목욕이나 사우나부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 방금 몇 번 방문하면 모공이 깨끗 해지고 피부가 부드럽고 유연 해집니다. 전신 마사지 또는 셀프 마사지를하는 목욕탕에 있다면, 그 효과는 영혼과 몸 모두를 위해 놀랄 것입니다. 그러나이 마사지는 스팀 룸에서 직접 할 필요가 없습니다. 시체가 아직 워밍업되는 동안 그것을 남겨 두는 즉시 그것을하는 것이 가장 좋습니다. 엉덩이, 허벅지, 송아지 등의 부위를 마사지해야하며 압착, 반죽, 가볍게 두드려야합니다. 마침은 쓰다듬어 야한다. 여기 사우나 또는 사우나에 머무 시며 멋진 마사지를 받으실 수 있습니다. 이제 꿀과 바다 소금으로 효과적인 필링을 시작할 수 있습니다. 극소수의 사람들은 알고 있지만, 꿀벌은 피부에서 독성 물질을 추출하여 먹일 수 있으며, 소금은 각질화 된 입자를 각질 제거합니다. 그런 껍질을 벗기고 나면 다시 태어나는 것처럼 느껴진다 고 공개적으로 말할 수 있습니다. 결국 피부는 숨을 쉬기 시작합니다. 실크처럼 매끈 해지고 아름다움과 젊음으로 빛납니다.
집에서는 셀룰 라이트도 제거 할 수 있습니다. 어쨌든 이것은 바닷가 절기의 시작의 앞에 여자를 가장 고민하는 무슨이다. 당연히, 셀룰 라이트는 질병이 아니다, 그러나 그것에 대하여 전투는 수년간 계속되고있다. 여성은 필사적으로 그와 전쟁 중이지만, 불행히도 그는 한 번에 극복 할 수 없습니다. 그러나 그것의 징후가 줄어들도록하기 위해서 우리는 할 수 있습니다. 그것은 우리의 힘입니다.
엉덩이 및 둔부와 같은 문제 영역에서 우리의 피부를 더 매끄럽게 만들기 위해서는 마사지, 랩핑, 필링 및 안티 셀룰 라이트 제품 적용이 필요합니다. 가정에서 거의 전문적인 안티 셀룰 마사지가 가능하며 격일로해야합니다. 스트로크, 두드리는 소리 등으로 할 수 있습니다. 그리고 당신은 실리콘 단지를 사용하여 할 수 있습니다. 왜냐하면 마사지를 위해 기름을 피부에 바르고이 병을 붙이도록해야하기 때문입니다. 또한, 실리콘 용기를 이동 시켜서, 피부를 찢지 않고 원형 운동을 만들어 문제 부위를 마사지합니다.
피부가 붉게 변하지 않을 때까지 최소한 10 분 동안 같은 안티 셀룰 마사지를해야합니다. 마사지 후에 열을 유지하기 위해 담요 아래에서 20 분 동안 오르는 것이 좋습니다. 그러나 정맥류, 혈액 질환 및 전염병에 대한 금기 사항이 있습니다. 셀룰 라이트에 대한 마사지와 같은 이런 종류의 바디 케어로 치료하는 과정은 8-10 절차이며 2 주 휴식 후에 반복 될 수 있습니다.
가정에서 전문적인 보살핌을받을 때, 특별한 장소를 벗겨 낼 수 있습니다. 바닷가 절기 전야에 약 일주일에 2-3 번이 필링을하는 것이 좋습니다. 그것은 특별한 화장품의 사용으로 할 필요가 있고, 수제도 그렇게 할 것입니다. 필링을위한 가장 효과적인 가정 요법은 분쇄 된 커피 원두 및 바다 소금으로 간주 될 수 있습니다. 빻은 커피는 사워 크림이나 꿀에 첨가 한 다음 마사지를하여 피부에 문질러 주어야합니다. 시술 직후 목욕하지 말고 몸에서 씻어 내십시오. 이 훌륭한 물질을 피부에 흡수시키고 유용한 물질로 포화 시키십시오. 몸의 피부 관리를 통해 죽은 입자를 제거하고 피부를 완벽하게 청소하며 부드럽고 부드럽게 만드십시오. 더 많은 커피가 피부를 부드럽게하고 셀룰 라이트를 없앨 수 있습니다.
바다 소금으로 껍질을 벗기는 것은 이렇게하면됩니다. 소금을 적셔서 부드럽게 문질러 피부를 마사지하십시오. 시술이 끝나면 소금을 씻어 내고 피부에 영양 우유를 바릅니다.
집에서 몸을 돌보는 것은 할 수 있고 감쌀 수 있습니다. 당신의 피부를보다 탄력있게 만들고 싶다면 랩을해야합니다. 전문가의 도움이 없다면 그렇게하는 것이 그렇게 어렵지 않습니다. 이렇게하기 위해서는 피부에 특별한 치료법을 적용해야합니다.이 치료법은 스스로 만들 수도 있고, 피부로 감싸 주거나, 꼭대기에 따뜻하게하거나 고정시켜주는 반바지 나 바지를 착용해야합니다. 이것은 당신이 어떤 노력을 할 필요가없는 즐거운 절차입니다. 이 때 담요 아래에서 편안한 상태에서 TV를 보거나 옳은 일을 할 수 있습니다. 그리고 1 시간 후에는 샤워를하고 스스로 씻어 내고 보습이나 영양 우유를 몸에 적용하십시오.
그리고이 포장재를 준비하는 방법? 다음은 몇 가지 방법입니다.
1. 꿀과 오렌지의 에센셜 오일 몇 방울과 빻은 커피를 섞는다.
2. 몸에 안티 셀룰 라이트 (anti-cellulite) 우유를 복용하고 감귤 오일을 몇 방울 떨어 뜨려 혼합합니다.
3. 우리는 푸른 점토를 물로 크림 상태로 만들고 약간의 감귤류 에센셜 오일과 약간의 갈아서 만든 커피를 더합니다.
자, 이제 피부가 깨끗하고 유연하며 고가의 전문가와 그 절차의 도움을받지 않고 자신의 모든 것을 해내 었습니다. 그러나 집에서 자신의 몸 관리를 희생하기 만하면됩니다. 그리고 우리는 이미 수영복을 입을 수 있었지만, 우리는 미학적으로 보이는 팔꿈치, 무릎 및 발 뒤꿈치를 잊어 버렸습니다. 그들은 매우 부드럽고 부드럽 지 않습니다. 무릎과 팔꿈치에 거친 피부의 문제에 대처할 때, 거친 피부를 부드럽게하는 수단을 사용할 수 있습니다 - 레몬. 소량의 펄프로 레몬 피부를 잘라 내고 팔꿈치와 무릎의 피부에 30 분 동안 적용해야합니다. 그 후에는 무언가로 마무리해야합니다. 30 분 후에 레몬을 제거하고 크림으로 피부에 윤활제를 바르십시오. 이 절차는 몇 번 반복해야합니다.
몸을 전문적으로 돌보는 것은 집에서 실시하는 것이 어렵지 않은 발 뒤꿈치를 의미하고 돌보는 것을 의미합니다. 그러나 그들을 부드럽게 만들기 위해서는이 절차를 사용해야합니다. 뜨거운 물에서 발을 쪄야하며, 그런 다음 당신의 밑창을 경석으로 문지 르거나 필레로 모래에 묻혀 야합니다. 그런 다음 건조한 발바닥에 크림을 바르고 필름을 감싸고 그 위에는 양말을 씁니다. 이 압축은 1 시간 동안 유지되어야합니다. 그 후에 따뜻한 물에 발을 씻어야합니다.