- 아 지카 건조 - - 맛에
- 스쿼시 - 3 조각
- 잔가지 Petrushka - - 취향에
- 양파 - 1 조각
- 홉스 - 선리 - - 맛 보러 가기
- 당근 - 1 개
- 후추 - - 맛에
- 식물성 기름 - 30 밀리리터
- 당근 - 1 개
- 치즈 - 150 그램
- 토마토 - 2 개
- 다진 고기 - 250 그램
1. 우리는 어린 호박을 선택하는데, 그 안에있는 종자는 거의 보이지 않습니다. 우리는 그들을 씻을 것이며, 두 돗자리에서자를 것입니다. 육체를 조심스럽게 숟가락으로 꺼내어 배 모양을 얻어야합니다. 2. 채우기를 채울 것입니다 : 당근과 양파를 깨끗이하고, 양파를 작은 조각으로 자르고, 당근을 조금 더 자릅니다. 호박의 펄프가 부서진다. 3. 프라이팬에서 식물성 기름을 데우고 양파를 뿌리고, 호박과 당근을 넣고 5 분 동안 끓여서 볶습니다. 이제 다진 고기, 토마토 큐브, 향신료 및 소금을 넣으십시오. 모든 혼합 및 10 분 스튜. 물을 끓여서 약 3 분 동안 호박을 떨어 뜨립니다. 야채 오일로 베이킹 트레이에 기름을 칠하고 거기에 호박을 배치하십시오. 4. 호박 주스 반으로 채우십시오. 5. 오븐을 예열하고 베이킹 트레이를 놓습니다. 15 분 또는 20 분 동안 구우면 불이 커지지 않아야합니다. courgettes가 구워 지 자마자, 우리는 대피소를 꺼내고 호박을 강판 치즈와 함께 뿌린다. 6. 약 10 분 동안 과자 굽는 판을 오븐에 넣고 치즈를 녹여야합니다. 그것을 꺼낸 후 잠시 식 힙니다.
분무 : 8