- 탈지 우유 - 컵 1 개
- 바나나 - 1 개
- 설탕 - 1 st. 숟가락 (또는 꿀)
- 코코아 - 1 Art. 숟가락 (단맛이 아님)
- 커피 1 티스푼 (인스턴트)
- 바닐라 - 0.5 스푼
- 얼음 조각 - 1 컵 (얕은)
1. 바나나를 냉동고에서 가볍게 볶고 껍질을 벗기고 작은 머그잔으로 자른다. 2. 믹서기에서 우유, 바나나, 설탕, 코코아 파우더, 커피, 바닐라를 섞는다. 균일 한 상태로 유도하지 않고 혼합하십시오. 3. 얼음 조각을 넣으십시오.
분무 : 2