체중 감량을 원하는 사람은 모두 알약과 호르몬을 먹고 싶지 않습니다. 체중 감량을위한 모든 식단이 건강에 무해한 것은 아닙니다. 따라서 매일 우리는 과체중에서 우리를 구할 수있는 새로운 방법을 찾고 있습니다. 그리고 우리는 당신이 호흡을 통해 체중을 줄일 수 있다고 상상할 수 있습니까? 물론 유혹스러운 것처럼 들리지만 실제로 안전하고 가능한지 알아 내려고합시다.
이런 종류의 호흡 (호로 트로픽)은 지난 세기의 70 년대 심리학자 스타니 슬라브 그 로프 (StanislavGrof)에 의해 발명되었습니다. 1964 년 StanislavGrof는 그의 아내와 함께 특별한 호흡법을 발명했습니다. 이는 홀로 틱 (holotropic) 방식으로 사람이 LSD 및 기타 사용 금지 물질에 의지하지 않고도 훌륭한 의식적 상태에 빠져들 수 있습니다. 변화된 형태의 의식 상태는 환자의 주관적인 경험의 변화에 의해 조건 지어 지는데, 이는 환자의 평소와 정상적인 것과 비교됩니다.이 데이터는 심리학에서 조사됩니다. Samtermin Holotropic은 그리스어 holos와 trepein의 뿌리에서 형성되었는데, 이것은 전체를 향한 운동을 의미합니다.
홀로그램 호흡, 그게 뭐야?
이 기술은 호흡의 변화, 즉 자연적인 리듬을 포함합니다. 환자에게 심한 또는 더 빠른 호흡의 리듬이 주어지면 폐의과 호흡이 일어나고 이산화탄소는 혈액에서 빠져 나가고 뇌의 혈관은 좁아지며 대뇌 피질에서 제동이 시작되고 이것은 피질의 활성화를 자극합니다. 그로프 (Grof)의 발명에 따르면,이 모든 것이 삶의 각성과 무의식적 인 경험의 억압에 기여합니다. 이것은 심지어 환각을 일으킬 수 있습니다. 사람을 올바른 상태로 로딩하려면 호흡의 리듬, 특정 음악에 대한 노출 및 인체와 작업하기위한 다른 형태의 영향을 완전히 복합적으로 사용해야합니다. 일반적으로 훈련은 그룹으로 진행되지만 쌍 레슨을 수행 할 수도 있습니다. 한 쌍의 첫 번째 부분은 기술로 규정 된대로 숨을 쉬는 체 호로 네 (cheholonaut)이며, 다른 한 부분은 일, 즉 보조자라고합니다.
프로세스 체중 감량
우리는 지방이 산소에 의해 연소된다는 것을 모두 알고 있습니다. 이 호흡 방법을지지하는 사람들은 육체적 정신적 청결을 돕는다 고 생각합니다. 물론,이 방법은 체중 감량을 위해서가 아니라 목적이 훨씬 큽니다. 그럼에도 불구하고,이 방법의 일부 지지자들은 체중이 정상화되고 체형의 전반적인 상태가 눈에 띄게 향상되었음을 알았습니다. 그리고이 기술을 단순화하면 필요한 모든 것이 iglubo 호흡이지만, 전문가의 감독하에 통과해야합니다. 올바른 자세를 취하면 음악 소리에 호흡을 가하고 올바른 호흡을 사용하여 특별한 운동을 수행합니다. 이것은 신체에서 대사 산물, 예를 들어 이산화탄소를 제거하게 될 것입니다. 이 과정을 수반하는 근육 수축은 언론과 아름다운 자세를 형성하여 피부로 끌어 올립니다. 이것은 보통 1.5-2 시간이 걸립니다. 그러한 호흡 방법은 수년 동안 요가에서 시행되어 왔지만 호로 톡직 호흡은 정신 분석의 변형 버전입니다.
호흡 호흡
이 방법으로 체중 감량이 가능하고 신체적 데이터를 개선하며 심지어 정신적 인 문제에 대처할 수 있다면이 방법은 만병 통치약으로 간주됩니다. 그러한 호흡이 이론적으로 많은 문제를 풀 수 있다고 생각한다고해도,이 메달의 뒷면에도 있습니다. 우선 과학의 관점에서이 방법을 고려해 보자. 불행히도, Grof의 이론은이 교리를 가짜 과학으로 간주하면서 과학의 과학에 열렬히 비판합니다.
그리고 고전 과학은 이것에 대해 뭐라고 말합니까? Rinard Minkaleev (국립 보건원 (National Institute of Health) 부서장)는 Grof의 발명 인이 방법이 모든 후속 결과와 함께 뇌의 완전한 열화를 일으킨다 고 경고했다. 또한 폐의과 호흡은 사람을 매우 암시 할 수있게하며 훈련 중 리더는 환자가보고 싶은 것을보고 환자가 본 것을 진실성으로 확신시킬 수있는 기회를 갖습니다.
어쨌든 자연적인 규범에서 이탈하면 인체에 해를 끼치게됩니다. 질식과 산소 포화 때문입니다. 집에서나 심지어 보드카에서도이 기술을 연습하는 것은 불가능합니다. 일부 사람들은 마비 성 마약을 사용하여 호전 성 호흡을 비교하려고합니다. 호흡하는 동안 인간의 두뇌는 강력하고 밝을 수있는 다양한 환각을 시도하기 때문에 그들이 보는 것에 중독 상태를 유발할 수 있습니다. 그건 그렇고, 환각의 밝기는 건강 상태에 기여합니다. 예를 들어, 폐동맥 고혈압이있는 사람들에서 확률이 증가합니다. 호르 롭 트로픽 호흡 세션 중에 일부 환자에게는 호흡이 완전히 멈추는 위험이 있습니다. 심리학자 몰카 노프 (Molchanov)는 미국에서이 방법을 비평하는 사람들이 호흡 할 때 다섯 명의 어린이가 사망 한 사실을 입증했다고합니다. 이제는 홀로 트로픽 호흡이나 다른 유사한 조류에서 죽음이 발생했다는 사실과 일치하는지 여부는 구체적으로 밝혀지지 않았습니다.