차가운 태도
전문가의 누군가는 카타르 질병의 원인이 독점적으로 정신 신체 의학에 있다고 말합니다. 기억하십시오. 우리는 어린 시절부터 두려워했습니다. "당신은 얼어 붙을 것입니다."- 아프다. 즉, 프로그램이 들어갔다. 유기체는 그것을 따른다. 이 접근법에는 진실이 있습니다. 예를 들어, 차가운 물을 마시면 절대적으로 목이 다 치기 때문에 항상 상처를 입을 수도 있습니다. 그러나 감기의 동일한 정신적 인 분포는 설명 될 수 없다. 일반적으로 감기라고 불리는 습관에는 다른 원인이 있기 때문입니다. 예를 들어 냉각 또는 체온의 급격한 변화. 인간이 조절할 수있는 체온 조절 유기체는 외부로부터 감기 나 열의 영향으로받은 정보에 즉각적으로 반응하며, 혈관은 적절한 수축 또는 팽창으로 반응합니다.
저온의 영향으로 코 점막의 혈액 충전이 반사적으로 변합니다. 비강 호흡은 교란되어 결국 폐의 가스 교환을 방해하게됩니다. 그 결과, 혈액 중의 헤모글로빈 및 적혈구의 양이 감소하고, 림프관이 감소하고, 위장관의 분비 및 운동 기능 및 간 기능이 억제된다. 따라서 면역력이 떨어집니다. 약화 된 면역력은 바이러스가 몸에서 진정되고 증식하기 위해 필요로하는 바로 그 이유 일뿐입니다. 따라서 우리의 조언은 : 당신의 어머니 께 복종하고 헛되이 위험에 처하지 말라. 모자없이 걷지 말고, 갓 씻은 머리로 창 밑에 앉지 말고, 발을 담그지 말고, 가을은 깊은 데콜테를위한 계절이 아니라는 사실에 사념하라.
현재 문제
일부 보고서에 따르면 지난해 돼지 독감의 배경에 대해 독감에 걸린 마약 광고에 걸린 사람들의 15 %만이 정말로 상처를 입었습니다. 나머지는 ARVI의 다양한 변종에서 살아 남았습니다. 코에서 흘러 나오더라도 시간 전에 당황하지 마십시오. 그러면 눈이 염증을 일으키고 물기가납니다. 환자의 검사를 검토하여 검사실에서만 인플루엔자를 진단 할 수 있습니다. 실험실 진단의 표준은 특별한 단백질 매개체에서 바이러스의 배양입니다. 그러나 최소한 증상 치료에 시간을 투자하는 것이 합리적입니다. 따라서 대부분의 경우 급성 호흡기 바이러스 감염이 진단됩니다. 그건 그렇고, 간접적 인 신호에 의해 독감에 간단한 냉담함을 말할 수 있습니다. 감기는 점진적으로 진행되고 보통 호흡기 증상으로 시작됩니다 : 강한 추위, "젖은"기침, 재채기, 가려움증, 목구멍 질식. 인플루엔자는 또한 즉시 파열됩니다 : 고열, 두통, 근육과 관절의 통증은 몸의 중독을 나타내는 신호입니다. 이 경우, 감기 증상 - 콧물과 기침 -이 전혀 아닐 수도 있습니다. 기침은 나중에 발생하며, 일반적으로 "건조"합니다. 인플루엔자는 다양한 농도의 중독의 영향을받는 급성 기관염이므로 마른 기침을합니다. 독감이 시작될 때, 인후염과 콧물은 없습니다.이 바이러스는 비 인두와 기관에서 깊게 증식합니다.
접 붙여 기술
사스와 추운 날에는 예방 접종이 없다는 것을 이해해야합니다. 인플루엔자 및 그 일정한 균주에 대해 1 년에 1 회 이상 예방 접종을받습니다. 예방 접종을 한 순간부터 약 14 일 이내에 특정 단기 항 바이러스 면역이 6-12 개월 동안 형성됩니다. 따라서 전문가들은 백신 접종은 예상되는 전염병 발병이 시작되기 1 개월 전부터 시작해야하며, 4 개월을 넘지 않아야한다고 덧붙였다. 처음에는 백신 접종을해서는 안되며, 질병 확산의 높이는 훨씬 낮습니다. 몸의 모든 힘이 독감에 대항하면 ARVI와 누가 싸울 것입니까?
일상적인 예방 접종을위한 몇 가지 중요한 조건 :
- 예방 접종의 편의를 위해 개인적으로 접종을받는 경우 반드시 의사와상의해야합니다.
- 패키지에 허가 된 의약품이 만료되었다고 표시되어있는 경우 백신 접종 허가를받지 않아야합니다.
- 어떤 불쾌감과 발열로도 접종하는 것은 불가능합니다.
- 예방 접종 후 2 주 이내에 과량 섭취를 삼가고, 자신에게 부담을 주어서는 안되며, 불쾌감의 징후가있는 경우에는 의사와상의하십시오. 신체가 고민하고 있습니다.
시간이 시작될 때까지
그녀가 목구멍과 코를 잡기 전에 감기에 저항하는 것이 좋습니다. 일부 예방 방법은 매우 간단하고 잘 알려져 있으므로 작동하지 않는 것으로 보입니다. 그들은 있습니다. 이는 전문가가 확인합니다. 우리가 때로는 적절한 조치를 취하는 것을 때때로 잊는 것입니다. 거의 100 %의 경우에 예방의 비 효과는 불규칙성으로 인한 것입니다. 하루 동안 여러 번 내 손을 먹고 항상 식사를하기 전에 - 이것은 문자 그대로 유해한 바이러스의 특정 숫자로부터 그들을 깨끗하게합니다. 더 많은 물을 마셔 라. 겨울과 가을에 우리는 거의 목이 마르지 않으며 몸은 점차 탈수되고 (이는 중앙 난방 배터리와 영구적으로 닫힌 창문으로 인해 많은 도움이됩니다.) 마른 비 인두 점막에 바이러스가 정착되기가 훨씬 쉽습니다. 매일 카모마일, 세이지, 미라 미스틴 또는 해수를 예방제로 사용하여 목구멍을 예방합니다. 이것은 방부 효과가있을뿐 아니라 기계적으로 헹구고 점막을 정화합니다.
- 코를 헹구십시오.
이 절차는 한 번에 두 가지 문제를 해결할 수 있습니다. 코에 잡힌 미생물을 씻어 내고 점막이 마르지 않도록합니다 (결과적으로 국소 면역이 약해집니다). 약국에서 바닷물을 기반으로 한 특별한 수단이 풍부 해졌습니다. 그러나 그것은 새해가 될 때까지 약국에서 큰 유리 병을 살 수 있고 염분이 많은 물 (소금물 한 스푼의 물)을 먹을 수 있습니다. 마늘을 사랑해. 당신은 그것을 필요 없어요, 당신은 그것을 잘게 잘라 수 있으며 꽃병에 그것을 배치하고 아파트 주위에 놓습니다. 공기가 바이러스로부터 제거됩니다. 목구멍을 부드럽게합니다. 차갑고 편안한 기온에서 시작하여 물을 마시 며 서서히 (3 ~ 5 일마다) 얼음에 떨어 뜨립니다. 너의 점액 튜닉은 감기에 적응한다. 그러나 어떤 경우에도 불쾌감을 느끼거나 목이 아플 때 불안감을 느끼는시기에는 그러한 불쾌감을 시작하지 마십시오. 의사가 추천하는 마스크를 착용하고 약 2 시간마다 변경해야한다는 것을 기억하십시오! 그렇지 않으면 악성 바이러스가 누적됩니다. 면책 특권을 유지하기 위해 전염병의 계절에 걸쳐 면역 조절제를 섭취 할 수 있습니다. 그러나 당신이 당신의 몸의 그런 직접적인 내습을 두려워하는 경우에, 무해한 선택권을 시도하십시오.
피쉬 오일. 재채기 및 기침시 주위의 모든 사람들이 비타민 A 및 D의 함량으로 면역 체계를 강화합니다. 같은 휴식 시간에 1-2 주 동안 복용하십시오. 이제는 캡슐로 판매되기 때문에 독특한 맛을 간과 할 수 있습니다.
- 프로 바이오 틱스
입법자 (이것에 대한 그들 덕분에)와 광고의 "치료 행동"을 금지하는 문제를 제기하지만, 광고가 올바르게 말했듯이 우리의 면책의 70 %는 실제로 헛된 일입니다. 하루 종일식이 요법에는 하루당 1 ~ 2 잔의 유제품이 포함되어야합니다. 그러나, 그들의 의약 재산의 문제는 마케팅의 움직임입니다. 감기 예방을 위해 probiotic 제제는식이 보조제의 형태로 사용될 수 있으며 의사의 처방전에만 술을 마셔야합니다. 이미 아프거나 합병증을 치료하기 위해 항생제를 처방받은 적이 있다면 조심하십시오. 예방제 인 프로 바이오 틱의 살아있는 박테리아는 항생제에 영향을 미치므로 박테리아의 항균성, 즉 치료 활동을 감소시킵니다. 동종 요법의 치료. 그들은 부작용을주지 않습니다. 그리고 그들 중 일부는 - 식물 공에 대한 우리의 전통적으로 회의적인 태도로 - 정말로 신뢰성있게 감기와 감기로부터 보호합니다.
우리의 모든 권고가 자신을 보호하는 데 도움이되지 않았다면 :
- 영웅이되지 마십시오. 집에 있어야합니다. 팀의 건강과 건강한 분위기를 위험에 빠뜨리지 마십시오. 육체적 인 노력을 포기하십시오 - 신체가 질병과의 싸움을 제외하고는 어떤 것에도 에너지를 낭비하지 않도록 말 그대로 거짓말해야합니다.
- 당신이있는 방을 자주 환기 시키십시오. 신선한 공기는 바이러스에 치명적입니다.
- 차, 물, 과일 음료는 더 마시지 만 커피와 술은 마시지 마십시오. 액체는 몸을 정화하고 비타민으로 채워야합니다.
- 자기 치료를하지 마십시오. 감기에 걸리면 코에서 vasoconstrictive 방울을 사용할 수 있습니다 (2 ~ 4 방울 하루에 2-3 번). 길게 사용하면 코가 스스로 숨을 쉴 수 없게됩니다. 귀는 3 % 붕산 용액으로 따뜻한 투란더 (거즈 탐폰)로 1 시간 동안 따뜻하게 할 수 있습니다 (예 : 자러 가기 전). 다른 모든 약속은 의사가해야합니다.
- 온도를 낮추지 마십시오. 성인의 경우, 바이러스 감염이있는 38-38.5 ° C의 체온이 자연스럽고 4 일 동안 강요 될 수 없습니다. 그러나 당신의 상태는 의사가 관찰해야합니다. 신체에서 바이러스와 싸우는 것을 목표로 한 메커니즘이 시작되었습니다. 그리고 고온은 이러한 과정을 자극합니다. 항 염증 및 해열제 (예 : 화학 성분)는 온도를 낮추는 것뿐만 아니라 신체에 필요한 항 바이러스 물질의 합성을 억제합니다. 결과적으로 질병은 오래 지속됩니다. 또한 고열은 사람을 자연스러운 행동으로 불러 일으 킵니다 : 휴식을 취하거나 거짓말을하는 것이 바이러스에 대한 승리를위한 필수 조건입니다.