, 물로 부어서 굳은 불에 쌀을 넣으십시오. 물이 끓으면 불을 줄이고 3 분 더 요리합니다. 우리는 쌀을 완전히 용접하는 것을 허용하지 않습니다. 물을 배수시키고 야채에 쌀을 넣고 잘게 썬 마늘을 넣고 잘 섞는다. 4. 고등어 준비. 우리는 물고기를 녹여서 꼬리와 머리를 분리하고, 우리는 지느러미를 자르고, 내장을 꺼냅니다. 우리가 물고기를 자르는 조각의 두께는 약 2 ~ 3cm이며, 물고기 조각은 잘 씻고 소금을 뿌려줍니다. 5. 채우기를 준비하십시오. 화이트 와인 또는 물 혼합 사워 크림, 지상 카이엔 고추, 칠리와 소금을 추가하십시오. 우리는 모든 것을 철저히 섞어 놓습니다. 채소에 채소를 넣고 향신료와 사워 크림을 섞습니다. 우린 10 분 남았 어. 6. 약 30 분 동안 예열 오븐에 과자 굽는 판을 놓고 불은 중간 정도이어야합니다. 그런 다음 우리는 꺼내 판 위에 놓습니다.
분무 : 8