그래서, 우리의 의견으로는, 허브 티 (herbal tea)의 처방과 체중 감량을위한 처방에 대해 가장 효과적이라고 생각해 봅시다. 그냥 참고 사항 : 당신이 하나의 달임을 선택한 경우, 우리는 다른 사람과 결합하지 않는 것이 좋습니다 - 그렇지 않으면 그 효과가 그렇게 눈에 띄지 않을 것입니다. 특히 중요한 것은 모든 여성이 완전히 다른 차 또는 달걀을 섭취 할 수 있다는 것입니다. 유일하고 유용하고 효과적인 방법은 재판으로 만 선택할 수 있습니다. 그러므로 친애하는 숙녀 여러분, 펜과 잎으로 팔을 치십시오 - 체중 감량과 병의 독소 제거에 도움이 될 약초 차와 다양한 요리법에 대한 가장 유명한 요리법을 적어보십시오.
체중 감량을위한 약초 차
레시피 번호 2. 특히이 레시피는 비만으로 고통받는 사람들에게 유용하며, 준비 방법은 간단합니다. 50 gr을 복용하십시오. 가시 나무, 푸른 용새의 줄기, 세인트 존스 올레의 꽃과 잎, 질경이 잎, 뿔과 야로우의 원뿔. 결과 혼합물에 레몬의 다른 절반을 추가하고 그것을 끓는 물로 채 웁니다 (600 ml 복용). 75 그램으로 체중 감량을위한 가장 유용한 허브 티를 마실 수 있습니다. 하루에.
레시피 No.3 : 수집은 다음과 같은 구성 요소로 이루어져있다 : buckthorn 나무 껍질 (3 부분), 민트 잎 (2 부분), 쐐기풀 잎 (3 부분), calamus 뿌리 (1 부분). 혼합물 한 스푼을 끓여서 끓는 물 (1.5 컵)을 부어 4 시간 동안 끓이고 변형시킨다. 먹기 전에 30 분 동안 하루에 세 번 반 유리를 가져 가야합니다. 또한 적어도 한 가지를 사용하는 경우 금기 사항이 있습니다. 다른 약초 차를 마셔보십시오. 위장병의 악화, 요로 결석, 임신과 먹이기, 신체의 전반적인 약화입니다.
손에 든 약초에서 차를 마시지 마십시오. 차의 섭취는 목적에 맞게 이루어져야합니다. 즉, 자신의 진단을받은 특정 환자를 대상으로해야합니다.이 조건이 충족 될 경우에만 신체의 이점이 가시적으로 변합니다. 그러므로 차를위한 어떤 약초의 수확을 시작하기 전에, 당신은 식물의 의약 적 성질과 의학적 사용에서의 그것의 사용에 대한 분명한 생각을 가지고 있어야합니다. 복합 차 모임에도 같은 조건이 적용됩니다.
약초에는 이뇨 작용, 거담 작용, 진정 작용 및 진정 작용이 있다는 사실 외에도 식물 중 일부에는 신체가 완전히 존재할 수없는 소량의 성분이 포함되어 있습니다. 보기는 야생 딸기, 오레가노, forget-me-nots 및 달콤한 클로버의 꽃과 나뭇잎으로 구성된 컬렉션입니다. 이 컬렉션을 기본으로 준비된 허브 차에는 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 체중 감량을 위해서뿐만 아니라 예방 목적으로 술을 마셔도됩니다.
페놀 글리코 사이드, 비타민 C, E는 오레가노에 함유되어 있으며 딸기의 꽃과 잎에는 구리가 함유되어있어 세포 내 재생 과정의 안정적인 작동을 제공합니다. 단백질 합성과 감염에 대한 장벽을 담당하는 아연은 항암 효과를 가지며 면역력을 향상시키는 셀레늄에 존재합니다. Donnik은 철 (헤모글로빈)을 몸에 전달하며, 몰리브덴은 뼈, 치아 및 손톱의 상태를 개선합니다. 사포닌 부족 (거머리 성을 앓고 있음)은 잊어 버릴 수없는 근거로 만들어진 허브 티로 가득 차 있습니다. 이 허브 티의 일반적인 효과는 조화 로움과 탄력, 정화 및 단순히 환성이라고 부를 수 있습니다!
체중 감량을위한 달임 - 선택할 것인가?
어디에서나 무한한 수량으로 자라는 식물은 민들레입니다. "쐐기풀"의 경우, 몸은 신장을 통해 제거되고, 민들레는 신체의 주요 생물학적 실험실 인 간을 통해 작용합니다.
음료를 준비하는 과정은 길고 여러 단계로 나뉩니다. 1 티스푼의 잘게 잘린 민들레를 끓는 물에 부어서 20 분 동안 고집하고 식힌 후 여과하고 1 일 3-4 회 식사 전에 식사를합니다. 차는 쓴맛이있어 꿀의 도움을 받아 소리를 끌 수 있습니다.
특별한 관심은 다른 식물 - 말꼬리만한 가치가 있습니다. 그 적용이 뼈 조직에 긍정적 인 영향을 준다는 것을 기억하고, 그 모양에주의를 기울이십시오 - 줄기는 척추처럼 보입니다. 말꼬리에서 차는 봄철에 종종 악화되는 근골격계 질환으로 고통받는 환자에게 특히 유용합니다.
식욕을 억제하기 위해 어떤 형태로든 해 케일을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 당신의 몸에 다음과 같은 행동을 일으킬 것입니다 : 갑상선 활동을 강화하고, 전반적인 신진 대사를 촉진하고 요오드의 공급을 보장하십시오. Laminaria는 굶주림을 둔하게하고 가벼운 완하제 효과가 있습니다.
식욕을 감소시키기 위해, cystoseira warty도 접근합니다. 국물을 이렇게 준비하십시오 : 1 tbsp. 1 리터의 물로 채워진 숟가락의 숟가락은 저열로 5 분간 끓여야하며, 식전 반 컵을 먹고 하루 4-5 번 먹는다.
그리고 몇 가지 더 많은 요리법 :
1. 허브 포자, 자작 나무 잎, 야생 딸기, 박하, 엉덩이, 회향 및 쐐기풀의 동일한 부분을 섞은 다음 1 단계에 따르십시오. 숟가락 끓는 물 두 컵의 컬렉션입니다. 이 모든 것은 약한 불에 붙이고 따뜻한 담요에 싸서 2 시간 동안 긴장을 고집합니다. 그 후 - 식사 30 분 전에 유리 반을 가져 가라. 하루 3-4 번. 과정 - 2 ~ 3 주.
2. 잣나무 세 조각, 민들레 뿌리, 뿌리 또는 파슬리 씨앗, 민트 잎과 딜 씨를 1 분씩 가지고 간다. 혼합물의 3 큰 스푼은 끓는 물 1 리터를 양조하고 4 시간 동안 누른다. 빈속에 아침에 한 잔 마시십시오.
3. 찻 숟가락 2 티스푼의 우엉을 물 한 컵과 함께 붓고 약한 불로 10 분에서 20 분 동안 익힌다. 이 국물은 식사 사이에 마시는 것이 좋습니다.
이 수수료의 적용은 통제 할 수없는 식욕에 대처할뿐만 아니라 내부 장기의 정상화에도 도움이 될 것입니다. 다른 식물의 다른 행동을 결합하여 체중 감량을위한 투쟁에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.