닭고기 샐러드
성분 : 튀긴 닭고기 250g, 크림 200g, 통조림 완두콩 100g, 치즈 100g, 소금, 와사비, 식초를 맛보십시오.
준비. 치즈와 프라이드 치킨 고기는 작은 입방체로 잘립니다. 크림 vzobem 및 식초, 소금과와 사비로 채우기. 조심스럽게 치즈와 고기와 섞는다. 샐러드 그릇에, 녹색 완두콩 주위에, 샐러드의 한가운데에 채소를 넣으십시오.
이탈리안 샐러드
성분 : 흰 닭고기 300g, 삶은 햄 100g, 조림 파스타 200g, 토마토 100g, 마요네즈 300g.
준비. 햄, 마카로니, 조각으로 잘라낸 닭고기, 토마토, 네 부분으로 크게 자르지 않은 경우. 모든 것은 마요네즈와 섞였다. 그리고 우리는 맛을 내기 위해 소금을 칠 것이다.
샐러드 "식욕을 돋 우는"
성분 : 삶은 닭고기 350g 또는 500g, 당근 350g 또는 500g, 마늘 3 가지, 마요네즈 3 개, 소금에 절인 오이 3 개.
준비. 절인 오이와 닭고기는 작은 입방체로 자르고, 당근은 큰 강판에 문질러 서 부드러워 질 때까지 식물성 기름을 넣습니다. 그것을 식히자. 마늘 프레스를 통해 마늘을 건너 뛰자. 우리는 모든 것을 섞어 마요네즈와 함께 입는다. 샐러드 그릇에 샐러드를 넣고 채소로 장식하십시오. 추운 곳에서 1 시간 동안 두십시오.
"레이디의"샐러드
재료 : 삶은 흰 닭고기 120 ~ 150 그램, 통조림 파인애플 ½ 캔, 샴 피뇽 0.5 킬로그램, 마요네즈와 그린을 맛볼 수 있습니다.
준비. 치킨 필렛을 스트립이나 작은 조각으로 잘라냅니다. 파인애플로 액체를 소금으로 만들고 큐브로 자릅니다. 버섯을 다진 다음 10 분간 요리 한 후 5 분간 볶습니다.
샐러드 그릇에서는 버섯, 닭고기, 파인애플을 섞습니다. 마요네즈와 함께 계절을 맛 보시고 소금과 샐러드를 허브와 함께 장식하십시오.
아보카도와 닭고기 샐러드
재료 : 당신은 하나의 아보카도, 200 그램의 닭고기 요리 된 고기, 파슬리 한 무리, 붉은 고추가 필요합니다.
소스 : 레몬 반, 천연 요구르트, 소금, 후추 주스.
준비. 고기를 조각으로 자르고, 후추를 껍질을 벗기고, 씻어서 조각으로 자른다. 깨끗하고 잘게 자른 아보카도. 우리는 닭고기, 잘라 그린, 아보카도와 후추를 섞는다.
소스를 위해, 요구르트와 레몬 쥬스를 섞고 후추와 소금을 넣고 소금을합니다. 우리는 샐러드를 채우고 후추로 장식하고 즉시 식탁에 제공합니다.
샐러드«꽃 침대»
재료 : 퍼프 페이스 트리는 삶은 달걀, 절인 오이, 삶은 햄 닭, 양파 및 마요네즈를 임의로 섭취합니다.
준비. 우선 우리는 양파를 pick다. 얇은 반 덩어리로 자른 후, 식초를 훑어보고 5 분간 기다리게한다. 접시를 가지고 그것을 층으로 쌓아 라.
1 층 - 작은 큐브에 삶은 닭고기, 마요네즈가 든 기름,
2 층 - 절인 양파,
3 층 - 작은 큐브로 자른 오이 절임과 마요네즈로 기름칠,
4 층 - 절인 오이에 얇은 삶은 달걀 컵을 넣고 마요네즈에 기름을 바릅니다.
삶은 당근에서 "장미"를 만드십시오.이를 위해 당근을 나선형으로 자르고 샐러드의 중심에 붙입니다. 계란에서 우리는 "카모마일"을 만들고, 파슬리 장식으로 장식합니다. 샐러드는 2 ~ 3 시간 동안 주입해야합니다.
거북 샐러드
재료 : 계란 5 개, 치즈 100g, 양파 2 개, 삶은 닭 햄, 호두 (벗겨 낸 것) 100g, 검은 건포도 (한 줌), 마요네즈 200g 또는 250g이 필요합니다.
준비. 거북이의 형태로 샐러드를 배치, 마요네즈의 레이어와 각 레이어를 커버.
1 층 - 포크에 달걀 노른자를 넣거나 잘게 빻은 것,
2 층 - 다진 닭고기,
3 레이어 - 다진 양파, 쓴 맛을 제거하려면, 끓는 물로 그것을 비늘,
4 층 - 큰 강판에 강판 단백질,
5 층 - 큰 강판 치즈 강판에.
호두의 반쪽은 거북이의 껍질을 벗기고 찐 건포도에서 우리 눈을 끕니다.
치킨 잔치
성분 : 3 개의 시체가 필요할 것입니다. 닭고기 필레 300 그램, 크래커 한 봉지. 하드 치즈 200g, 오이 2 개, 마늘 2 개, 드레싱 마요네즈, 튀김 용 버터, 소금.
준비. 오징어를 씻고, 씻고, 소금물에 1 ~ 2 분 정도 삶아 식히고 시원하게 썬다. 마늘은 언론을 통해 가서 오징어에 넣습니다. 치킨 필렛을 씻어서 냅킨으로 말린 다음 잘게 썬 다음 소금에 절인 후 버터로 껍질에 튀겨 샐러드 그릇에 담습니다. 준비 오징어, 잘게 잘린 오이, 치즈, croutons를 추가하십시오. 샐러드 드레싱 마요네즈와 잘 섞는다.
샐러드«맛있는»
재료 : 닭 햄 1 개, 큰 양파, 샴 피뇽 200g, 삶은 달걀 4 개, 치즈 100g, 마요네즈.
준비. 치킨 햄은 끓고 시원하고 큐브로 자릅니다. 식물성 기름에 잘게 썬 양파와 champignons. 닭고기를 식히고 섞는다. 치즈는 중간 강판에 무게를 달았고, 계란은 큰 강판에 무게를 달았다. 우리는 모든 것을 섞어 마요네즈와 함께 입을 것입니다.
훈제 닭 샐러드
재료 : 완두콩 300 캔, 훈제 닭고기 필레 300 그램, 삶은 달걀 2 개, 절인 오일 100 그램, 작은 양파, 삶은 감자 2 개 또는 3 개, 후추, 마요네즈 및 소금.
준비. 계란, 양파, 버섯, 감자 및 훈제 닭고기는 작은 입방체로 잘라서 통조림 된 녹색 완두콩, 후추, 소금 및 마요네즈로 장식합니다.
치킨 "구름"
성분 : 닭고기, 후추, 소금이 필요합니다.
소스를 위해 : 겨자 한 숟가락, 삶은 노른자 3 개, 식물성 기름 2 큰술, 마늘 3~4 개의 정향, 사워 크림 3 큰술, 식초 6 % 찻 숟가락, 맛의 소금.
"구름"의 경우 2 ~ 3 개의 달걀 흰자가 필요합니다.
준비. 닭 고추, 소금과 15 ~ 20 분 정도 둡니다. 그런 다음 베이킹 트레이에 올려 놓고 오븐에 넣으십시오. 요리 될 때까지 180 도의 온도에서 1 시간 동안 구우십시오. 식히고 잘게 잘린 닭.
소스를 준비 - 노른자위를 겨자로 닦고 분쇄 한 마늘을 넣습니다. 식초와 식물성 기름을 섞어 봅시다. 우리는 사워 크림, 소금 및 믹스를 소개합니다. 닭고기를 소스로 자른다. 180 도의 온도에서 10 분 또는 15 분 동안 예열 된 오븐에서 구워 봅시다.
"구름"을 준비하십시오 - 우리는 가파른 거품으로 소금의 핀치로 달걀 흰자를 깨뜨릴 것입니다. 우리는 뜨거운 닭에 "구름"을 덮어 3 분 동안 뜨거운 오븐에 넣습니다.
버섯, 닭 가슴살, 호박 스튜
그것은 매우 왕성한 맛있는 요리지만, 그것은 높은 칼로리 요리가 아니며, 그것은식이 요법으로 좋습니다. 빵이없는 그런 스튜 냄비에 뜨거운 녹차로 씻어내는 데는 이틀이 걸릴 것이고, 여분의 킬로그램을 잃을 수도 있습니다.
재료 : 닭 가슴살 1 킬로그램, 버섯 (샴 피뇽, 화이트) 반 킬로그램. 당근 2 개, 양파 2 개, 코티지 치즈 200 그램, 작은 호박, 사워 크림, 마늘 2 큰술, 채소.
준비. 닭 가슴살은 섬유를 통해 작은 조각으로 절단됩니다. 또한 양파와 버섯도 자릅니다. 당근 우리는 큰 강판에 문지르고 모든 것을 섞을 것입니다. 물을 약간 넣고 불에 태우고 30 분 동안 끓입니다. 호박 청소 및 큰 강판에 natrm는 스튜에 추가합니다. 우리는 끝날 때까지 침을 흘리고 끓일 것입니다.
접시에 신선한, 마요네즈 대신에 요리사가 연료를 보급하지 않았다. 코티지 치즈는 고급 체를 통해 문지르며, 잘게 잘린 마늘, 사워 크림 및 채소를 첨가 할 것입니다. 모든 믹스와 소금 맛. 마늘 대신 소금에 절인 치즈를 넣으십시오. 우리는 대형 접시에 ragout을 제공하고, 우리는 드레싱을 별도로 제공합니다.
이제 우리는 흰 닭고기로 샐러드를 만드는 법을 알고 있습니다. 간단한 요리와 맛있는 요리를 준비하십시오. 우리는 당신이 그들을 좋아하기를 바랍니다. 식욕을 돋우십시오!